•  

Отдайте се на лакомства с мляко и черен шоколад, които абсолютно няма да развалят здравето ви.

най-здравословни

Добра новина за всички алкохолици там - любимото ви сладко лакомство може да бъде част от здравословната диета, ако изберете правилния вид. Ключът към насладата от шоколадовата доброта без вина е да посегнете към тъмното, когато е възможно. Това е така, защото тъмният шоколад съдържа флавоноиди или съединения на растителна основа, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, както и важни минерали като цинк, мед и магнезий. Превод: Тъмният шоколад може да направи всичко, от подкрепа на здравословното кръвно налягане и притока на кръв, за да повиши имунитета, да укроти стреса и да насърчи здравословния растеж на кръвта и клетките, според изследване. Потърсете барове с поне 70% какао, за да извлечете най-много ползи, и погледнете етикета за хранителни стойности, за да сте сигурни, че захарта не е първата съставка. Ако млечният шоколад е по-вкусът ви, потърсете барове с процент 38% или по-висок - това е форма на „тъмно мляко“, която съдържа някои от тези флавоноиди и далеч по-малко захар от традиционните бонбони. За да ви помогнем, ние събрахме някои от най-здравословните марки шоколад, от които можете да избирате.

Тези барове са органична и честна търговия, което означава, че зърната са отговорно произведени от цял ​​свят. Можете да намерите широка гама от тъмни и тъмни млечни барове (до 90% какао!) В аромати като хрупкава мента и солени бадеми. Те също са с ниско съдържание на захар и без изкуствени аромати или консерванти.

Обаждане на всички вегани: Ако търсите кремообразна хапка, която не съдържа млечни продукти, Hu Chocolate е барът за вас. Всеки блок е направен от биокакао и не съдържа рафинирана захар, палмово масло и млечни продукти. Още по-добре: те се предлагат в снизходителни вкусове като лешково масло.

Тази семейна компания се е разширила далеч извън своите корени във Върмонт и е известна с изработването на биологични, сертифицирани барове до 80% какао, които не съдържат добавки и консерванти.

Тази класическа марка е известна със своите кремообразни трюфели, обвити с фолио, но можете да намерите и тъмни барове до 95% какао с линията Lindt Excellence.

Тези барове са подсладени със Стевия, което ги прави добър вариант, ако се опитвате да ограничите приема на захар. Те се предлагат с вкусен вкус като кърваво оранжев, в проценти до 92%, за да възпламенят най-тъмните ви желания.

Всяка лента от тъмен шоколад от Bixby & Co. ви казва откъде произхождат зърната, а самият шоколад има красив дизайн, издълбан точно в него. Можете също така да намерите фъстъчено масло и ухапвания от карамел.

Контролът на порциите е малко по-лесен с индивидуално увити шоколадови квадратчета, които се предлагат в обикновени или аромати като малина, карамел и мента.

Vosges Haut-Chocolate предлага барове с някои от най-екзотичните - и вкусни - вкусове, като същевременно осигурява процента на какаото, който търсите. Намерете любимия си вкус, от суперхрана мача до бекон.

Тази компания произвежда смлян шоколад от камък по начина, по който го правят в Мексико, което означава, че всяка хапка е кремообразна и без песъчинки.

Тези барове са колкото хубави, толкова и вкусни и се предлагат в уникални вкусове като Agave Quinoa Sesame и Arabica Espresso.