Днес беше първата сутрин, когато се събудих и се почувствах различно - и то не защото бях по-мръсна от обикновено. Вместо да се насочвам направо към мисли за кафе и зърнени храни, съзнанието и устата ми не копнееха никой друг освен протеиновия шейк, който бях изпитвал през последните три дни. Не само очаквах с нетърпение вкуса - който е тръпчив и ядлив, благодарение на боровинки, бразилски орехи, орехи и семена - завърших всяка последна глътка ... и можех да имам повече! Каква добре дошла промяна.

10-дневна

Не се вълнувайте твърде много. От тук нататък не е всичко слънце и дъги без токсини. Когато влязох в офиса, бях нападнат от гледката на шведска маса в конферентната зала. Знам, че трябваше да се обърна, но не можех да спра да се взирам. Исках да бъда от онези хора, които ровят в гигантски вътрешни тръбички с вкусни празни въглехидрати и ги заливат с крема сирене от Ню Йорк. Дори докато пиша това, устата ми се насълзява. Но не се поддадох.

Направих обаче измама ... само малко. Като една от одобрените съставки в много от рецептите в тази програма, крадените топки бадемово масло са спасителни средства през абсолютно най-лошите моменти. Радвам се да кажа, че не съм изневерявал твърде много пъти, но съм дребнав и вече съм отслабнал с няколко килограма водно тегло. Не гледам да губя повече. Ако това е, което ме прекарва през тези 10 дни, мисля, че тялото ми ще ми благодари в края.

Докато обядът се завъртя наоколо, дори спешното приготвяне на бадемово масло и обилната ми салата не можаха да ме спасят от мизерията, предизвикана от бисквитките, сирената на скара и кексчетата в офисната трапезария. Лопатах със здравословните зеленчуци и протеини, след което се отправих към лекар, като дадох на непознатите на въглехидрати злото око през целия път там. Когато казах на моя доктор, че се детоксикирам и той (оптометрист, имайте предвид!) Каза, че трябва да продължа, защото той усети, че имам повече токсини за пречистване, претърпях лек рецидив на закачалката, чудейки се дали наистина мога да се справя с това нещо.

За щастие съмнението беше краткотрайно и към 16:00 решението ми се върна. Не мога да кажа какво води до промени в настроението, но понякога изглежда, че просто трябва да изчакам мрънкането. Разсейването на работата, хидратирането без прекъсване и получаването на време за среща с приятели и колеги са полезни минувачи във времето, когато демоните на закачалката ударят.

Бях възнаграден за решимостта си през нощта, когато прескочих обичайната си вечерна детоксикация - пазаруване на хранителни стоки, тренировка, готвене, баня, дневник - и отидох на концерт, за който имам билети, преди да планирам тази програма. Въоръжен с най-добър приятел, без алкохол и бадемово масло в чантата си, се чувствах също толкова енергичен и щастлив, както винаги, когато танцувам под музика на живо. Може да съм пропуснал няколко неща от списъка със задължения за детоксикация, но си заслужаваше, защото ме прекара още един ден.

Хана Хикок, призната зависима от захар и въглехидрати, е помощник редактор в REDBOOK, живееща в Бруклин, Ню Йорк.