Безплатна доставка в САЩ Без минимум

30-дневна политика за лесно връщане

от Евън Бърнс | 20 ноември 2017 г.

чаени

Черният дроб е жизненоважен орган, който се нуждае от детоксикация от време на време. Защо? Тъй като черният дроб е отговорен за много от функциите, които поддържат хомеостазата в нашето тяло.

Най-честата функция на черния дроб е да пречиства кръвта ни от токсини (създадени от собственото ви тяло) и токсиканти (токсични вещества от външни източници като храна, вода и въздух).

Ако черният дроб не се почиства достатъчно добре или ако е затрупан от огромно количество токсични вещества, той може да се разболее или да се повреди.

Понякога черният дроб се нуждае от помощ, за да елиминира успешно токсините от тялото ви. Ако правилните детоксикационни ензими не се активират от здрави растителни съединения, черният дроб всъщност може да трансформира токсичните вещества в още ПОВЕЧЕ токсични вещества.

Но добрата новина е, че детоксикиращите чайове могат да помогнат на черния дроб да изпълнява правилно задълженията си и да задържи изхвърлянето на токсините от тялото ви.

Ето списък с рецепти за чай, за да помогнете на детоксикацията на черния дроб

1. Чай за детоксикация на черния дроб

Глухарчето е мощна билка, която насърчава здравето на черния дроб и жлъчния мехур. В проучвания върху животни е доказано, че глухарчето предотвратява признаци на чернодробно заболяване и често се използва като горчива билка за насърчаване на потока на жлъчката от черния дроб през жлъчния мехур .

Жлъчката трябва успешно да попадне в жлъчния мехур от черния дроб и след това да бъде пусната в червата, за да могат токсините в черния дроб да бъдат елиминирани през червата. Глухарчето помага за придвижването на тези токсини през черния дроб и жлъчния мехур и в храносмилателния тракт.

  • Лист/корен на глухарче
  • Млечен трън
  • червена детелина
  • Бял равнец

Изключителен бонус! Изтеглете БЕЗПЛАТНИЯ доклад „Как да детоксикирате черния дроб и тялото си в 3 прости стъпки“, като кликнете тук.

2. Чай от лимон, джинджифил и куркума

В проучване върху мишки, консумиращи алкохол, изследователите ни казват, че антиоксидантните свойства на лимоните могат да предпазят черния дроб от нараняване 2. Лимоновият сок предотврати много признаци на увреждане на черния дроб поради алкохол 2 .

Стресът от живота, преяждането и токсичните химикали могат да натоварят и увредят черния ни дроб. Но лимоновите антиоксиданти като биофлавоноиди и витамин С могат да помогнат за защитата на този орган.

  • Филтрирана питейна вода
  • Пресен настърган корен от куркума (или куркума на прах)
  • Пресен настърган корен от джинджифил (или джинджифил на прах)
  • Сок от лимон (запазете кората/кората, докато сок от лимон)
  • Пресен смлян черен пипер
  • Суров мед или на желания вкус

3. Чай от куркума

Куркумата или нейният компонент куркумин може да предотврати увреждане на черния дроб, причинено от различни токсични вещества 3. Куркумата е мощен инхибитор на възпалението, който може да бъде много лечебен за черния дроб. В този чай има черен пипер и това увеличава усвояването на куркумин в тялото ви 4 .

  • Прясна куркума
  • Пресен джинджифил
  • Черен пипер
  • Канела
  • Кокосово мляко
  • Суров мед

4. Рецепта за детоксикация на зелен чай

Статистическият анализ показа, че зеленият чай намалява шанса за развитие на различни чернодробни заболявания 5. Зеленият чай също увеличава ензимите за детоксикация фаза II, които помагат на черния дроб да се прочисти 6 .

  • Зелен чай
  • Куркума
  • Канелена пръчица
  • Пречистена вода, близо до кипене

5. Прост чай за детоксикация с рецепта от лимон

Джинджифилът подобрява различни показатели (ензими) за здравето на черния дроб 6. Той също така ограничава възпалението на черния дроб 6 .

Кокосовото мляко и суровият мед придават на този чай кремообразен, сладък вкус и добавят витамините от група В към сместа.

  • T urmeric
  • Черен пипер
  • Джинджифил на прах
  • Суров мед
  • Вода
  • Кокосово мляко (по избор)

6. Чай от джинджифил

Подобна на последната рецепта, но по-проста.

  • Суров органичен мед
  • Кокосово мляко
  • Смляна куркума
  • Смлян джинджифил
  • Вода

7. Напитка, която топи мазнините

Зеленият чай и цитрусовите плодове като лимоните могат да регулират изгарянето на мазнините и да помогнат за здравословно отслабване 7,8 !

  • Вода
  • Зелен чай
  • Портокал, лимон или грейпфрут
  • Ментови листа

8. Чай от глухарче

Често можете да видите глухарче да расте отстрани на пътя. Расте почти навсякъде. Това горчиво зелено отдавна е доказано, че е от полза за черния дроб и фактът, че ускорява движението на жлъчката, която съдържа токсини, от черния дроб и през жлъчния мехур може да е една от причините, че е толкова полезно за здравето на черния дроб 9 .

  • Корен или цвете на глухарче
  • Вода

9. Джинджифил, глухарче, чай от бял трън

Млечният трън е мощен тоник за черния дроб. Изследователите всъщност смятат, че той предотвратява навлизането на токсини в чернодробните клетки 10. Млечният трън също повишава антиоксидантната защита на черния дроб, за да може да се прочисти и защити 10 .

  • Пресен джинджифил; обелени и нарязани
  • Сушен корен от глухарче
  • Изсушен (или торбички) бял трън
  • Канелени пръчици
  • Пресен лимонов сок
  • Кокосово масло
  • Екстракт от артишок
  • Вода

10. Чай от босилек с джинджифил

Босилек, джинджифил, мед и подправки. Този чай е пълен с ароматни билки и лакомства. Кориандърът е известен още като кориандър и съдържанието му на антиоксиданти помага за защитата на черния дроб 11 .

  • Смлян кориандър
  • Смлян кардамон
  • Цели зърна черен пипер
  • Пресен джинджифил настърган
  • Пчелен мед
  • Вода
  • Лайм нарязан
  • Листа от пресен босилек

Не може да се отрече. Билките са мощни лекарствени помощни средства за черния дроб. Техните ефекти за укрепване на здравето, особено тези върху черния дроб, са измерени при животни и хора и тези ефекти са значителни.

Като се има предвид огромното количество замърсители на околната среда, които телата ни трябва да обработят в наши дни, оптимизирането на чернодробната функция е от най-голямо значение. Затова пийте тези чайове, за да може черният ви дроб да поддържа тялото ви чисто.

Нуждае ли се черният дроб от детокс?

Лошият избор на диета и начин на живот, както и ежедневните замърсители и токсини могат да имат вредно въздействие върху черния дроб.

В края на краищата работата е да действате като една голяма фабрика за детоксикация. Но понякога може да се претовари и да се използва малко помощ.

Помогнете на черния дроб да се представи най-добре с чист и естествен детокс.

Кликнете тук, за да изтеглите БЕЗПЛАТНИЯ доклад на диетолога Евън Бърнс, който разкрива как да прочистите и детоксикирате черния си дроб в 3 стъпки. БЕЗПЛАТНО за ограничен период от време.

MSC в храненето

MSC в храненето

Евън има дългогодишен опит в проучването и писането на ефектите върху здравето на храните и хранителните добавки.

Той е особено запален по хранителната фармакология и бионаличността, ефикасността и действията на добавките. Той иска да разпространи знания за това колко ефективни могат да бъдат диетите и добавките за лечение на заболявания и насърчаване на благосъстоянието.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЧЕТЕНЕ

Действително ли действат чернодробните детоксикации? Истината ще ви смае ...

Вашият черен дроб се справя с много стрес във вашето ежедневие. От замърсителите на околната среда във въздуха и навсякъде около нас, до пестициди и химикали в храната, която ядем, черният ни дроб просто не може да се откъсне.

Нещо повече, с промените в диетите и начина ни на живот, храната става много по-преработена и пакетирана с акцент върху вкуса, а не върху храненето. Това означава, че черният ви дроб трябва да работи още по-усилено, за да филтрира боклуците. За да преодолеят вълната и да помогнат на тялото да се излекува отвътре, мнозина започнаха да твърдят, че е необходим „детоксикация на черния дроб“, за да се изчистят токсините и по същество да се „нулират“ функциите на черния дроб, за да може да си върши работата по-ефективно.