Искате да получите чиста, бяла и здрава кожа? Познайте десетте суперхрани, които могат да ви дадат най-добрия аксесоар, който можете да носите навсякъде, това е „светеща кожа“

избелване

Clear Skin е най-добрият аксесоар

Искате изсветлен тон на кожата? Да, кой не? Изсветляването на тонуса на кожата ви обаче не винаги означава прилагане на избелващи кремове/овлажнители/лосиони за кожа или отдаване на няколко избелващи козметични процедури. Има разнообразие от естествени храни, които могат да ви помогнат да тонизирате тена си. Избелването на кожата пречи немит грим четка алергична реакция мръсна калъфка за възглавници Знайте 10 суперхрани, които могат да ви дадат бяла, светеща и блестяща кожа - най-добрият аксесоар, който можете да носите навсякъде.

Варова вода

Откажете се от всички козметични продукти, които си струват и дават плитки обещания за блестяща и здрава кожа. Най-добрият естествен и древен метод за светеща кожа е „варната вода“. Той е от полза за кожата, като осигурява здравословен блясък. Водата и сокът от лайм намаляват стареенето, черните точки и бръчките. Лимонът действа като естествено избелващо средство, тъй като съдържа витамин С, а киселината в лимона помага за избелването на кожата.

Картофи

Картофеният сок е чудесен, когато се прилага върху дефекти и петна, които се изчистват за миг. Оставете го да действа 20 минути. Поставете парче картоф върху лицето си и го масажирайте леко. Това ще премахне червените следи, петна и ще изсветли тонуса на кожата ви.

Разбира се, баба ти ви е предупредила да не пиете чай и е казала, че това ви прави тъмни. Американско изследване посочва, че пиенето на чай може да намали пероксидите (причина за изгаряне на кожата и грапавост), причината е наличието на чай полифенол, който е силен антиоксидант.

Шоколад

Уау! Не, ние не се шегуваме тук. Вашият любим тъмен шоколад подобрява текстурата на кожата и устойчивостта на ултравиолетови лъчи. Какаовите полифеноли и флавоноидите в шоколада са превъзходни антиоксиданти, които помагат за избелването на кожата. Така че с удоволствие имайте по няколко квадрата всеки ден.

Витамин Ц

Плодовете и зеленчуците, съдържащи големи количества витамин С, ви помагат да поддържате здрав и светъл тен. Почти всеки дерматолог ще ви посъветва да ядете храни, богати на витамин С; и всички ваши любими са в списъка - киви, ягоди, чери домати или цитрусови плодове.

Червени и жълти плодове

Тези храни са богати на фитохимикали и каротин, които спомагат за антиоксидацията, като по този начин повишават устойчивостта на кожата. Така че включвайте много червени и жълти плодове и зеленчуци като моркови, манго, тикви и др.

Соя

Добре, това може да не е един от любимите ви, но е истинска суперхрана за стареене. Изофлавонът в него действа като фитоестроген, който се бори със стареенето. Също така, присъстващите в него антиоксиданти помагат за запазването на блясъка на кожата. Опитайте соеви продукти като тофу или соево мляко за по-бяла кожа.

Пакет от овесени ядки и домати

Просто смесете овесена каша и домат заедно и нанесете равномерно върху лицето. Измийте след 15 минути. Овесената каша е страхотен ексфолиант, а доматът е известен със своите овлажняващи свойства. Резултатът - лека, ярка и еластична кожа.

Пакет за лице с бадем и мед

Дуетът може да ви помогне да се отървете от упорития загар. Те също така ще овлажнят кожата ви, като я оставят гладка и блестяща. Направете меден бадемов пакет за лице, като добавите малко мляко, лъжица мед, лъжица лимонов сок и лъжица бадемово масло. Оставете го да изсъхне на лицето за 15 минути и след това го отмийте.

Папая

Разбира се, има причина, поради която папая маска за лице се препоръчва от много експерти по красота и дерматолози. Папаята е богата на антиоксиданти и съдържа специален ензим, наречен папаин, който може да убие мъртвите клетки и да се отърве от кожните примеси. Чаша мляко от папая или просто нанасяне на плодовете върху кожата ви може да направи чудеса за кожата ви.