Актуализирано от Лора Браун
28 септември 2020 г.

можете

Микровълни: всички ги имаме. Но не предполагайте, че са добри само за подгряване на готови ястия - тези рецепти показват колко универсални могат да бъдат ястията, приготвени в микровълнова фурна.

Нека бъдем честни, понякога готвенето (и измиването) е прекалено голямо усилие. В дните, в които искате храна без усилия, забравете скъпите закуски - вместо това бихте могли да приготвите микровълнова фурна и да приготвите вкусни ястия за нула време.

С някои като минута или по-малко да готвите в микровълнова фурна, тези рецепти са мечта на студент.

Съставихме списък с най-добрите и лесни храни за готвене в микровълнова фурна и някои от тях може да ви изненадат.

Лесни рецепти за приготвяне в микровълнова печка

  • Пухкав ориз
  • Бъркани яйца
  • Яйца на очи
  • Сьомга на пара
  • Пенливо мляко
  • Торта за халба
  • Перфектна паста
  • Бекон
  • Попадоми
  • Карамелен сос

Бързи микровълнови рецепти

Чудите се какво можете да направите в микровълнова печка? Това са най-добрите храни и ястия в микровълнова фурна, които да опитате:

Пухкав ориз

Оризът е трудно да се получи правилно в началото, но ако можете да го приготвите правилно, това е евтина щапелна машина, която е наистина многофункционална.

Ще спестите състояние, като го направите с тази техника, в сравнение с изпръскването на микровълнови торбички или версии с кипене в чантата.

Съставки

Метод

  1. Измерете ориза си - 1 чаша прави две щедри порции.
  2. Ако използвате дългозърнест ориз (като басмати), ще трябва да измиете ориза, докато водата, която излиза, стане относително чиста. Ако правите лепкав или лесен ориз за готвене, това не е необходимо.
  3. Изцедете ориза и добавете същото количество студена вода като ориза във вашата микровълнова купа - плюс още половин чаша (например за 1 чаша ориз, ще имаш нужда 1,5 чаши студена вода, за 2 чаши ориз ще имаш нужда 2,5 чаши студена вода и така нататък).
  4. Добавете подправка (по избор). Половин чаена лъжичка куркума прави ориза ви ярко жълт, което изглежда страхотно с къри, а можете да добавите вкус и с шушулка кардамон, ако имате такива.
  5. Покрийте купата си. Можете да използвате прозрачно фолио, но ние откриваме, че нормалната чиния за вечеря, поставена отгоре, е по-малко разточителна и работи също толкова добре.
  6. Поставете микровълновата на пълна мощност за 10 минути и проверете ориза си. Ако се нуждае от повече време, поставете го отново за още няколко минути и проверете отново. Когато е сготвено, може да изглежда доста твърдо в купата, но го разбъркайте с вилица и всеки път трябва да имате идеалния ориз.

Бъркани яйца

Кредит: Bildagentur Zoonar GmbH - Shutterstock

Бърканите яйца са доста лесни за готвене на котлон, но измиването на тиган и дървена лъжица е много усилие за такова просто ястие.

С този микровълнов метод можете да се измъкнете само с помощта на една купа и една вилица - лесно!

Съставки

  • Едно или две яйца на човек
  • Пръсък мляко или вода
  • Подправка.

Метод

  1. Поставете всички съставки в купа със зърнени храни и ги смесете заедно с вилицата.
  2. Микровълновата си купа за 30 секунди и разбъркайте.
  3. Микровълнова за друга 10 секунди, разбъркайте и повтаряйте, докато получите желаната консистенция.

Яйца на очи

За разлика от бърканите яйца, пошираните яйца могат да бъдат малко мъчителни за всеки метод, за съжаление. Но ако следвате нашите инструкции, за нула време ще приготвите достойни за Insta яйца.

Съставки

  • Прясно яйце (ако наближи най-доброто си преди датата, това няма да работи)
  • Половин чаша студена вода
  • Оцет.

Метод

  1. Напълнете чаша със среден размер до около половината със студена вода, след което добавете пръскачка оцет.
  2. Внимателно напукайте яйце в халбата, като се уверите, че не сте счупили жълтъка.
  3. След като яйцето е във водата, използвайте остър нож, за да пробийте малка дупка в жълтъка. Това трябва да спре яйцето ви да експлодира, но можете и да прехвърлите чашата си със стреч фолио за всеки случай.
  4. Поставете го в микровълновата за 60 секундиnds след това проверете яйцето. Ако бялото не изглежда готвено, поставете го за още 10 секунди. Продължавайте да правите това, докато жълтъците ви станат толкова течни, колкото ви харесват.

Сьомга на пара

Изглежда ли рибата твърде голяма болка за готвене? Може да изглежда като доста изискана опция за студентска диета, но тази рецепта е супер ясна.

Приготвянето на филета от сьомга по този метод е без стрес и здравословно.

Съставки

Метод

  1. Поставете сьомгата върху чиния с микровълнова печка.
  2. Добавете нещо, за да овкусите сьомгата - бихме ви препоръчали песто, или можете да го улесните със сол, черен пипер, зехтин и лимон. Нанесете го директно върху филетата.
  3. Увийте цялата чиния в прозрачно фолио и го пригответе за 3–5 минути в микровълновата, в зависимост от това колко филета готвите.
  4. Проверете твърдостта на сьомгата - това се прави, когато изглежда непрозрачно.
  5. Развийте филма, отцедете излишната течност и сервирайте.

Пенливо мляко

Ако обичате лате и капучино, спестете си разходите да ги купувате от веригите кафенета. По съставки, това едва ли е рецепта, но напълно работи. Насладете се на собствените си пенливи кафета у дома или вземете малка чаша за многократна употреба, за да ги изпиете на пътуването си до работното място.

Съставки

Метод

  1. Напълнете празен буркан за конфитюр (или всяка чаша с микровълнова печка, която има капак) до половината, в зависимост от това колко мляко харесвате с кафето си.
  2. Завийте капака и разклатете буркана до 60 секунди, докато започне да изглежда наистина пенлив.
  3. Свалете капака и го поставете в микровълновата за 30 секунди.
  4. Той трябва да се разпенва и да е готов за добавяне към напитка по ваш избор.

Торта за микровълнова чаша

Торта за микровълнова чаша е класика. Но твърде често може да се окаже малко ядосан или просто като цяло "мех". Не се притеснявайте - тази рецепта работи много.

Би трябвало да е достатъчно за обслужване на двама души и е чудесно с топка ванилов сладолед.

Съставки

  • 4 супени лъжици брашно за самовдигане
  • 4 супени лъжици пудра захар
  • 2 супени лъжици какао на прах
  • 3 супени лъжици мляко
  • 3 супени лъжици масло (растително/слънчогледово)
  • 1 малко или средно яйце
  • 1 чаена лъжичка ванилова есенция
  • 2 супени лъжици шоколадов чипс или ядки (по желание).

Метод

  1. Добавете сухите съставки към голяма халба (в идеалния случай Sports Direct) и разбъркайте заедно.
  2. Напукайте яйцето и разбъркайте, докато всичко се смеси.
  3. След това добавете останалите съставки, добавяйки шоколадовия чипс или ядките последно (ако ги използвате).
  4. Поставете го в микровълновата за 2-3 минути, или докато спре да се издига.

Перфектна паста

Винаги приготвяме тестените си изделия в микровълнова фурна - това е сериозно ниско усилие, но не много хора знаят, че можете да го направите.

Ако ви се струва малко скучно да гледате плота и ви е скучно да търкате тигани, този метод е идеален.

Съставки

Метод

  1. Поставете пастата си в контейнер за микровълнова печка и покрийте със студена вода. Ако искате да приготвите дълъг вид паста като спагети, можете да опитате да използвате специален съд за микровълнова паста като Fasta Pasta.
  2. Поставете микровълновата фурна за 10 минути, и го проверете. Ако не изглежда направено, сложете го за още няколко минути.
  3. Отцедете и сервирайте.

Бекон

Кредит: Сюзън Шмиц - Shutterstock

Беконът в микровълнова печка може да звучи малко съмнително, знаем, но ни чуйте. Наистина е възможно, освен това е много по-малко разхвърлян от грила и не се изисква допълнително масло. Точно когато си помислихте, че беконът не може да стане по-добър. 😉

Съставки

Метод

  1. Поставете няколко листа кухненска ролка върху чиния и сложете бекона върху нея (без припокриване).
  2. Покрийте бекона с още два листа кухненско руло, след което поставете втора чиния отгоре с главата надолу.
  3. Микровълнова печка за 3-4 минути и когато изглежда готово, бързо извадете бекона от кухненското руло, преди да се охлади твърде много - в противен случай той ще залепне.

Попадоми

Кредит: Ричард М. Лий - Shutterstock

Много по-евтино е да купувате сурови поппадоми, отколкото предварително приготвени. И, още по-добре, те не остаряват толкова бързо, така че има по-малък шанс те да пропилеят.

Приготвянето им е изключително лесно - не е нужно да се занимавате с караница и възможни рискове от пържене на дълбоки мазнини.

Трябва да признаем, бяхме доста изненадани да чуем, че те могат да се готвят в микровълнова фурна, но това всъщност работи - и без нужда от допълнително масло или оборудване.

Съставки

Метод

  1. Поставете ги в чиния и се уверете, че поппадомите не се допират.
  2. След това ги сложете в микровълновата за около 60–90 секунди.
  3. Те не вкусват точно като пържената версия. Но ако не сте убедени, след като опитате, можете да намажете едната (или и двете) страни с малко масло и да опитате отново.

Карамелен сос

Ако искате да джазирате обикновен сладолед или торта, тази рецепта за микровълнов карамелен сос е победител.

Внимание: тези неща предизвикват пристрастяване.

Съставки

  • 1 супена лъжица масло (14 г или ½ унция, ако маслото ви не е лъжица)
  • 1 супена лъжица кафява захар
  • 1 супена лъжица двоен крем
  • Щипка сол, ако използвате несолено масло.

Метод

  1. Поставете маслото в халба със среден размер и го поставете в микровълновата фурна за 30 секунди или докато се разтопи. Препоръчваме да покриете халбата, тъй като маслото има тенденция да експлодира в микровълновата фурна.
  2. Добавете кафявата захар, сметаната и солта (ако я използвате), разбъркайте и поставете отново за 30 секунди.
  3. Извадете го, разбъркайте още веднъж и го сложете за друг 10 секунди.
  4. Извадете от микровълновата и излейте върху избраната от вас пустиня.
  5. Професионален съвет: За да го превърнете в осолен карамел, добавете още сол, докато достигнете желания вкус.

Вземете тези съставки за по-малко, като проверите по-евтините начини за онлайн пазаруване на храни.

Най-горещите оферти

Спечелете 250 £ ваучери за ASOS

Swagbucks - Вземете безплатни ваучери за подарък и пари в брой

Спечелете 20 £ ваучери за Amazon

Плащайте за търсене в мрежата с Qmee

Какво е тенденция

83 практични начина да спестите пари

53 идеи за малък бизнес, които да стартирате в университета

Анкета на студентските пари 2020 - Резултати

Как да стартирам уебсайт за 20 минути

Най-добре платени сайтове за онлайн проучване

40 лесни начина за бързо печелене на пари

Безплатни измамнически пари!

Седмични оферти, ръководства + безплатни мами. Политика за поверителност

какво четат другите хора?

55 начина да спестите пари за храна

20 основни неща за студентски кухненски шкаф

8 кухненски прибора, от които всъщност не се нуждаете (и какво да използвате вместо това)

Най-добрата храна за ядене при преразглеждане (с бюджет)

Безплатни измамнически пари!

Седмични оферти, ръководства + безплатни мами. Политика за поверителност

Коментари

Задайте ни въпрос или споделете вашите мисли!

уебсайта на студентските пари

Спаси студента предоставя безплатни, безпристрастни съвети на учениците как да накарат парите си да отидат по-далеч.

14 декември 2020 г.

11 декември 2020 г.

11 декември 2020 г.

11 декември 2020 г.

Измама за студентски пари

Подкаст за студентски пари

Калкулатор за студентски заем

Търсене на работа на студент

Ръководство на родителите за университет

Отказ от отговорност: Цялото съдържание на този уебсайт се базира на индивидуален опит и журналистически изследвания. Това не представлява финансов съвет. Save the Student и неговите автори не носят отговорност за начина, по който се използват съветите, нито за съдържанието и услугите на външни уебсайтове. Здравият разум никога не трябва да се пренебрегва!

Понякога използваме свързани връзки, които могат да доведат до плащане, след като посетител предприеме действия (като покупка или регистрация) на външен уебсайт. Това помага да запазите безплатния Save the Student. Потребителският опит не трябва да бъде по-различен и вземането на нашите редакторски решения не се влияе от такива връзки.