основни

Витаминните комплекси са просто необходими за нашето тяло. Ако вие, дами, искате да придобиете тази осветена фигура, нека прегледаме някои от тях ефективни витамини за отслабване:

1. Витамин Е

Витамин Е (токоферол) може да се намери във всякакви статии, които ви казват кои витамини ви помагат при отслабване, подмладяване или укрепване на имунитета. Счита се за един от най-модерните поради антиоксидантните свойства. Кожните кремове и лосиони за тяло с токоферол интензивно регенерират епидермиса - изглаждат бръчките и изсветляват стриите.

2. Витамин D:

Диетата с витамин D включва използването на не един, а цяла група полезни микроелементи. Те се наричат ​​калцифероли: те могат да се образуват независимо в епидермиса под въздействието на пряка слънчева светлина.

3. Витамини от група В

Лекарите предписват витамини от група В всеки път, без да знаят диагнозата! В1 (тиаминът) е най-важният участник в ежедневния въглехидратен метаболизъм. Тиаминът понижава нивата на кръвната глюкоза, като елиминира хроничните пристъпи на глад през нощта. В6 (пиридоксин) насища кръвоносната система с кислород и бързо възстановява недостига на протеини в диетите - без въглехидрати и без глутен. В12 (цианокобаламин) побеждава неврозите, без които нито една жена за отслабване не може.

4. Витамин С:

С или аскорбиновата киселина намалява съдържанието на вредния холестерол в кръвта и превръща глюкозата в енергия. Неговото присъствие в организма е пропорционално на концентрацията на хормона, отговорен за разцепването и превръщането на мазнините. Източник на витамин С: червен и зелен пипер, хрян, цветно и кисело зеле, шипки, ягоди, касис, репички, портокали, лимони, червено френско грозде.

5. Хром

През 2008 г. учените направиха откритие: хром пиколинатът е полезен за хора, които се опитват да отслабнат. Изследвания по темата за това какви витамини допринасят за загуба на тегло показват, че гладът за сладко под формата на прости въглехидрати от сладкиши и шоколад намалява на фона на постоянен прием на пиколинат.

6. Doppelherz:

Doppelherz е универсален витамин за бързо отслабване и подкрепа на женската красота. Doppelherc Beauty Slim се състои от екстракт от зелен чай, линолова киселина, L-карнитин.

7. Направете:

Въпреки че се счита за хранителна добавка, той има отличен състав на цинк, смес от аминокиселини, сяра, екстракт от хвощ, калций, тиамин, пиридоксин и калий.

8. Солгар:

Евтините витамини не са толкова ефективни, колкото качествените комплекси на по-високи цени. В гамата на марката Solgar има три лекарства за подпомагане на отслабването: тоналин, липотропни фактори и хром пиколинат.

9. Японски хранителни добавки:

Основната им разлика от повечето мултивитаминни препарати е разширен списък на съставните компоненти, които включват флавоноиди от различни групи, антоцианини, кумарини, хинони, индолови съединения, фитостероли, органични киселини, фитоестрогени и други биологично активни добавки.

10. ProbioSlim:

ProbioSLim е нова добавка, която Ви помага да отслабнете без притеснения. Помага ви да свалите теглото си в рамките на няколко дни и без много тренировки.

Тук обсъдихме много витаминни добавки, които ви помагат да загубите чакането си. Но не забравяйте съществено нещо, че витамините не са за обилно и редовно използване за нашето тяло. Това, което сме приели по време на хранене, отговаря на изискванията за необходимите витамини. Затова преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.