„Ако загубите член на човешко семейство, можете да очаквате разбиране и съчувствие“, казва Цимерман. „Ако загубите домашен любимец, хората често са по-малко грижовни и стават нетърпеливи или пренебрежителни.“ Без някой, на когото да се облегнете, скръбта ви може да е много по-трудна. „Хората, които загубят своите домашни любимци, трябва да имат всяка възможност да изразят своята болка“, добавя Цимерман, който стартира програма за консултантска подкрепа чрез Long Island Support Services в Ню Йорк. И така, ако не можете да получите съчувствие дори от близките, къде можете да се обърнете? „Консултирайте се с местната болница за животни, ветеринар или училище по ветеринарна медицина за група за подкрепа за загуба на домашни любимци или гореща линия“, съветва Sileo. Или опитайте тези ресурси:

излекуване

    • Университетът в Пенсилвания е домакин на две групи за подкрепа на домашни любимци и предлага индивидуални и семейни консултации.
    • Асоциацията за загуба и загуба на домашни любимци предлага списък на групите за подкрепа за загуба на домашни любимци, интернет чат стаи и горещи линии на живо.
  • Rainbow Bridge е безплатна онлайн общност за подкрепа за скръб, предоставяща форум, електронни карти за съчувствие на домашни любимци, списък с горещи линии за загуба на домашни любимци и други ресурси.

Трябва да говорите с някой, който разбира какво чувствате сега? Тези горещи линии за загуба на домашни любимци могат да ви помогнат:

  • Гореща линия за загуба на домашни любимци ASPCA, 877-474-3310
  • Гореща линия за подкрепа за загуба на домашни любимци от университета Корнел, 607-253-3932
  • Гореща линия за подкрепа за загуба на домашни любимци от Университета Туфтс, 508-839-7966
  • Университет на Калифорния, Дейвис, гореща линия за подкрепа при загуба на домашни любимци, 800-565-1526

5. Поставете чувствата си на хартия.
Създаването на дневник или албум може да ви помогне да преработите чувствата си, казва Силео. „Чрез дневника можете да си спомняте и [изразявате] нефилтрирани мисли и чувства“, казва той. „Може да съдържа снимки на вашия домашен любимец, спомени от специални места, които сте посетили, и други спомени.“ Работи за Лиза Кон и нейния 5-годишен син, когато семейството загуби любимото си куче Луси от рак. Те използваха изкуство и писане, за да се справят със загубата. „Съставихме колажи на Люси“, казва Кон, сътрудник на Dogster.com. „Написахме книга, за да запазим Люси жива в сърцата си.“ Идеята беше толкова успешна, че „когато [синът ми чуе, че някой е загубил домашен любимец, той казва:„ Нека им помогнем да напишат книга “, казва Кон.

Ако държите пепелта на домашния си любимец, може да искате урна за домашни любимци, като тези, направени от Artisurn. Някои са красиви произведения на изкуството, подходящи за показване върху камина; други са биоразградими. Дори и да не сте запазили пепелта на вашия домашен любимец, може да искате да създадете малко място, където да запомните своя домашен любимец. Sileo предлага:

  • Отделете специално място за вашите предмети, като маркери, урна, снимки или нашийници на вашия домашен любимец.
  • Вземете табелка, направена със снимка и име на вашия домашен любимец.
  • Запалете свещ близо до снимка на вашия домашен любимец. Засадете дърво или цветя, като незабравки.
8. Продължете напред.
Първоначално мемориалите утешават, но ако установите, че мъката ви остава прекалено сурова, приберете я, съветва Cattarello. „Паметта на любимия ви спътник ще остане жива в сърцето ви“, казва тя. „Част от скърбенето е да се сбогуваш и да се научиш да пускаш.“ В крайна сметка ще се приспособите към живота без вашия спътник. „Не сте нелоялни към домашния си любимец, като лекувате“, казва Катарело.