които

Знаете ли, когато усещате това заклещено място с тежест и просто го усещате в тялото си, погледнете се в огледалото и не ви харесва това, което виждате, чувствате се неудобно в дрехите си, чувствате се надолу, чувстваш се разочарован, обезсърчен, защото си положил големите усилия и тогава нещата се случват, човече. Кара те да искаш да хапнеш още малко. Знам. Имах разстройство на храненето в гимназията. Това всъщност ме проследи през ранните ми възрастни години и успях да спра разрушителните модели на хранене.

И все пак не бях изместил мислите си и емоционалното си преживяване с храната, което след това силно спъна тялото ми. Сякаш преминах от място с наднормено тегло до сега, страхувайки се, че ще напълнея. И така, аз все още бях заседнал в същата лудост, когато ставаше въпрос за нездравословни възприятия за тялото ми и нездравословна връзка с храната. Промених всичко това. Излекувах тялото си. Сега обичам и ценя тялото си. Имам здравословно тегло и имам много здравословна връзка с храната.

Всички тези 10 системи от вярвания наистина се възползват от някои много основни разрушителни енергии, които са засадени в подсъзнанието. Нека да преминем през тези 10 изобилни утвърждения. Ще ви покажа защо подкопават и саботират отпускането на усилията ви за тежест. И като ги превключите на утвърдителни, като наистина заявявате тези утвърдителни убеждения, вие ще се настроите за успех. Носите тези основополагащи, ограничаващи и разрушителни вярвания от много, много години. И докато ги идентифицирате и отваряте и ги обръщате утвърдително, нещата се случват.

10-те утвърждения

Така че, разглеждайки тези 10 утвърждения, това са едни от най-добрите 10, които някога съм идвал ... или създал, всъщност ги написах. И те ще ви помогнат да направите тази огромна промяна във вашата система на убеждения.

1. Здрав съм и слаб

Първият е вярата във вашето тяло. Вие сте в пространството на „Искам да бъда здрав и слаб.“ Искам това. Декларирането на това като ваша истина сега, „Аз съм здрав и слаб“, позволява на тялото ви да поеме енергията на това. Докато го твърдите и мисловното поле и емоционално празнувате, че като се чувствате добре с тази истина, това е вашата истинска енергия. Ако не беше вярно, щяхте да бъдете напълно щастливи там, където се намирате. Фактът, че сте недоволни, сегашното ви състояние ми казва, че това е вярно. Защото искате истината да се материализира сега, така че можете да твърдите истини, сякаш те вече са вашето настояще, защото когато го направите, вие го създавате. Здрав съм и слаб. Направете това в основата на вашата самоидентичност. Вашето тяло иска да притежава това. Той има всички възможности да създаде здравословно, стройно състояние. Иска да е здрав и слаб. Вярвайте в тялото си.

2. Давам си признание извън храната

Давам си признание отвъд храната. Колко често се лекувате и използвате храната като награда? Хей, и аз чувствам вина. Дори се хванах да го правя онзи ден, „Ах, така съм, знаете ли, чувствам се наистина развълнуван. Завърших това. Ще отида да си дам нещо специално за ядене. " Мисля, че това се връзва отново в условията ни като деца, че храната се използва много, за да се опитва да се позове на кооперативно поведение. „Вие сте възнаградени. Ето, позволете ми да ви възнаградя. ” Наистина е сложно нещо да навигирате като родител, за да не използвате храната като награда. - Можеш да закусиш, да. Само вие ядете това, ако ... “Ние продължаваме този модел и използваме храната като начин да се разпознаем. Това ни настройва. Защото е по-вероятно да ядем нездравословни храни, защото харесваме сладките лакомства, които всъщност са приятни за палета, когато използваме храната като признание.

3. Обичам тялото си

И така, ще надхвърлите това. Давам си признание отвъд храната. Обичам тялото си и мазнините просто изчезват. Оставете се да говорите. Знаете ли, че тялото ви ви слуша? Отвратен ли си? Казвате ли изобщо, че мразите тялото си? Поглеждаш ли се в огледалото и го слагаш, би ли казал нещата, които казваш на тялото си, на близък приятел, който обичаш и цениш? Вашето тяло ви слуша. Мастните ви клетки слушат. Ти отиваш. „Е, предполагам, че ще отговоря съответно.“ Научете се да обичате тялото си сега.

Имаме това фънки нещо в опита си, ако решим да обичаме и приемаме тялото си в състояние, което не искаме, мислим, че избираме да го позволим, като: „О, не ме интересува. Апатичен съм и просто ще обичам тялото си сега. Не ме интересува дали някога ще се промени. " Не! Любовта е най-високата вибрация за предизвикване на промяна. Когато тялото ви се чувства обичано, то е мотивирано да направи промяна. Когато тялото ви изпитва срам и тича енергия на срам, то иска да преяде. Няма да се поддържа при здравословен избор. Няма да ви се упражнява. Любовта ще ви подтикне към промяна. Обичам тялото си и мазнините просто изчезват.

4. Аз съм моето идеално тегло

Така че, хванете се. Погледнете се в огледалото и отидете: „Знаеш ли какво? Това е така. Ще избера да го обичам точно сега. " Ще използвам любовта като инструмент за подкрепа, за да предизвикам промяна в тялото си. Аз съм идеалното си тегло. " Е, да, ако сте в пространството, ще кажете: „Не, това не е вярно.“ Първо трябва да създадете това, което искате, с вяра. Повярвайте тогава, ще го видите.

5. Чувствам се чудесно в дрехите си

Чувствам се чудесно в дрехите си. Това е сложно, защото понякога е предизвикателство да се чувстваш отлично в дрехите си, когато не си в размера, не си с теглото, което искаш да бъде в размера, който би предпочел. Имам страхотна програма, която да ви помогне в това. Отидете на caroltuttle.com и потърсете връзката ми Dressing Your Truth. Мога да ви помогна да се чувствате отлично в дрехите си точно сега, днес, без значение от размера и формата. Искаш да започнеш да се чувстваш страхотно в дрехите си и да обявиш това като своя истина и да се чувстваш чудесно в моите дрехи. Вие ще създадете това.

6. Казвам не на храни, които не са здравословни за мен

Колко храни казвате „да“, това е модел, който не е здравословен за вас? Ами ако просто сте били съставени, за да кажете не лесно? Кажете лесно не на храните, които не са здравословни за вас. Това е, което това убеждение ще ви подтикне да изберете. Спрете да хвърляте пари в нездравословен избор на храни и вместо това изграждайте утвърждения.

7. Привличам се към храни и ресурси, поддържащи тялото ми

И така, тук имаме някаква двойственост. Казвам не на това и сега съм енергично привлечен от това. Като, нарисувайте ... усеща се ... Чувствам се преместен в него. Чувствам се лесно ангажиран с него. Това е по-скоро без усилия, отколкото: „О, трябва да ям това. Лишен съм. Не искам да правя това. " Искате ли да се почувствате подкрепени, вие сте привлечени от това. Привлича ме храната и ресурсите, които се поддържат за тялото ми. Изпълнен съм с утвърждения, които блокират болката от тялото ми.

8. Наситен съм и доволен от правилното количество храна

Обичам това. Колко по-малко ще ядете, когато тази вяра тече? Имах достатъчно. Апетитът ми е пълен. Приключих. Чувствам се доволен.

9. Вече не ми трябва допълнително тегло, за да ме защити

Добре. Това става сериозно. Това е, "Уау, уау, уау, което получава малко тежък дълг." Просто го заявете в момента. Имам някои други неща, които ще ви помогнат с това, и просто твърдете, че това е истината, защото вие, например, „Уау, уау, знаете ли, имам нужда от тази защита от света по каквато и да е причина.“ Е, имам някои други материали, които ще ви помогнат наистина да излекувате това. Така че, знаете ли, нямате нужда от тегло като защитена бариера.

10. Гледам се в огледалото и виждам здраво и здраво тяло, което обичам

И ето, че докато започнете да практикувате това веднага, когато се погледна в огледалото, виждам здраво и здраво тяло, което обичам. Можете ли да визуализирате тялото, което иска да се прояви за вас? Тялото, което иска да оживее? Тялото, което иска да се покаже пред вас? Можете ли да се погледнете в огледалото и да видите сегашния си опит и да видите потенциала там? Използвайте този трик. Виж го. Как бихте изглеждали? Как биха изглеждали краката ви? Твоят торс, ръцете ти? Как бихте се почувствали по този въпрос? Действайте така, сякаш се случва сега. Покажете признателност към себе си и не чакайте да го получите от други хора.

Тренирайте ума си

Така че, нека повторим всичко това подред. Ще го кажа, ако го повторите, можете да се върнете към този момент във видеото по всяко време, особено когато го чувствате глад, чувствате се разрушително и ще се саботирате. Чувствате се обезсърчени. Просто преминете през това. Изберете три, с които наистина, наистина резонирате. Твоите любими. Собствени ги. Запомнете ги. Използвайте ги всеки ден. Искате да практикувате това, за да тренирате ума си, както вашето подсъзнание, така и съзнанието ви вече могат да направят това вашата истинска система от вярвания. Това е точно. Това е истина за вас. Вграждате го в ума.

Нека да преминем през тях. Здрав съм и слаб. Повторете го на глас след мен. Давам си признание отвъд храната. Обичам тялото си и мазнините просто изчезват. Аз съм идеалното си тегло. Чувствам се чудесно в дрехите си. Казвам не на храните, които не са здравословни за мен. Привлича ме храната и ресурсите, които поддържат тялото ми. Аз съм сит и доволен от правилното количество храна. Вече нямам нужда от допълнително тегло, за да ме предпазва. Когато се погледна в огледалото, виждам здраво и здраво тяло, което обичам. Добра работа.

Сега, откъде можете да получите тази допълнителна помощ, особено с онова: „Вече нямам нужда от това тегло, за да ме предпазва“? Отидете да вземете останалата викторина. Добър шанс, ако резонирате с този видеоклип и наистина чувствате идентификацията с него. Ще откриете, че сте останали във физическата област на живота си и сте готови да изчистите това. Че е безопасно и е навременно да изчистите къде сте заседнали. След като вземете останалия тест, това са 16 прости въпроса, ще ви бъде предложена възможността да се запишете в моя майсторски клас, който ще ви помогне да изчистите останалата си енергия. През целия си живот сте натрупали енергия, тя просто ви задържа. Ще ти помогна да го преместиш.

Така че, можете да продължите напред с това, което е навременно и правилно за вас. Харесайте това видео. Как ти помага? Споделете в коментар. Благодаря, че зададохте въпроси в коментара или ме поканихте да се обърна към определено съдържание и теми за вас. Отидете на останалия тест. Време е да се откачите и да се абонирате за моя канал, за да можете да получавате актуализации за предстоящите видеоклипове. Благодаря на всички за вниманието. Използвайте тези утвърждения. Те променят живота и вие ще се освободите от това допълнително тегло и ще прегърнете и изпитате здраво, стройно и годно тяло. Радвам се за теб. Вашето тяло е ...