Може да сте благодарни за по-лек поток, но това може да е причина за безпокойство.

Тази статия е прегледана медицински от д-р Анджела Чаудхари, член на Съвета за преглед на превенцията.

Когато повечето от нас се оплакват от периодите си, ние се справяме с онези дни с тежки потоци и подуването, спазмите и изтощението, които могат да вървят заедно с тях. Така че, ако имате лек период, известен още като хипоменорея, това може да изглежда като нещо добро. Докато по-малкото кървене може много да ви направи по-удобни, това може да е знак, че нещо се е объркало. (Необичайно тежък период също може да бъде причина за безпокойство.)

период

Докато повечето периоди дават между 30 и 50 милилитра кръв, човек с хипоменорея прави значително по-малко от 30 милилитра на цикъл, според книгата „Клинични методи: история, физикални и лабораторни изследвания“. Доста е трудно да измерите периода си в милилитри, но това е само отправна точка.

Д-р Лина Акопианс, специалист по репродуктивна ендокринология в Репродуктивния център в Южна Калифорния, казва, че период, който значително се изсветлява, може да бъде причинен от хормонален проблем или структурен (което означава, че нещо се е случило с орган във вашия тяло). Въпреки това, ето основните причини, които могат да обяснят защо вашият поток е толкова лек.

1. Това може да е признак на бременност.

Докато един от явните признаци на бременност липсва на менструация, се оказва, че някои жени продължават да изпитват кървене или олекотена версия на периода си, когато са бременни, казва експертът по плодовитост Джанет Чой, д-р, медицински директор в CCRM в Ню Йорк. Всъщност тя е имала пациенти, които са се борили да забременеят, да излизат да пият, след като се появи лека версия на периода им - само за да научат по-късно, че наистина са бременни.

Необичайно леки периоди или зацапване също могат да показват извънматочна бременност (когато яйцеклетката имплантира някъде другаде, освен матката), което може да бъде много опасно. Когато се съмнявате, направете тест за бременност.

2. Загубили сте или сте качили много тегло.

Флуктуиращото тегло може да обърка менструалния ви цикъл, правейки менструациите ви много по-кратки или по-леки. Това е така, защото когато напълнеете, съхраняването на повече мазнини в тялото ви може да повлияе на нивата на хормоните ви и да ги изведе от равновесие. По подобен начин отслабването от ограничаване на калориите може да превърне тялото ви в режим на стрес и да създаде дисбаланс на хормоните. Д-р Акопианс отбелязва, че „тялото ви се нуждае от здравословен баланс между протеини, въглехидрати, мазнини и витамини“, за да продължи да работи нормално.

3. Стресът е бъркотия в тялото ви.

Вече знаете, че стресът може да обърка тялото ви по много начини. Докато обичайните ежедневни ядове не са достатъчни, за да изхвърлите хормоните си, д-р Чой казва, че основните стресови фактори в живота - например скърбене за загуба или страдание от депресия - могат да направят точно това. Тя също така посочва, че прекаленото физическо натоварване може също да причини хаос на менструацията ви поради стреса, който физически поставя върху тялото ви.

4. Имате свръхактивна щитовидна жлеза.

Свръхактивната щитовидна жлеза - известна още като хипертиреоидизъм - започва да произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза, които могат да причинят сериозни проблеми на сърцето, кръвното налягане, мускулите и други. Необичайно леките периоди и липсващите периоди също са симптом на хипертиреоидизъм. Ако изпитвате някои от другите симптоми на свръхактивна щитовидна жлеза, уговорете час за посещение при Вашия лекар.

5. Използвате хормонален контрол на раждаемостта.

Една от най-честите причини за по-лек период е хормоналният контрол на раждаемостта; някои лекари дори го предписват на жени с много обилни менструации точно по тази причина. Така че, ако наскоро сте започнали хапчето, използвате пластира или пръстена или сте получили хормонална спирала и вашите менструации са изсветляли, нормално е да имате леки цикли, да пропуснете напълно цикли или да имате малки количества тъмно или лека кръв.

6. Може да се дължи на синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).

СПКЯ е състояние, при което яйчниците произвеждат необичайно голямо количество андрогени, които са мъжки полови хормони. Някои жени с СПКЯ ще имат малки пълни с течност торбички или кисти в яйчниците. Тези хормонални промени могат да попречат на жената да овулира нормално, което може да доведе до множество неприятни симптоми, включително акне или мазна кожа, наддаване на тегло и излишни косми по тялото. Другият симптом на СПКЯ са нередовни и пропуснати менструации. Когато жените получат менструация, тя може да е по-тежка или по-лека от средната. Говорете с Вашия лекар, ако изпитвате тези симптоми.

7. Изпитвате ранни признаци на менопауза.

Когато пациентът споменава намаляваща възвръщаемост на инвестицията си в тампони, първото нещо, което д-р Чой разглежда, е възрастта. Менопаузата може да е зад ъгъла, но не винаги. „Понякога с остаряването циклите се променят“, казва тя, отбелязвайки, че това не е непременно признак на безплодие. „Някой, който е имал нужда да използва супер подложка през 20-те и началото на 30-те години, може да открие, че се нуждае от по-малко защита през по-късните си 30-те години.“

8. Имате цервикална стеноза.

Рядък, но неудобен проблем, д-р Акопианс казва, че това се случва, когато шийката на матката се стесни или затвори напълно. Това може да се случи след предишна хирургична интервенция на шийката на матката или матката, като например LEEP процедура за абнормен карцином или аблация на ендометриума при тежки мензиси. Цервикалната стеноза може да се дължи и на ниски нива на естроген по време на перименопаузата. В резултат на това кръвта остава в капан в матката или е в състояние само да изтече бавно. Ако имате лоши спазми, въпреки лекия поток, говорете с Вашия лекар.

9. Белезите в матката причиняват проблеми.

Повечето жени, преминали през рутинни процедури за дилатация и кюретаж (D&C), се лекуват с нулеви усложнения, но понякога тежките белези карат стените на матката да се залепват една за друга, причинявайки така наречения синдром на Ашерман. Ако периодът ви изглежда доста се е олекотил, след като сте имали D&C, това може да е вашият проблем. Може да се наложи операция за отстраняване на белези.

10. Загубили сте тон кръв по време или след раждането.

„Това е много рядко състояние“, казва д-р Акопианс. Загубата на много кръв лишава тялото ви от кислород, което може да доведе до увреждане на хипофизната жлеза и да причини нещо, наречено синдром на Шийхан. Това от своя страна драстично намалява производството на жлеза на всички видове хормони, включително тези, които контролират вашия менструален цикъл. Този хормон не само влияе на менструалния цикъл, но може да засегне и други части на тялото, като щитовидната жлеза. Така че, ако Вашият лекар е загрижен за това, той вероятно ще Ви насочи към ендокринолог за диагностика и лечение.

Изводът: Въпреки че наличието на по-лек период от нормалното не е непременно причина за аларма, не пренебрегвайте промяната. Проследявайте цикъла си за няколко месеца и ако не се върне към нормалното си, уговорете среща с гинеколог.

Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най-добрата си работа. Отивам тук за да се абонирате Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръци. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.