слатън

Меган Маркъл ‘мразеше’ кралския си дрес код: тя по-скоро би носила ‘потници’

Все още заедно? Вижте къде са двойките „Женени от пръв поглед“

Тези снимки на Кобе Брайънт доказват колко много е обичал семейството си

Кобе Брайънт беше семеен мъж и имаше 4 дъщери със съпруга Ванеса

Толкова много за този дрес код! Почти всички момичета Duggar имат износени панталони

Правя прогрес! Нови TLC звезди Ейми Слатън и Тами Слатън тепърва предприемат своите пътувания за отслабване в най-новия телевизионен сериал на TLC, 1000 Lb Sisters. Преди да могат да се класират за операция за отслабване, Д-р Чарлз Проктър-младши. помоли и двамата да отслабнат сами с помощта на диетолог. В ексклузивно интервю за In Touch, Ейми и Тами разкриха за новата си диета и разкриха някои от съветите, които използват, за да си помогнат да останат на път.

„Храната е добре. Газираните напитки бяха наистина твърди. Но в крайна сметка го направих и вече четири месеца не съм пил сода? Дори не съм мислил за газирани напитки. Е, от време на време ще жадувам за едно. Но най-вече просто ще пия вода и кафе “, заяви 31-годишната Ейми ексклузивно пред In Touch.

„За мен също се отказвах от содата и от пържените храни. Искам да кажа, че все още имам проблеми с отказването на сода и пържени храни, но мисля, че се справям много по-добре от това, което правех навреме “, добави Тами, 32-годишна.

Когато Ейми и Тами се срещнаха със своя диетолог Тейлър, тя попита сестрите какви видове храни обичат да ядат и изброиха различни от тях. В изповедалнята си Тейлър разкри мислите си за това какво може да се наложи да направят, за да им помогнат да постигнат целите си за отслабване - включващи съкращаване от осем на 12 кутии диетична сода на ден до поне една кутия на ден.

„Това, което чувам, е твърде много калории, твърде много въглехидрати, твърде много мазнини. Твърде много храна като цяло и така ще имаме много работа “, каза Тейлър.

Но дори ако Ейми и Тами все още могат да се борят от време на време, те все още напредват в своето пътуване за отслабване и са научили съвети как да сменят някои от не толкова здравословните храни, които жадуват, за по-здравословни или по-нискокалорична опция.

TLC

„Ами вместо харесване, макарони и сирене, ще имаме макарони и сирене карфиол, или вместо [картофено пюре] ще имаме картофи карфиол. Така че можете да намерите здравословна алтернатива. Например, ако жадуваме за бонбони, ще получим протеиново блокче или ако искаме млечен шейк, ще пием протеинов шейк. Ако искахме Reese’s Cup, ще получим Reese’s Cup без захар “, обясни Тами. „Така че ние все още спазваме диетата, но все още имаме онова шоколадово решение или оправданието, от което се нуждаехме по това време, жаждата, но просто го правим по-здравословна алтернатива.“

Звучи изпълнимо! Феновете могат да продължат да следват пътуванията на Ейми и Тами за отслабване на сестри от 1000 Lb, което се излъчва в сряда TLC в 22:00. ET.

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!