отзиви

Йога е много повече от просто някакъв процес на релаксация или някои духовни практики, и това е повече от това, разбира се, йога е успокояващо упражнение, помага да се подхрани вашето психическо, емоционално и физическо здраве. В йога тренировката има различни пози и стилове, които могат да бъдат форма на тренировка - не толкова интензивната, но мощна тренировка, която не изисква много време и енергия. Йога ви помага да изградите формата на тялото си в по-добра и ви помага да се чувствате комфортно в собственото си тяло.

Yoga Burn Review

Съдържание
Съдържание

Yoga Burn Review

Какво е йога изгаряне?

Йога изгаряне е онлайн програма от 12 седмици тренировки, предназначена за хора, които искат да преобразят телата си, без да влагат много енергия и да се стресират в процеса. Програмата за йога изгаряне не е за хора, които искат да събудят своята духовност или да стоят на главите си, а за опасната трансформация на тялото с ниското ниво на интензивен натиск върху ставите или мускулите и регистрацията в онлайн програмата не изискват плащането на тонове пари, това е достъпно.

Можете да участвате в тренировките от уюта на дома си. Всичко, от което се нуждаете, е достъп до мощна и активна интернет връзка и устройство; телефон, таблет, лаптоп, един от тях ще свърши работа. Най-добре би било да имате необходимото оборудване, йога постелки и екипировки за тренировки за активно участие в онлайн програмата.

Онлайн програмата е тристепенен режим на тренировка, който използва периодично секвениране. Всеки етап се състои от различни тренировъчни видеоклипове (плюс встъпително видео, което да ви привикне към различните пози), които отнемат не повече от 45 минути. Всяко видео и всяка стъпка отвежда позите и стъпките до напреднало ниво. Това е почти едно и също нещо, но го увеличава от предишния стълб към по-висок. Става предизвикателство, когато режимите се променят, за да стане забавно и вълнуващо да изградите увереността си в тялото си и да дисциплинирате растежа си. Непрекъснатото предизвикателство е необходимо, за да стимулирате метаболизма си и да осигурите страхотен режим на тренировка.

Програмата за изгаряне на йога е създадена така, че да завършите етап на месец и да преминете към следващия етап, така че трите етапа да се равняват на тримесечен курс. Въпреки че не е нужно да спирате, след като завършите тримесечния режим, можете да продължите, ако искате да продължите напред. Тъй като има три тренировки на всеки етап, можете да завършите режим за три седмици, което със сигурност побеждава стресиращите дълги тренировки във фитнеса всеки ден.

За пояснение завършвате трите тренировки всяка седмица в продължение на един месец. Те продължават до третия месец. Три тренировки, предвидени за три седмици всеки месец. В края на три месеца ще бъдете изненадани от промените във вашата гъвкавост, умствено здраве, тонизиране на мускулите и дори загуба на мазнини. Разбира се, щяхте да виждате промени дори преди това.

Потопете се по-нататък в подробностите относно периодичното подреждане и какво можете да очаквате от всяка тренировка само за малко. Предоставих и няколко приятелски съвета, които ще са ви необходими за вашите класове;

  • Избягвайте да задържате дъха си. Йога ви насърчава да дишате. Ако не можете, това означава, че сте прекалили с работата си и трябва да се улесните малко.
  • Избягвайте да свивате пръстите на краката си. Това може да бъде предизвикателство, но с времето става по-лесно.
  • Избягвайте да заключвате ставите си; това ще ги стресира. Това ще бъде лесно, защото Йога изгарянето е измислило различни пози, които биха причинили по-малко или никаква вреда на ставите ви.
  • Винаги трябва да сте подготвени за йога в подходящото облекло. Това е много необходимо.
  • Във ваш интерес е да избягвате типичната топка за йога. Често води до нараняване и стрес.

Ще получите два допълнителни видеоклипа, които ви осигуряват йога тренировка за повишаване на вашето психическо и емоционално благополучие, самочувствие и техники за релаксация.

Тъй като това е цифрова програма, вие получавате незабавен достъп до нея на мобилните си устройства веднага щом закупите и можете да започнете веднага. Имате достъп до видеоклиповете онлайн и ги изтегляте на мобилните си устройства, така че ще можете да ги преглеждате навсякъде, където се намирате на лаптопите си, или дори да го копирате на твърдия си диск и да го свързвате към телевизора си, ако имате нужда от по-голям екран.

Резултатите са гарантирани с 60-дневна гаранция за връщане на парите, така че ако изпитвате смесени чувства или дълбоки размишления дали йогата е нещото, от което се нуждаете за отслабване и всичко останало, можете да й дадете безплатен пробен период за два месеца, без риск . Предполага се, че ще бъдете изненадани от превъзходството на вашия резултат.

Yoga Burn Review

Какво трябва да очаквате на всеки етап?

Целесъобразно е от вас да знаете какво да очаквате от услугата, за да оцените нейната стойност, и това е добра. Трите етапа са разделени на курсове;

Етап 1: Основен поток

Както подсказва името, първият етап е мястото, където научавате основите на програмата. Тъй като това е началният етап, всеки може да прави тези пози без предварителен опит. Този етап ви показва най-чистите форми на йога движения и ви помага да се подготвите за програмата правилно, гладко, удобно и ефективно. Той също така развива ума за напредъка, който предстои. Те могат да се оприличат на известната фраза „бебешки стъпки“.

Етап 2: Преходен поток

Това е точно като завършване на ниво до друго. След като сте свикнали много добре със стъпките за начинаещи, вие преминавате на ниво посредник. Движенията са малко сложни и предизвикателни от трите тренировки на първия етап. Той е посветен на комбинирането на предишните ходове, които сте научили на първия етап, за да ви помогне да изгаряте повече калории, като плавно увеличавате сърдечната честота. Вече ще се чувствате по-удобно и ще можете да натискате по-добре от първия етап. В преходния поток всяка тренировка за този етап се фокусира върху извайване на горната част на тялото, долната част на тялото и ядрото по неинтензивен, но отличен начин.

Етап 3: Поток на майсторството

Това е последният етап, ако йога изгаря предизвикателство. Тук трябва да сте готови да вземете своите йога ходове на най-високо ниво, тъй като комбинирате ходовете, които сте научили от двата предходни етапа, в по-предизвикателни и сложни. Не се притеснявайте и ще можете да се справите. Има непрекъснато повторение на всяка поза, за да ви насочи към желаното мускулно тонизиране. Това ще увеличи броя на изгорените калории, ще увеличи броя на изгубените килограми. Този последен етап е да ви подсили за повече предизвикателства и дисциплина. Увеличаването на интензивността осигурява мощна практика, която засилва метаболизма ви и изхвърля мазнините.

Yoga Burn Review

Ползи от Йога изгаряне

  • Освен тонизирането на мускулите и загубата на мазнини, три тренировки за изгаряне на йога ще ви помогнат да развиете мозъка и ума си. Само няколко минути йога подобряват способността на мозъка ви да обработва бързо и точно информация.
  • Тази тренировка потенциално ще увеличи вашата гъвкавост и ловкост.
  • Позите и движенията в предизвикателството с йога изгаряне ще ви дадат по-добра стойка и подобряват баланса ви.
  • Това ще ви насърчи да дишате и да развиете своето кардио и кръвоносно здраве.
  • Той осигурява изградена мускулна сила, подобрено дишане и енергия.
  • Той развива както вашето спортно представяне, така и нивото на издръжливост.
  • Насърчава вашето умствено спокойствие.

Откривателят

Програмата за изгаряне на йога е основана от Зоуи Брей-Котън, експерт по трансформация на жени, инструктор по йога и личен треньор. Системата е създадена за жени, които са се стремили безкрайно за цялостна трансформация на тялото и нямат положителен резултат или не са доволни колко бавна е трансформацията. Ето защо експертът Зоуи направи промяна за жените по целия свят да получат желаната форма на тялото си, без да се налага да напускат уюта на домовете си, да плащат цяло състояние за това или дори да се стресират интензивно.

Заключението

Йога изгаряне е всеобхватна и отлична тренировъчна серия, която ви осигурява бързи, полезни и устойчиви резултати. Той ще тренира вашата дисциплина за тренировки, ще развие тонуса на тялото ви и мускулите ви, за да издържат на предизвикателствата, и ще ви даде почивка от тежките упражнения в залата. Той също е предоставен за вас в уюта на вашите домове, където и да се озовете, всичко, от което се нуждаете, е устройство, свързано към активен интернет източник. Също така ще ви помогне психически и емоционално, комфортът и спокойствието, които търсите от йога, също са добавени за вас, това е да се грижите както за вътрешното, така и за външното си тяло.

Можете да изпробвате двуседмичната безрискова гаранция, но няма да бъдете разочаровани. Не забравяйте, че можете да получите достъп навсякъде и винаги, когато плащането е извършено.