Време е за отслабване в сряда! Теглото ми е до 242 lbs. Това е голям скок през последната седмица и продължава тенденцията за увеличаване на теглото за последния месец. Не е голям знак и много разочароващо за мен.

Ето какво се случи. 90-ият рожден ден на свекърва ми беше този уикенд и имах парче торта и малко удар. Не беше огромно парче торта и не беше тон на удар, но беше достатъчно, за да видите, че иглата пропълзя малко. Навлизаме в наистина обезпокоителна територия за моето тегло, защото сега наближавам средата на 240-те и това НЕ Е мястото, където изобщо искам да бъда.

Не само това, но днес започва времето на годината, което е толкова трудно да отслабнете. През следващите 2 месеца ще имам Хелоуин, Деня на благодарността, моя рожден ден, моята годишнина, рождения ден на моята съпруга, Коледа и Нова година. Всеки един от тези, изпълнен със собствени клопки и капани, които трябва да бъдат навигирани и всеки път, когато си помисля „просто ще изневеря малко“, той се превръща в 5 фунта по скалата, които просто няма да се откъснат.

Не само това, но изглежда съм загубил способността да прекъсвам бързо за някакъв период от време. Преди не беше нищо да мина през цялата ми смяна на работа, да се прибера вкъщи и да тренирам, а след това да вечерям. Сега, ако не ям парче сирене или нещо на почивката си, съм жаден за втората половина на смяната си и не искам да спортувам, когато се прибера у дома. Също така съм по-склонен да преяждам, когато ям. Нещо се е променило и не съм сигурен какво точно е.

Чувствам, че някакъв аспект от него е психически. Бях толкова задвижван и съсредоточен да взема под 200 кг, че бях готов да се примиря с почти всяко ниво на дискомфорт, за да го достигна, а сега не съм готов да търпя нищо. Също така съм по-склонен към малки мами, които се събират с времето. Единственото нещо, за което мога да се сетя, е да се върна към проследяването на всичко в приложението си Lose It, но винаги ми е трудно да мисля за това, когато ям, но трябва да се кача на върха на това ASAP.

1031

Достатъчно за мен, как се справихте тази седмица? Бих се радвал да се чуя с вас, моля, оставете ми коментар по-долу!