Никол Мърфи винаги е била зашеметяваща. Бившата манекенка обърна глава, когато беше с Еди Мърфи (те започнаха да се срещат през ’88), а през всичките тези години 49-годишният все още отпуска челюсти. Майката на пет деца, Никол успя да остане във върхова форма. Сега тя споделя тайните за поддържане на физическото си тяло чрез уебсайта Nicolemurphyfitness.com. На него звездата и нейният личен треньор предлагат рецепти за здравословно хранене, съвети за фитнес и тя може да покаже избраните тренировки. Има и „Предизвикателство за секси тяло“, четириседмична програма, която да помогне на тези, които решат да бъдат членове на сайта, да постигнат целите си. Можете да получите достъп до всичко това чрез нейния сайт за $ 10 на месец.
Но защо човек трябва да приема съвети от Никол, когато става въпрос за здраве и уелнес? Ето 10 причини. Вижте тренировките на звездата и как цялата й упорита работа се е изплатила царствено за това тяло, за да ви помогне да получите някаква мотивация:
- 50-годишната майка на пет деца Никол Мърфи споделя #FitTips
- 5 причини пациентите да игнорират съветите на лекарите за хранене и фитнес
- 5 съвета за работа като модел - Никол Мърфи
- Карол Мидълтън Отслабване Съвети за диета и фитнес, които поддържат майката на Кейт Мидълтън тънка
- 50 нюанса на формата Как Никол Мърфи и Синтия Бейли остават във форма на 50! CurlyNikki Natural Грижа за косата