Ползи за здравето от ямайския киселец. Това яркочервено растение се използва за направата на най-популярната ни коледна напитка. Известен със страхотния си вкус, той има и много ползи за здравето.

ямайски

Какво е ямайски киселец?

Трябва да изясня какво е ямайският киселец, преди да кажа какво е, защото има много объркване и често се смесва с други растения.

Не бъркайте Rumex acetosa или Rumex acetosella, които също се наричат ​​киселец, с ямайски киселец. Това са листни зелени билки, които приличат на спанак и се използват в салати и други кухни.

Някои хора също мислят, че хибискусът е ямайски киселец. Въпреки че ямайският киселец е извън семейството на хибискус, не бива да се бърка с хибискус.

Ямайският киселец, наричан всички розели, е дървесно подхрастно растение, което расте около три метра височина.

Докато различни части от растението се използват в различни стилове на готвене по целия свят, в Ямайка ние използваме чашката от цветето киселец, за да приготвим напитка от киселец, консумирана предимно по Коледа.

Ямайски киселец и други растения от семейството на хибискус се сортират след огромните ползи за здравето, които идва с консумацията на растението.

По-долу са 10 ползи за здравето, за които е известно, че пиете напитка от ямайски киселец.

Ползи за здравето

1. Отслабване

Проучванията показват, че в киселицата има киселина, която помага при отслабване.

Тази киселина отделя повече амилаза (ензим, който ви помага дайджест храна) в храносмилателната система, която разгражда излишните молекули нишесте и захар (калории) в тялото.

Редовният прием на киселец ще подобри наддаването на тегло.

2. Противоракови

Известно е, че антоцианиновите и антиоксидантните свойства, открити в киселеца, предотвратяват развитието на ракови клетки в тялото.

3. Противовъзпалително

Противовъзпалителните свойства, открити в киселеца, помагат да се неутрализират свободните радикали в телата ни, които причиняват възпалителни състояния като ревматоиден артрит, екзема, стомах и дори рак.

4. По-ниско кръвно налягане

Киселецът има антихипертензивни свойства, които спомагат за понижаване на кръвното налягане. Изследване, направено в университет в Бостън, установи, че хората, които пият чаша киселец всеки ден, са забелязали значително намаляване на нивото на кръвното си налягане за 30 дни.

5. Добра визия

Има високо ниво на витамин А, което допринася за доброто зрение.

6. Предотвратяване на сърдечни заболявания

Киселецът помага да се поддържа сърцето здраво и предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания. Мощните антиоксидантни свойства в киселеца намаляват лошите холестероли в организма, които се развиват в сърдечни заболявания.

7. Предотвратяване на грип и настинка

Киселецът е древно африканско лекарство срещу настинка и грип. Високото съдържание на витамин С в киселец може да помогне за засилване на имунната система и предотвратяване на настинка или грип.

8. Релефна треска

Поради способността да охлажда тялото, киселецът също може да намали ефекта на треска.

9. Намалете менструалните спазми

Пиенето на чай от киселец няколко дни преди началото на менструацията може да облекчи менструалните спазми.

Екстрактът от листа също е показал, че помага при проблеми с менструацията.

10. Релефен запек

Киселецът съдържа диуретични свойства, които увеличават движението на червата, което облекчава запека.

Опровержение: Авторът не дава никакви гаранции относно лечебния ефект на която и да е билка или тоник върху този уебсайт и никой посетител не трябва да се опитва да използва която и да е информация, предоставена тук, за лечение на някакво заболяване, слабост или заболяване, без да се консултира предварително с лекар или здраве доставчик на грижи. Бременните жени винаги трябва да се консултират първо със здравен специалист, преди да предприемат каквото и да е лечение.