HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

това

Ако сте фен на сладките неща, вероятно ще скочите от радост при тази вкусна находка: Изследванията показват, че обикновените ядещи шоколад могат по-често да имат по-нисък ИТМ.

Преди да посегнете към този Сникърс, не забравяйте следното: Въпреки че шоколадът може да помогне на тялото, проучването със сигурност не стига дотам, че да докаже причинно-следствена връзка между приема на повече шоколад и отслабването. Имайте предвид, че целият шоколад не е създаден еднакво: Тъмният шоколад съдържа повече здравословен удар, но дори горчиво-сладките сортове могат да бъдат с високо съдържание на калории, мазнини и захар.

Въпреки това, да се лекувате редовно с малко количество шоколад определено е здравословно послание, което можем да постигнем. Разгледайте някои от изненадващите ползи за здравето по-долу, след това ни кажете в коментарите защо шоколадът е част от вашата здравословна диета.