• вегански

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    10 вегански спортисти, които доказват, че не се нуждаете от месо, за да се състезавате

    От Джей Джей Долм

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Спортистите във всеки спорт са пример за сила, дисциплина и чиста физическа сила. Способността им да изпълняват задачите, необходими за вдигане на неприлични тежести, борба с противник или бягане на невероятни разстояния е наистина вдъхновяваща. Сериозно, понякога се чувства, че свалянето на капака на бадемовото масло е невъзможно, силата е необходима за почистване и дръпване 500 паунда трябва да е потресаваща!

    С голямо атлетично майсторство идва множество възприятия за това какви са тези хора и какво подхранва техните способности. Общият консенсус е склонен да гледа на спортистите като на месо, като на наркомани с животински протеини и, за да бъдем честни, тези спортисти със сигурност съществуват. Но както всеки общ текст, той не се отнася за всички! Има много спортисти, които не само се захранват изцяло от растения, но и доминират в своята област.

    Тези неудържими природни сили са страхотни примери за силата на растителните храни. Доставяйки лесно хранителните си нужди за захранване на телата ни, дори и най-елитните спортисти могат да оцелеят и да процъфтяват, без да консумират животински продукти, за да го направят. Но не ни вярвайте на думата! Вижте списъка с постижения, които тези талантливи и отдадени хора са натрупали, като същевременно се захранват от растения.

    1. Остин Овен

    Този X Division, World Tag Team и Световният шампион в тежка категория TNA борец стана веган през 2011 г. Наскоро той се вгледа в кампанията PETA2's Try Vegan, призовавайки хората да опитат растителна диета. Само като го погледнете, вие знаете, че той не страда физически за избора си, като се изкачва на 210 паунда на рамката си от 5 фута 9.

    „Става въпрос за разбирането, че имаме избор в храната, която ядем“, каза той за причините си за избор на растителни храни. „Много неща, изложени там от корпоративната хранителна система, просто не са много добри за нас. В крайна сметка от нас зависи да си върнем властта, да се информираме, да научим за храната, която е на мястото си и може би да принудим корпорациите да имат малко повече социална отговорност. "

    Кеш улов

    2. Тиа Бланко

    Само на 16, Бланко е член на екипа на Surfing America, който е преминал към изцяло растителна диета от нейната вегетарианска през целия си живот, след като е прочела The China Study и е гледала Forks Over Knives. На въпроса дали смята, че веган диетата е достатъчна за топ сърфист, тя отговори „Да. Всъщност се чувствам по-енергичен от всякога. Рядко ме боли след тренировките. Също така откривам, че достигам по-високо атлетично ниво. "

    Подходящ и страхотен

    3. Венера Уилямс

    След като е диагностициран със синдром на Sjogrens, автоимунно заболяване, което поражда симптоми на хронична умора, задух и мускулни болки, Уилямс избира да се грижи по-добре за тялото си и да лекува симптомите си, като използва растения. „Промяната на диетата ми направи голяма разлика“, каза тя, „не съм перфектна, затова си прощавам, ако правя грешки. Правя и много сокове, много изстрели от житна трева, много пресни сокове. "

    Fox Sports

    4. Скот Юрек

    Нито един списък на растителни спортисти не би бил пълен без тази машина за бягане с ултра маратон. Печелейки издръжливостта на Western States Run (на 100 мили!) Седем поредни години, той също е американски рекордьор за пробег от 165,7 мили за 24 часа. Той е човешки еквивалент на Energizer Bunny! Веган от 1997 г., книгата на Jurek Eat and Run е пълна с информация за тичане и вкусни растителни рецепти, които ултра бегачът кредитира за постиженията му в отпадането на челюстта.

    Pro-Tech лека атлетика

    5. Джеймс „Светкавица“ Уилкс

    Победител в Spike TV's The Ultimate Fighter: САЩ срещу Обединеното кралство, Уилкс държи черен колан по таекуондо, кикбокс и бразилско джиу-джицу. Да, смятаме, че е безопасно да кажем, че няма да се забъркваме с него! Той също така е пълен инструктор на Jeet -Kune-Do и основател на PlantAthlete, ресурс за хора на всички нива, които искат да подхранват телата си с растителна диета.

    В отговор на схващането, че яденето на месо е „мъжествено“, изрече Уилкс, „Искам да кажа, предполагам, че това е някаква част от това да бъдеш човек, който показва на хората, че си жилав, така че ако можеш да убиваш животни може да мисли, че е трудно, но всъщност не е така, нали? Не е като да отидете с голи ръце срещу лъв, това може да е трудно. Знаете ли, начинът, по който ядем месо сега, във фабрични ферми, това няма нищо общо с това да бъдем твърди. "

    UFC

    6. Кара Ланг

    Веган, откакто е била тийнейджърка, Ланг играе за канадската футболна лига за жени на 15 години и все още държи рекорда за най-млада играчка, вкарала международен гол. Представяйки отбора си на две световни купи на ФИФА и на олимпийски игри, Кара се оттегли за 2 години поради контузия и стана спортен анализатор. В момента тя се завръща, която може да я върне в канадския отбор до сезон 2015, връщайки отново мощността на завода си на терена!

    Метро

    7. Патрик Нешек

    MLB стомната беше заинтригуван от подобрението в представянето му, когато той започна да изрязва животински продукти от диетата си през 2005 г., което го накара да завърши прехода си към изцяло растителна базирана през 2007 г. „Това наистина промени кариерата ми и си помислих. Това може да е нещо, което издига кариерата ми на следващото ниво. “ Въпреки че ползите от играта му бяха голям мотиватор, той е открит и за хуманното отношение към животните, като взе предвид и неговия избор, като продължи: „Харесва ми да знам, че всичко, което ям, е поднесено по хуманен начин.“

    Rant Sports

    8. Джейсън Сагър

    Събирайки 60 победи в кариерата в планинското колоездене, Сагър е веган от 17-годишен. „Смятам, че да бъдеш вегански спортист е предимство, тъй като толкова много подробности се влагат в диетата ти, че е съвсем естествено ястията да бъдат с най-високо качество - нещо наложително като спортист.“ С кариера, продължила 10 години и отброяваща, той очевидно прави нещо много правилно!

    Dirt Rag Mag

    9. Патрик Бабумян

    Бабумян спечели титлата Най-силен мъж в Германия през 2011 г., същата година, когато стана веган, след като в продължение на години яде вегетарианска диета. Той продължи да постига световна рекордна разходка с иго през 2013 г., като каза на тълпата след постижението: „Това е послание към всички онези, които смятат, че имате нужда от животински продукти, за да сте в добра форма и здрави.“ И да, ризата му казва: „Аз съм вегански гадняр.“ Да. Да ти си.

    YouTube

    10. Фиона Оукс

    Тази самопровъзгласена „Кралица на екстремните“ е маратонец с три световни рекорда под колана си. Това би било достатъчно впечатляващо, но това, което го прави още по-невероятно, е, че тя е направила всичко това, след като вродено състояние е причинило загубата на капачката на коляното, необходимостта от пълна подмяна на коляното и сериозни увреждания на другото й коляно като тийнейджър. Лекарите казаха, че тя може никога повече да не ходи правилно, камо ли да бяга, но с решителност и растителна диета Оукс доказа, че всички грешат.

    Харесва й, че е пример за другите, че можете да бъдете силни, докато ядете веган, казвайки: „Веднъж, когато спечелих маратон в масивен рекорд на курса, кметицата, която връчваше наградите, ми каза, че дъщеря й е искала да стане вегетарианка, но тя беше против, тъй като не беше убедена, че това би било идеално за младо момиче, което все още расте. Виждайки какво направих току-що на веганска диета, я убедих, че е добре за дъщеря й, което беше най-голямата награда, която някога можех да пожелая! "

    VegFest Великобритания