Те съществуват! Те правят!

опции

Независимо от причината, поради която искате да ядете нисковъглехидратни, борбата да го направите наистина е изключително реална. Следователно защо седите тук и търсите „опции за бързо хранене с ниско съдържание на въглехидрати“, предполагам. Не се притеснявайте. Разбрахме. И ние имаме Да тръгваме.

Както подсказва името, тези лил момчета са на скара, за разлика от пържени. Това означава, че тук разглеждате само два грама въглехидрати, ако приемете, че избягвате и потапяне на сосове.

Или, знаете ли, почти всичко в Chipotle. Всичко, което трябва да направите, е да се отървете от тортилата и имате еквивалента на ниско съдържание на въглехидрати. каквото щяхте да ядете с тортила.

Въпреки че не бихте си помислили - бог знае, че всички сме чели достатъчно за подли въглехидрати в салати за бързо хранене - този конкретен McDonald's се предлага в около девет грама.

Да, можете да замените почти всеки бургер в менюто на In-N-Out за същия "протеинов стил". Това означава, че вместо обикновен кок получавате опаковка от маруля за месото си. Това, разбира се, намалява въглехидратите, оставяйки обикновения бургер на около 11 грама въглехидрати.

Въпреки че Wendy's не уточнява колко въглехидрати има в салатата, всичко е около 600 калории и в ястието няма тежък въглехидратен компонент.

Пълната салата е подобни 11 грама въглехидрати, въпреки че е достатъчно голяма, за да я порционирате, ако имате нужда или искате. Става въпрос само за това, което Subway има в менютата с най-ниско съдържание на въглехидрати.

Да, не звучи като най-забавното нещо на света за ядене, но ако се отървете от всичко, освен от сиренето и баничките на двоен чийзбургер BK, вие обикаляте под 1 грам въглехидрати. Яжте го както е и сте близо до 27 грама.

Отърваването от кокът отново елиминира почти всички въглехидрати не само тук, но и почти във всеки плъзгач на Арби. Тази пуйка и сирене обаче се приземява около един грам въглехидрати. Това е.

Отново трябва да обикаляте тортилата, но това ви оставя закуска с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати - колко кето от вас! Keto Vale също предлага да поискате допълнително гуак с почти всяка поръчка, за да увеличите приема на мазнини.

Като се има предвид, че сте на път да смачкате гигантска подводница (. Без хляба, тоест, но запазете майонезата, това е хлад), доста забележително е, че сваляте само около 8 грама въглехидрати с една от класиките на Майк на Джърси.