В плана за диета при подагра е толкова важно да се намерят рецепти с ниско съдържание на мазнини и пурини. Постните протеини като пилешко или постно говеждо месо, пресни плодове и зеленчуци и намалените мазнини, алтернативите с намалена захар са задължителни за рецепти за подагра при подагра. Подаграта се причинява от излишък на пикочна киселина, кристализиращ в ставите, причиняващ болезнени пристъпи на подуване, нежност и трескава топлина в ставите (обикновено палеца на крака). Излишъкът от пикочна киселина идва от яденето на храни с високо съдържание на пурини, като пилешки дробчета, тлъсто месо, аспержи, алкохол, преработено бяло брашно и черупчести като скариди и миди.
Подаграта е форма на артрит, която е уникална, защото можете да я премахнете по естествен начин, като ядете диета с ниско съдържание на пурини. Прекарването на всяка вечер в ядене на пилешки гърди на скара може да стане доста скучно. Ето къде влизат тези рецепти! Опитайте ги да преобразят обикновените си пилешки гърди в пилешка вечеря с балсамово пиле, или обикновената ви чаша чешмяна вода в освежаваща лимонада, напоена с диня. Яденето на диета с ниско съдържание на мазнини не трябва да бъде скучно!
Ето списък с 10 вкусни, невероятни, апетитни диетични рецепти за подагра, които ще ви помогнат да контролирате подаграта си.
Задушено балсамово пиле
От allrecipes.com
Задушени балсамови пилешки гърди, диета с ниско съдържание на мазнини за подагра с много вкус!
Бавно готварско вегетарианско чили
От allrecipes.com
Бавно готварско вегетарианско чили, удобно за подагра обрат на класически удобен хранителен продукт.
Лимонада от диня розмарин
От allrecipes.com
Вливана от розмарин диня лимонада, сладък начин за пиене на повече вода и приятна алтернатива на алкохолния коктейл.
Салса Пилешки Буритос
От allrecipes.com
Салса пилешки буррито, забавен начин да добавите малко ритник към вашите пилешки буррито.
Лимонов копър сьомга
От allrecipes.com
Сьомга с лимон и копър, лека и ароматна подагра, диета, обяд, който трябва да направите
Картофена фритата
От allrecipes.com
Картофена и зеленчукова сирена фритата, вегетарианска фритата, която се разпръсква с малко сирене, но все още е приятелска рецепта за подагра
Медено синапено пиле
От allrecipes.com
Печена пилешка вечеря с медена горчица, нискомаслена рецепта за подагра с много остър и малко сладост.
Ванилова плодова салата
От allrecipes.com
Приказна плодова салата II, освежаваща закуска, която се чувства декадентска, но спестява на мазнини и калории, като използва сладки плодове и ванилово кисело мляко.
Бавно готварско говеждо яхния
От allrecipes.com
Бавно готварска яхния от говеждо месо, приятелска изненада! По-добре е да се похапвате върху говеждо, отколкото върху свинско или пуешко, що се отнася до рецептите за подагра.
Сладкиши от раци от тиквички
От allrecipes.com
Торти от раци с тиквички без раци, рецепта за подагра, която е хрупкава и удовлетворяваща.
- 5 вкусни рецепти за почивка за тези, които са на диета с ниско съдържание на захар Dr Seeds
- 30 най-добри вегетариански десерта - рецепти от любов и лимони
- 7-дневна програма за детоксикация с веганска диета и лесни за правене рецепти
- 31 рецепти с бомбена мазнина с кремо сирене, които правят диетата с кето още по-фантастична
- Печени спагети скуош с наземна пуйка отвъд диетичните рецепти