10 рецепти с маскарпоне с ниско съдържание на въглехидрати - Кето диетични начини да се насладите на сирене маскарпоне - включително сладки десерти и пикантни рецепти за напояване с уста.

десерт

10 нисковъглехидратни рецепти за маскарпоне

Маскарпоне трябва да е един от любимите ми през цялото време, отидете на съставки с ниско съдържание на въглехидрати. Той е невероятно гъвкав и има УДИВИТЕЛЕН вкус!

Може би сте отворили пакет за една от следните рецепти и не сте сигурни какво да правите с останалите. Или може би никога преди не сте използвали сирене маскарпоне и не сте сигурни какво да правите с него.

Със сигурност ще намерите тонове вдъхновение за маскарпоне в тази публикация. Тъй като първо естествено гравитирам към сладкото, ще започна с тези ... 😉

Лесни десертни рецепти

1. Смути от малина и ванилия - любимото ми смути за всички времена. На вкус е като сладък десерт от чийзкейк.

2. Шоколадов мус от Маскарпоне - богат шоколадов мус, който е лесен за приготвяне и е УДИВИТЕЛЕН на вкус.

3. Лимонов мус - освежаващ мус, който е лек и сочен.

4. Долопиран върху плодове - не е необходима рецепта. Сериозно - следващия път, когато се наслаждавате на ягоди или друг плод с ниско съдържание на въглехидрати, добавете купчина сирене маскарпоне.

5. Парфе - смесете през маскарпоне, кисело мляко и други заливки, за да създадете парфе с ниско съдържание на въглехидрати.

Идеи за пикантни рецепти

И ето няколко пикантни кето приятелски начини да се насладите на сиренето маскарпоне във вашата диета.

6. Карфиол Mac & Cheese - ястие с един тиган, което има само 4 съставки, е супер сирене и вкусно!

7. Паста с тиквички - Маскарпоне помага да се създаде кремообразен сос от авокадо, който да се разпръсне с юфка с тиквички.

За да направите юфка от тиквички, ви е необходим спирализатор. Имам няколко различни форми и размери, но намирам, че използвам най-малко малкия спирализатор. Компактен е, за използване на изток и прави зоулс само за минути!

8. Карфиол от пюре от чесън - маскарпонето работи заедно със сметана, за да създаде най-вкусната, най-кремообразна каша от кали, която някога ще опитате.

9. 2 минути Zoodles с риба тон - най-бързото ястие, за което няма да повярвате, е ниско съдържание на въглехидрати!

10. Бъркани яйца - маскарпонето, бъркано в яйца, прави най-кремавите бъркани яйца, които някога ще опитате.

И така. Това са моите 10 любими рецепти за маскарпоне с ниско съдържание на въглехидрати - нещо за всеки повод.

БОНУС Рецепти за десерт с ниско съдържание на въглехидрати от маскарпоне

Откакто публикувах тази публикация в блога, споделих още два лесни десерта, подходящи за кето диета с маскарпоне:

Видео с ниско съдържание на въглехидрати от маскарпоне

Ето списъка за изпълнение на горните рецепти за маскарпоне с ниско съдържание на въглехидрати. Натиснете игра отдолу или кликнете тук, за да гледате в YouTube.

За още идеи за лесни десерти с ниско съдържание на въглехидрати вижте Десерт в 5, където ще получите 30 десерта с ниско съдържание на въглехидрати с до 5 нетни въглехидрати, 5 съставки и 5 лесни стъпки за всяка рецепта. Щракнете тук, за да научите повече.

Абонирайте се, за да получавате БЕЗПЛАТНИЯ седмичен бюлетин, пълен с лесни рецепти и вдъхновение за храна, както и ексклузивно съдържание само за абонати. Щракнете тук, за да се абонирате по имейл.

Отказ от отговорност - тази публикация е предназначена само за информационна публикация и не трябва да се тълкува като медицински съвет. Моля, консултирайте се с вашия здравен специалист, преди да правите промени в диетата.

Разкриване - тази публикация съдържа партньорски връзки.