Макар нездравословната диета да не причинява нищо повече от няколко неудобни часа, яденето на грешни храни за дълго време може да доведе до по-сериозни усложнения. Всички симптоми трябва да бъдат диагностицирани от вашия гастроентеролог за точна диагноза и план за лечение. Като грунд върху храни за избягване или поне намаляване, изброените по-долу са 10-те най-лоши храни за здравето на храносмилателната система:

здравето

1. Грес

Пържената храна е на върха на най-лошия списък с храни на повечето гастроентеролози, тъй като е толкова трудна за смилане. Ако имате най-малката храносмилателна чувствителност, пържената храна може да започне пристъп на киселини и киселинен рефлукс. Някои от най-лошите нарушители са пържени картофи, мазни пържоли и пържени във пържола нищо.

2. Преработена храна

Въглехидратите в рафинираните храни - като чипс, сода и бял хляб - се движат бързо през храносмилателната ви система, което води до симптоми като подуване на корема, спазми и газове. Високото съдържание на мазнини и калории също не влияе много на теглото и нивата на кръвната Ви захар.

3. Люти чушки

Може да се насладите на потта, която те разбъркват, но пикантните чушки могат да причинят киселини в продължение на часове, след като ги изядете. Горещите, пикантни храни са особено опасни за храносмилателната ви система, когато ги ядете близо до лягане или когато лежите.

4. Шоколад

Да, този сладък зъб, на когото се отдадете, засяга повече от размера на бедрата ви. Шоколадът може да предизвика храносмилателни симптоми като киселини и стомашно разстройство, особено ако имате разстройство. При някои хора може дори да причини диария и разхлабени изпражнения.

5. Изкуствени подсладители

Докато мислите, че правите услуга на тялото си, като бръснете калориите от приема, храносмилателната система страда, когато замествате изкуствените подсладители с естествената захар. Розовите, жълтите и сините пакети са пълни със съставки, които могат да причинят подуване на корема, диария и газове.

6. Алкохол

Технически не е храна, освен ако не вземете предвид обяда с три мартини. Дори пиенето на алкохол в умерени количества може да отпусне сфинктера в хранопровода, причинявайки киселини или киселинен рефлукс. Твърде много алкохол може да възпали лигавицата на стомаха, да повлияе негативно на черния дроб или да доведе до диария. Той също така може да ви попречи да абсорбирате правилно хранителните вещества.

7. Царевица

Твърде много от всичко е вредно за храносмилането, но царевицата в големи количества, поради високото си съдържание на целулоза, може да доведе до значителни стомашно-чревни симптоми. Целулозата не може да се разгради от храносмилателния тракт на човека. Царевицата преминава през вашата система неусвоена; като такъв може да причини спазми, коремна болка и газове в процеса. Всички симптоми трябва да бъдат диагностицирани от вашия гастроентеролог за точна диагноза и план за лечение.

8. Кафе

Отново, макар да не е храна, кафето определено заслужава място в този списък. Кафето толкова дразни стомашната лигавица, че близо 40 милиона американци са се отказали от този навик. Кафето може да причини киселини, киселинен рефлукс и навик на червата - освен всичко друго. Различните храни влияят на хората по различен начин.

9. Кисели плодове

Само името само предизвиква видения за киселинен рефлукс - и то с добра причина. Портокалите, грейпфрутът, доматите и лимоните са с високо съдържание на киселина. Яденето на твърде много кисели плодове води до състоянието, което носи името му. Яденето на тези плодове на празен стомах дразни още повече лигавицата на стомаха ви.

10. Сурови зеленчуци

Въпреки че може би знаете за многото ползи за здравето от раздробяването на сурови зеленчуци, можете да очаквате да платите чревна цена за прекалено отдаване на практиката. Суровите зеленчуци съдържат много неразтворими фибри, които подобно на царевицата могат да причинят подуване на корема, газове, диария и спазми, когато преминават през вашата система неразградени.Всички и всички симптоми трябва да бъдат диагностицирани от вашия гастроентеролог за точна диагноза и план за лечение.

Внимавайте, когато опитвате нова храна. Ако имате диагностицирано храносмилателно състояние, обърнете внимание какво ядете. Страдащите от ГЕРБ, колит, синдром на раздразнените черва или целиакия например вече знаят да избягват пържени и мазни храни. Запазете час за среща с Вашия лекар, ако симптомите Ви продължават повече от един ден. Поставянето на правилна диагноза е първата стъпка към по-здравословен избор в бъдеще. Всички симптоми трябва да бъдат диагностицирани от вашия гастроентеролог за точна диагноза и план за лечение.

Свържете се с NYC Gastroenterologist, за да уговорите среща за посещение при някой от нашите лекари или за повече информация относно нездравословните храни за вашето храносмилателно здраве.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: МОЛЯ, ПРОЧЕТЕТЕ ВНИМАТЕЛНО

Информацията на този уебсайт е за предоставяне на обща информация. Информацията на този уебсайт НЕ отразява окончателни медицински съвети и самодиагнозите не трябва да се правят въз основа на информация, получена онлайн. Важно е да се консултирате с най-добрия в своя клас гастроентеролог за консултация и преглед относно ВСЯКИ и ВСИЧКИ симптоми или признаци, включително коремна болка, хемороиди или анално/ректално кървене, тъй като това може да е признак на сериозно заболяване или състояние. Точна диагноза и план за лечение трябва да се правят само от Вашия лекар, за да се изключи сериозно състояние.

(212) 427-8761 Горна Ийст Сайд, Манхатън
Манхатън гастроентерология
983 Park Avenue, Ste 1D
Ню Йорк, Ню Йорк 10028
(212) 427-8761 Midtown, Манхатън
Манхатън гастроентерология
51 East 25th Street, Ste 407
Ню Йорк, Ню Йорк 10010
(212) 533-2400 Union Square, Манхатън
Манхатън гастроентерология
55 W 17th Street, Ste 102
Ню Йорк, Ню Йорк 10011
(212) 378-9983

Нашият сайт е източникът на информация за състоянията и процедурите, свързани с гастроентерологията. Тази информация е предназначена за пациенти, които искат да се запознаят с нашата гастроентерологична практика в Ню Йорк (гастроентерология в Midtown и Upper East Side) и да си уговорят среща с един от нашите лекари. Тази информация е предназначена само за предоставяне на насоки, а не за окончателен медицински съвет. Моля, консултирайте се с лекар или специалист по стомашно-чревния тракт относно вашето специфично състояние. Само обучен лекар може да определи точна диагноза и правилно лечение. Общите условия подлежат на промяна.