Описание

Подробности

Ти мога отслабнете - по една купа в даден момент.

библиотеки

Поставянето на цялата храна за хранене в една купа може да звучи странно за отслабване. Но този метод създава контрол на порциите, като същевременно допринася за балансирана диета. Всяка рецепта в тази книга има етикет, който да обозначава дали е под 300, 400 или 600 калории. Много рецепти също имат знамена, които означават дали са без млечни продукти, без глутен или веган, което ви помага да се уверите, че няма да ядете нищо, което може да предизвика безпокойство.

100 купички за отслабване включва тези функции:
100 вкусни рецепти за закуска, брънч, преносими ястия, бързи ястия и комфортна храна
Различни видове купи, включително фо, зърно, смути, ориз, мушка, асаи и Буда
Експертен съвет за това как да изградите планове за хранене, които да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване

Защото 100 купички за отслабване съдържа разнообразие от рецепти - като плодове и овесени ядки, риба и ориз, юфка и зеленчуци, както и рецепти, вдъхновени от международната кухня - може никога повече да не се наложи да ядете от чиния!