цитати

Нуждаете се от вдъхновение, за да отслабнете?

Ето списък с най-добрите позитивни вдъхновяващи и мотивационни цитати (с изображения и снимки) за отслабване и диети, които да ви помогнат да бъдете мотивирани, за да не се откажете и да постигнете целите си.

Диетата не е лесна.

С всичко, което се случва в живота ви, което може да предизвика стрес и безпокойство, може да бъде доста трудно да останете отдадени и дисциплинирани да се придържате към него.

Но и двамата знаем, че ако не го направите, ще се почувствате разочаровани и ядосани на себе си.

Всички искаме да изглеждаме добре и да се чувстваме страхотно.

Храненето здравословно и упражненията не са само постигането на целите ви за отслабване.

Става въпрос за това да станете най-добрата версия на себе си, където създавате добри навици и ставате по-дисциплинирани.

Всеки ден е изпълнен с предизвикателства и тежки времена, които могат да причинят много стрес и безпокойство.

Ако нямате самодисциплина, за да преодолеете тези трудни времена, можете лесно да се откажете и да загубите своята решителност и ангажираност.

Ако наистина искате да постигнете целите си за здраве и фитнес, ще трябва да имате правилното позитивно мислене, за да можете да се придържате към плана си.

Ето защо сме събрали тези насърчителни думи за отслабване, така че те да ви дадат силата, от която се нуждаете, за да продължите напред, когато може да ви се иска да се откажете.

Тези фрази и поговорки ще обхващат теми като увереност, упорита работа, постоянство, поддържане на позитивност, поставяне и постигане на цели, здравословно хранене, решителност, дисциплина, вярване в себе си, смелост, упражнения, фитнес, сила, самочувствие, ангажираност, отдаденост, никога не се отказвайте, преодолявайте страха, здравето и здравето, ходете на фитнес и др!

ЦИТАТИ ЗА МОТИВАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Най-добрият проект, по който някога ще работите, сте ВАС.

Погледнете се в огледалото ... това е вашата конкуренция.

Казахте утре вчера.

Реши. Ангажирайте се. Успейте.

Без оправдания. Просто резултати.

Не намирате сила на волята, вие я създавате.

Най-големият ви страх носи вашия най-голям растеж.

Нищо не е толкова вкусно, колкото се чувства кльощавото.

Тялото постига това, което умът вярва.

Ако ви е писнало да започнете отначало, спрете да се отказвате.

След три месеца ще благодарите на себе си.

Не е само теглото, което губите, но и животът, който печелите.

Здравословното отвън започва отвътре. - Робърт Урич

Натискайте се, защото никой друг няма да го направи вместо вас.

След като контролирате ума си, можете да завладеете тялото си.

Когато откриете защо, намирате начин да го осъществите. - Ерик Томас

Ако е важно за вас, ще намерите начин. Ако не, ще намерите оправдание.

Отслабването е трудно. Поддържането на тегло е трудно. Задържането на наднормено тегло е трудно. Изберете си твърд.

ИНСПИРАЦИОННИ ЦЕНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Единственото ви ограничение сте вие.

Никога не става по-лесно. Просто се оправяш. - Джордан Хьоклин

Не си дебел. Имате мазнини. Мазнините не ви определят.

Нещата, за които работим най-много, ще ни възнаградят най-много.

Да бъдеш здрав не е свързано със загубата на тегло, а с живота, който печелиш.

Ако искате да се подготвите, трябва да подарите само едно нещо. Вашите извинения.

Борбата, в която участвате днес, развива силата, от която се нуждаете за утре.

Дисциплината е да избирате между това, което искате сега, и това, което искате най-много.

Вие не го правите само за себе си. Вашата трансформация може да вдъхнови другите.

Ако искате нещо, което никога не сте имали, тогава трябва да направите нещо, което никога не сте правили.

Винаги си била красива. Сега просто решавате да бъдете по-здрави, по-здрави, по-бързи и по-силни. Не забравяйте, че.

Има два основни избора в живота: да приемем условията, каквито съществуват, или да поемем отговорността за промяната им. - Д-р Денис Уейтли

За да отслабнете трайно, е необходима вяра - вярата ви очаква по-голям живот извън храната и теглото. - Катрин Л. Тейлър

Силата не идва от това, което можете да направите. Той идва от преодоляването на нещата, които някога сте смятали, че не можете. - Ники Роджърс

Има само две възможности по отношение на ангажимента; или сте вътре, или сте навън. Няма такова нещо като живот между тях. - Пат Райли

Причината, поради която хората се отказват толкова бързо, е, че са склонни да гледат докъде все още трябва да стигнат, вместо докъде са стигнали.

Пречките не трябва да ви спират. Ако се сблъскате със стена, не се обръщайте и не се отказвайте. Измислете как да го изкачите, да преминете през него или да заобиколите. - Майкъл Джордан

ЦИТАТИ ЗА МОТИВАЦИЯ НА ДИЕТА

Освен ако не повърнете, не припаднете или умрете, продължете. - Джилиан Майкълс

Събудете се с решителност. Лягайте със задоволство.

Успехът е това, което идва, след като спрете да се оправдавате. - Луис Галарца

Яжте за тялото, което искате, а не за тялото, което имате.

Не е лесно, но си заслужава. Сега повтаряйте това всеки ден.

Една тренировка наведнъж. Един ден. Едно хранене наведнъж.

Нежеланата храна ви засища за минута. Това, че сте във форма, ви удовлетворява за цял живот.

Бяхте достатъчно силни, за да стигнете дотук. Вие сте достатъчно силни, за да продължите.

Само 21 дни, 21 дни здравословно хранене и тренировки и това ще стане навик.

След две седмици ще го усетите. След четири седмици ще го видите. След осем седмици ще го чуете.

Тялото ви може да се противопостави на почти всичко. Твоят ум е, че трябва да убедиш.

Храненето с храна за угояване ви задоволява за няколко минути ... Чувството за добро в себе си продължава вечно.

Първата стъпка към получаването на това, което искате, е да имате смелостта да се отървете от това, което не правите.

Повечето хора се провалят не поради липса на желание, а поради липса на ангажираност. - Винс Ломбарди

Нежелана храна, за която сте жадували един час, или тялото, за която сте жадували цял живот? Твое решение.

Обуването му отне повече от ден. Отнемането му ще отнеме повече от ден. Продължавай.

НЯМА да се чувствам лишен, когато заобикалям нездравословната храна. Ще се чувствам овластен, че направих здравословния избор.

Ако напусна сега, скоро ще се върна там, откъдето започнах. И когато започнах, бях отчаян да стигна до мястото, където съм сега.

ИНСПИРАЦИОННИ ДИЕТНИ ЦИТАТИ

Диетата този месец е тялото на следващия месец.

Не позволявайте на лошия ден да се превърне в лоша седмица.

Нищо не е с толкова добър вкус, колкото здравословното усещане.

Не покоряваме планината, а ние самите. - Сър Едмънд Хилари

Може още да не съм там, но съм по-близо, отколкото вчера.

Всяко малко постижение скоро ще бъде един невероятен успех.

Искането на нещо не е достатъчно. Трябва да гладувате за това. - Лес Браун

Направете нещо сега; бъдещото ви аз ще ви благодари за по-късно.

Изтърпете болката от самодисциплината. Или понесете болката от съжалението. - Джим Рон

Трябва да бъдеш най-силен, когато се чувстваш най-слаб.

Вашата диета е банкова сметка. Добрият избор на храна е добра инвестиция. - Бетени Франкел

Никога не спирайте да опитвате. Никога не спирай да вярваш. Никога не се отказвай. Денят ти ще дойде.

Не ви казвам, че ще бъде лесно, казвам ви, че ще си заслужава. - Арт Уилямс

Страхът казва ... не, не можеш. Решителността казва ... да, можете. Резултатите казват ... така ти казах.

Всичко, което можете да си представите за това как ще изглеждате и се чувствате, когато отслабнете, е реално. - Фелисити Луки

Понякога не осъзнавате собствените си сили, докато не се изправите лице в лице с най-голямата си слабост. - Сюзън Гейл

ЦИТАТИ ЗА ПОЛОЖИТЕЛНО ОТСЛАБВАНЕ

Вярвайте в нови възможности.

По-силен си от колкото мислиш.

След като изберете надежда, всичко е възможно. - Кристофър Рийв

В средата на трудността се крие възможност. - Алберт Айнщайн

Повярвайте, че можете и сте на половината път. - Теодор Рузвелт

Малкият напредък всеки ден води до големи резултати. - Сатя Нани

Всяка сутрин, когато се събудите, е поредният шанс да се оправите.

Тялото ви чува всичко, което умът ви казва. Бъди позитивен.

Това, което си казвате всеки ден, или ще ви вдигне, или ще ви събори.

Не мислете какво може да се обърка. Помислете какво може да се обърка.

Никога не спирайте да опитвате. Никога не спирай да вярваш. Никога не се отказвай. Денят ти ще дойде.

Резултатите се случват с времето, а не за една нощ. Работете упорито, бъдете последователни и бъдете търпеливи.

Ако вярвате, че ще се получи, ще видите възможности. Ако вярвате, че няма, ще видите препятствия. - Уейн Дайър

ОТСЛАБВАНЕ ЦЕЛИ ЦИТАТИ

Ако планът не работи, променете плана, но никога целта.

Съсредоточете се върху целта си. Не гледайте в друга посока, а напред.

Не получавате това, което желаете. Получавате това, за което работите.

Бъдете упорити в целите си и гъвкави в методите си.

Дисциплината е мостът между целите и постиженията. - Джим Рон

Не искате да се обръщате назад към живота си и да знаете, че сте могли да се справите по-добре.

Поставете си толкова голяма цел, че не можете да я постигнете, докато не прераснете в човека, който може.

Болката от процеса е само временна, но чувството за постижение продължава вечно.

Отслабването не започва във фитнеса с тъпа камбана; започва в главата ви с решение. - Тони Соренсън

Отложете стартирането на програма за отслабване само за утре, ако сте готови да умрете, без да сте постигнали целите си за отслабване. - Felicity Luckey

Самодисциплината е да контролирате вашите желания и импулси, като същевременно оставате фокусирани върху това, което трябва да направите, за да постигнете целта си. - Адам Сицински

Един от най-важните ключове за успеха и постигането на целите ви е да имате дисциплината да правите това, което знаете, че трябва да правите, дори когато не ви се иска да го правите.

Няма повече негативни мисли на тялото.
Няма повече „Ще го направя утре“.
Край на седенето и пожелаването на по-слаба мен.
Няма повече ядене, когато не съм гладен.
Няма повече чакане това да стане по-лесно.
Няма повече блатове за мъфини,
Няма повече клатушкащи се бедра.
Няма повече мек, кръгъл стомах,
Няма повече „Но ...“.
Няма повече „не мога“.
Няма повече „Прекалено е трудно“.
Няма повече „прекалено съм уморен“.
Без повече извинения.

НИКОГА НЕ ОТКАЗВАЙТЕ ЦИТАТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Не спирайте, докато не се гордеете.

Болката е временна. Отказването продължава вечно.

Не се отказвайте от себе си. Заслужаваш си.

Трудните времена не продължават. Трудни хора го правят. - Робърт Х. Шулер

Надеждата никога да не ви изостави, вие го изоставяте. - Джордж Вайнберг

Когато ви се прииска да се откажете, помислете защо сте започнали.

Бъдете силни, когато сте слаби и смели, когато се страхувате.

Никога не спирайте да опитвате. Никога не спирай да вярваш. Никога не се отказвай. Денят ти ще дойде.

Решителността е да правиш това, което трябва да се направи, дори когато не ти се иска.

Никога не се отказвай.
Ако се спънете, върнете се нагоре.
Това, което се случи вчера, вече няма значение.
Днес е друг ден.
Така че върнете се в релсите и
Приближете се до мечтите и целите си.
Можеш да го направиш.

ЗАБАВНИ ЦЕНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Яжте по-малко захар, вече сте достатъчно сладки.

Не се възнаграждавайте с храна, не сте куче.

Изсмучете го и един ден няма да се налага да го засмуквате.

Забележка за себе си: Когато се храня като глупости, се чувствам като глупости.

Скъпи Стомах, скучаеш, не си гладен. Така че млъкни.

Вие сте това, което ядете - така че не бъдете бързи, евтини, лесни или фалшиви.

Колкото и бавно да вървите, вие все още лапате всички на дивана.

Не можете да очаквате да изглеждате като милион долара, ако ядете от доларовото меню.

Не отслабвам. Отървавам се от него. Нямам намерение да го намеря отново.

Вашето тяло е багажът, който трябва да носите през живота. Колкото повече излишен багаж, толкова по-кратко е пътуването. - Арнолд Х. Глазгоу

Казвайки „О, днес вече съм съсипал доброто си хранене. Просто ще ям глупости “е все едно да кажеш„ О, пуснах телефона си на пода. Просто ще го разбия, докато се счупи. "

ДИЕТА И ОТСЛАБВАНЕ

Това, което ядете насаме, в крайна сметка е това, което носите публично. Яжте чисто, изглеждайте постно.

Нежелана храна, за която сте жадували един час, или тялото, за която сте жадували цял живот? Твое решение.

Тези, които мислят, че нямат време за здравословно хранене, рано или късно ще трябва да намерят време за болести.

Уважавайте тялото си. Подхранвайте тялото си. Предизвикайте тялото си. Преместете тялото си. И най-вече обичайте тялото си.

Дори физически да не можете да видите резултатите пред себе си, всяко едно усилие променя тялото ви отвътре.

Ако наистина сте сериозни в отслабването, трябва да сте напълно честни със себе си относно това, което ядете.

Отслабването е психическо, а не физическо предизвикателство. Ако успеете да поемете контрола върху ума и тялото си, ще последва загуба на тегло.

Въпреки че загубата на тегло е важна, по-важното е качеството на храната, която поставяте в тялото си - храната е информация, която бързо променя метаболизма и гените ви. - Д-р Марк Хайман

Когато се погледнете в огледалото и не видите промяна и все пак запазите вяра, знаейки, че след време ще стигнете до там, ако останете съсредоточени и на път, това е разликата между тези, които успяват и тези, които не успяват.

Загубата на тегло може да промени целия ви характер. Това винаги ме учудваше: Проливането на килограми променя вашата личност. Това променя вашата философия на живота, защото осъзнавате, че сте способни да използвате ума си, за да промените тялото си. - Жан Нидеч

Упражнявайте се, за да сте в форма, да не сте слаби. Яжте, за да подхранвате тялото си и винаги пренебрегвайте омразите, съмнителите и нездравословните примери, които някога са ви хранили. Вие струвате повече, отколкото си давате сметка.

Има разлика между интерес и ангажираност. Когато се интересувате да направите нещо, го правите само когато е удобно. Когато сте ангажирани с нещо, не приемате оправдания; само резултати. - Кенет Бланшард

Спомнете си как дрехите ви не стават, тялото ви се чувства вяло, кожата ви не свети, нямате енергия, искате да се чувствате красиви, съжалявате за това, което сте яли, желаете да сте тренирали, искате да се промените, преди да направите нов нездравословен избор.

Искате да отслабнете? Правете повече от това просто да мислите за това. Не е нужно да задържате, докато продължавате да търсите изобилие от мотивация за отслабване. Това, от което се нуждаете, е изобилие от действия! - Шон Седмици

Скъпи аз,
Няма да отслабна цялото това тегло за една седмица. По дяволите, вероятно дори няма да го загубя след месец. Но ще започна да се храня чудесно и да тренирам до края на живота си, а не една седмица или само един месец.

Не чакайте, докато всичко е точно. Никога няма да е идеално. Винаги ще има предизвикателства, препятствия и по-малко от перфектни условия. И така какво. Започвай сега. С всяка стъпка, която правите, ще ставате все по-силни и по-опитни, все по-уверени в себе си и все по-успешни. - Марк Виктор Хансен

Когато тялото ви абсорбира токсините, то ги съхранява в мазнини, поради което фибрите и пробиотиците са стратегическо оръжие за отслабване. Фибрите поддържат дебелото черво здраво и намаляват абсорбцията на токсини в тялото ви. - Сюзан Съмърс

Мило тяло,
Съжалявам, че се отнасях с вас по този начин, като ви храня с грешни храни и не се грижа за вас. Обещавам да се справя по-добре и да ви върна до най-добрата форма и фитнес ниво, което можете да бъдете. Можем да го направим!
на Ваше разположение,
Аз.

Искате още цитати?

Вижте тези ...

Искате повече насърчителни думи?