Докато доматите обикновено са безопасни за ядене, в някои случаи те могат да причинят някои жалко странични ефекти. Ако имате някои от симптомите по-долу, може да искате да премахнете или изрежете доматите от диетата си за около четири седмици и да видите как реагира тялото ви.

здравословни

Ето тук Светлата страна, решихме да ви предупредим за някои опасни реакции, които доматите могат да причинят на тялото ви.

1. Те ​​могат да ви дадат киселинен рефлукс.

Доматите са много киселинни и могат да причинят киселини при хора със стомашни проблеми като гастрит и гастроезофагеална рефлуксна болест. Дори ако сте здрави и ядете твърде много домати или твърде много доматен сос, може да се окажете с това познато усещане за парене.

2. При някои хора причинява болки в ставите.

Яденето на твърде много домати може да причини болки в ставите. Това е така, защото доматите имат алкалоид, наречен соланин, който натрупва калций в тъканите. Твърде много натрупване може да причини възпаление, болка и подуване на ставите.

3. Някои хора изпитват бъбречни проблеми.

Както бе споменато в предишната точка, доматите водят до натрупване на калций в организма. Добавете към това факта, че доматите са богати и на нещо, наречено оксалат - вещество, което не се метаболизира лесно, когато се консумира в излишък - и това може да доведе до камъни в бъбреците. Доматите са богати и на калий, който може да наруши бъбречната функция. Ако вече страдате от бъбречни проблеми, бъдете наясно с това.

4. Алергичните реакции са доста чести.

Доматите съдържат съединение, наречено хистамин, което повишава имунната система за борба срещу чужди нашественици. Това обикновено се проявява под формата на алергични реакции като обриви и подуване на езика, наред с други неприятни ефекти. За тези, които вече са диагностицирани като алергични към домати, тези симптоми могат да бъдат дори по-тежки.

5. Те могат да предизвикат синдрома на раздразнените черва (IBS).

Ако страдате от IBS (синдром на раздразненото черво), доматите наистина могат да предизвикат симптомите. Те включват диария, болезнени спазми, подуване на корема, газове и запек. В този случай е най-добре да стоите далеч от кисели храни като домати и доматен сос.

6. В излишък причинява ликопенодермия.

Ликопенът е вид пигмент, присъстващ в доматите и други храни. Когато се консумира в точното количество, е чудесно за здравето на сърцето. Въпреки това, когато се консумира в излишък, това може да доведе до обезцветяване на кожата, известно като ликопенодермия.

7. Може да страдате от проблеми с уринирането.

Храните с високо съдържание на киселина, като доматите, могат да дразнят пикочния мехур. Ако страдате от инконтиненция или сте склонни към проблеми с уринирането, най-добре е да избягвате или намалявате тези видове храни. Готвенето на доматите в този случай не помага, а продукти като доматен сос и кетчуп са още по-обезпокоителни.

8. Листата от домати могат да бъдат отровни.

Трябва да бъдете особено внимателни с доматните листа, тъй като те се считат за опасни за консумация. В големи количества те могат да доведат до тежки и опасни симптоми. В по-екстремни случаи консумацията им може дори да доведе до смърт, така че е най-добре да ги избягвате напълно. По-добре безопасно, отколкото съжалявам.

9. Неорганичните домати имат високо ниво на остатъци от пестициди.

Доматите, които не се отглеждат по биологичен начин, са една от храните, които имат най-високи нива на остатъци от пестициди. Тези химикали могат наистина да навредят на вашето здраве, така че най-добрият начин на действие е да инвестирате в органични домати.

10. Това може да влоши симптомите на автоимунно заболяване.

Доматите са част от група растения, наречени нощници. Алкалоидите в нощниците могат да влошат възпалението в тялото, което е особено вредно за хората с автоимунни заболявания. Много хора, които страдат от автоимунни заболявания, са премахнали нощниците от диетата си и твърдят, че здравето им се е подобрило като цяло. Ако имате автоимунно заболяване, това е нещо, което можете да опитате.

Изненадахте ли се от някоя от тези нежелани реакции? Мислите ли, че доматите могат да повлияят на здравето ви? Споделете вашите истории с нас!