Вземете по-здрави днес с един от здравословните планове за хранене в нашето приложение. Изберете от 10 различни диети или нашата 3-седмична програма за отслабване и вземете рецепти, брояч на калории, макро тракер и мотивационни съвети!
Какво прави здравословния план за здравословно хранене?
Всички наши планове за диетично хранене гарантират, че получавате точното количество хранителни вещества, за да се чувствате заредени и щастливи - без значение дали искате да отслабнете, да наддадете на тегло или просто да станете по-здрави. Общото между всички наши планове за хранене е, че те се уверяват, че получавате постни протеини, здравословни мазнини, фибри, витамини и използват естествени съставки. Съотношението между въглехидрати, мазнини и протеини е адаптирано към вашата цел и варира в зависимост от диетата, която сте избрали. Защо не опитате нашия страхотен план за хранене с кето диета? Или нашият супер добър средиземноморски хранителен план?
Въпреки че здравните приложения са един от най-добрите начини да се придържате към диетите, подготовката също е от ключово значение. За щастие Lifesum предлага както проследяване на калории, така и рецепти за здравословно приготвяне на храна. Всъщност в приложението се предлагат хиляди рецепти за здравословно хранене. Lifesum се предлага в App Store и Google Play и има опция за безплатна версия.
Тест за здравен план
Вземете нашия тест, за да видите кой план е подходящ за вас:
- 5 модерни диетични планове за отслабване и здравословен начин на живот - Fitbox
- Диета за бодибилдинг - планове за хранене за напълняване на мъже; s Здраве Мъже; s Здравно списание Австралия
- Най-добрият безопасен здравословен хранителен план за отслабване Магазин за най-ефективни - управление на HazMat
- 7-дневен здравословен план за отслабване - Skinnytaste
- 8 най-добри приложения за Android за напълняване по здравословен начин TechWiser