Бързи 10 рецепти за храна: Управлението на работата и домакинските задължения е борба за хората, които остават сами. Затова ви предлагаме няколко идеи за рецепти, които ще направят всяко ваше хранене интересно!

Сомдата Саха | Актуализирано: 01 април 2020 г. 11:24 IST

които

Рецепти врагове за ергени: Затова ви предлагаме няколко лесни идеи за рецепти за работещите от вкъщи.

  • Яйчната рула Keema може да добави обрат към обикновения ви омлет
  • Вместо да поръчвате пици, опитайте да си направите пица парата у дома
  • Khichdi е всеки ден най-лесният вариант да добавите пълноценно хранене към диетата

Вие ли сте сред тези, които остават сами? Ако отговорът е да, тогава можете лесно да се свържете с борбата за управление на дома и работата поотделно. И ако говорим за скорошното време, тази борба се е увеличила поради заключвания и изолация. Поради заплахите от коронавирус, повечето от вас работят от вкъщи и се занимават и с домакинските задължения (тъй като домашните помощници също не идват за работа). Сред всичко това готвенето се превръща в истинска борба. Затова ви предлагаме няколко лесни идеи за рецепти, които не само могат да бъдат приготвени бързо, но и могат да подсилят редовните ви ястия:

Ето 5 идеи за лесна рецепта, за да направите всяко хранене интересно-

1. Keema Egg Roulade: Яйцето винаги е спасител за всеки човек, за всяко хранене. Този хранителен продукт, изпълнен с хранене, има способността да се превръща в различни видове ястия. Едно такова ястие е „рулада с яйца от кеема“. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите пикантно пилешко/соево кима и пухкав омлет с тройни яйца (добавете малко мляко, докато размахвате, за да получите пух). Нарежете омлета на тънки ивици и добавете кима и пълнеж от сирене и направете руло. Тази рулада може да приготви самостоятелно цяло хранене.

2. Pizza Paratha: Пицата е много популярно ястие сред всеки ерген, който живее сам. Представете си онези дни, в които не обичате да готвите ястие! Какво правиш? Най-често срещаният отговор е - поръчване на пица. Какво ще кажете за приготвяне на пица у дома, това също на обикновена тава! Сега, използвайте останалите си паратати, за да приготвите сирена пица. Щракнете тук за рецептата на вкусна сирена пица парата.

3. Пържен ориз в ресторантски стил: Има няколко пъти, когато ви остане ориз от последното хранене. Какво правиш с това? Вие го подправяте! Всичко, което трябва да направите, е да добавите малко зеленчуци, подправки, сосове и да разбъркате и да го превърнете в пържен ориз в ресторантски стил. Щракнете тук за рецептата.

4. Пудинг без печене: Този пудинг без печене е идеалното решение за крайния апетит за нещо сладко. Всичко, от което се нуждаете, за да направите този пудинг, са - мляко, захар, агар агар/китайска трева, кондензирано мляко, вода, ванилова есенция и череши. Щракнете тук за рецептата.

5. Роти Така: Творчеството с остатъчната ви храна може да бъде най-лесният вариант да консумирате храната и да не се чувствате отегчени от нея. Roti taco може да бъде опция за вас. Необходими са само шепа останали роти, малко зеленчуци, сирене, сос и билки. Щракнете тук за рецептата.

Как можеш без основите? Ето няколко лесни и бързи опции, които трябва да знаете, ако останете сами.

Ето 5 лесни и утешителни рецепти за храна за вас-

1. Сандвич: Това е хранене за всеки човек по всяко време. Тази бърза и лесна за приготвяне пълноценна храна се нуждае от много по-малко време и съставки за приготвяне. Всичко, от което се нуждаете, са хляб, пълнеж, малко зеленчуци и намазка по ваш избор. Най-хубавото е, че можете да проявите творчество, колкото искате със сандвич. Щракнете тук, за да получите пълни съвети за приготвяне на перфектен сандвич.

2. Плодова салата: Никой не може да отрече ползите от плодовете. От загуба на тегло до насърчаване на добър метаболизъм - плодовете са полезни за здравето по няколко начина. Следователно консумацията на плодове, особено сезонните, винаги се препоръчва на хората от детството. Следователно купа с плодов чат/салата винаги може да ви свърши работа. Най-лесният начин да направите плодов чаат е - нарязвате плодовете, поръсвате малко лимонов сок и чаат масала и консумирате. Приготвя се както вкусно, така и бързо и лесно. Щракнете тук за още няколко съвета как да направите плодовата си салата вкусно здравословна.

3. Дал-Чавал: Това е комфортната храна за всеки индианец, на която и да е възраст. Всеки човек трябва да знае основната подготовка на dal-chawal. Това ястие е не само хранително, но и много лесно за приготвяне. В тази бележка, независимо дали е masoor, moong, arhar или нещо друго, е богато на протеини, витамини и няколко минерала. От друга страна, оризът, основен в индийската кухня, е богат източник на въглехидрати, минерали и витамини. Всичко това прави платото здравословно и засищащо за всички. Щракнете тук за 13 най-добри рецепти за дал.

4. Смутита- Ако закъснявате и нямате време за готвене, пристигат смутита. Чаша смути или купа за смути винаги може да направи пълноценна храна с цялото хранене, от което тялото се нуждае. Най-хубавото е, че можете да бъдете толкова креативни, колкото искате, с купа за смути. Щракнете тук за 3 възхитителни рецепти за смути за едно „достойно за хранене“ питателно ястие.

5. Khichdi- Това е най-доброто хранене за всеки ерген, който се бори да поддържа баланса между професионалния и личния живот. Представете си ден, в който имате много офис работа, но също така трябва да приготвяте собствени ястия. Khichdi е най-добрият вариант за такива времена. Всичко, което трябва да направите, е да добавите всички зеленчуци, дал, чавал и масала по ваш избор в тенджера под налягане и да готвите. Едва ли са необходими 10 минути, за да приготвите хидди. Можете също така да замените ориза с далия или овес, ако искате да избегнете консумацията на ориз. По този начин получавате не само бързо, лесно и успокояващо хранене, но и цялото необходимо хранене за вашето тяло. Щракнете тук, за да разберете как можете да направите обичайните си khichdi 'masaledaar'.

Сега съхранявайте хранителните стоки у дома и си приготвяйте бързи ястия между работните часове.