Въпреки че има заразни болести като малария, холера, полиомиелит, които могат да се управляват с помощта на подходящо лечение, има заболявания, които могат да бъдат предотвратени, ако се спазва здравословен активен начин на живот.

живот

В световен мащаб 14,2 милиона души на възраст между 30-69 години умират преждевременно всяка година от заболявания като инфаркт, диабет и високо кръвно налягане. Някои от тези заболявания се оказаха по-фатални от наследствените или инфекциозните.

Някои от най-често срещаните видове заболявания на начина на живот са следните:

1. Затлъстяване: Всички сме запознати с думата и въпреки това сме склонни да я игнорираме. За да видите дали сте стигнали до този етап, проверете своя ИТМ. Ако е по-високо от 25, значи сте в категорията на затлъстелите. Нездравословните хранителни навици, стресиращият начин на живот, намалената физическа активност се превръщат в затлъстяване. Всеки, който е с наднормено тегло, страда от проблеми с дишането, кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Това е и първата стъпка към тялото ви, привличаща всички видове други заболявания.
Според Националното проучване на семейното здраве Индия се нарежда на второ място със 155 милиона затлъстели граждани и този брой се увеличава с 33-51% всяка година.

2. Диабет тип II: Както беше споменато в първата точка, затлъстяването е една от основните причини за диабет тип II. Диабетът тип II е неинсулиновата форма, която се развива при възрастни поради лоши хранителни навици и лош избор на начин на живот. Индия има най-голям брой диабетици с тип II - 40,9 милиона. Този брой се увеличава с навлизането на деца.

3. Артериосклероза: Артериосклероза възниква, когато стените на артериалните кръвоносни съдове се удебелят и загубят еластичността си. Това обикновено причинява нарушения на кръвообращението, болки в гърдите и инфаркти. Артериосклерозата също е свързана със затлъстяването, диабета и високото кръвно налягане. Почти 30-40% от сърдечно-съдовите смъртни случаи се случват във възрастовата група 34-64 в Индия.

4. Сърдечни заболявания: Всяка нередност или аномалия, която засяга сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове, може да се нарече сърдечно заболяване. Пушенето, диабетът и високият холестерол допринасят за развитието му в организма. Индия е на първо място, когато става въпрос за кардио пациенти с 50 милиона страдащи от сърдечни проблеми.

5. Високо кръвно налягане: 100 милиона в Индия страдат от високо кръвно налягане. Някои много често срещани причини за високо кръвно налягане са стресът, затлъстяването, генетичните фактори и нездравословните хранителни навици. Когато показанието в апарата за кръвно налягане е 140/90 или по-високо, кръвното Ви налягане е високо. След като това се случи, ще почувствате силен дискомфорт.

6. Ухо на плувеца: Когато използвате слушалки постоянно и сте изложени на силна музика повече, отколкото трябва, крайният резултат от това е ухото на плувеца. Ухото на плувеца причинява възпаление, дразнене или инфекция в ушния канал или външното ухо. Според проучвания приблизително 12,5% са претърпели трайно увреждане на слуха си поради постоянно излагане на шум. Твърди се, че този брой се увеличава с всяка година.

7. Рак: Поради стресиращия начин на живот, който водим сега, имунитетът на тялото ни е намалял. Това означава, че белите кръвни клетки губят силата си да се борят с вирусите, които попадат в тялото ни. Поради това може да има нередовен растеж на клетките, което може да се заключи като рак. Ракът може да бъде причинен поради много причини като продължително пушене (рак на белия дроб), твърде много излагане на слънце (рак на кожата).

8. Удар: Когато кръвоносният съд, пренасящ кръв към мозъка, има запушване, което води до недостиг на кислород в областта на мозъка, до която е пренасял кръв, резултатът от това се нарича инсулт. Високото кръвно налягане, ако не се полагат грижи навреме с подходящо лечение, може да доведе до инсулт. Инсулт може да бъде причинен и поради наследствени причини.

9. Хронична обструктивна белодробна болест: COPB се причинява от постоянното запушване на дихателните пътища. Увеличаването на замърсяването на въздуха поради фактори като течове на газ и тютюнопушене може да влоши това състояние. През 2014 г. в Индия са диагностицирани с това заболяване 4,3 милиона.

10. Цироза: Цирозата може да се определи като група чернодробни нарушения. Черният дроб може да бъде сериозно засегнат от тежка консумация на алкохол и хроничен хепатит. Това се превърна в често срещано заболяване в начина на живот, тъй като много хора консумират алкохол ежедневно, за да се справят със стреса.

11. Нефрит: Когато има оток в бъбреците, водещ до нарушена функция, той е известен като нефрит. Причините за нефрит са много, една от тях е алергична реакция към лекарство или антибиотик. Освен това, той може да бъде причинен и поради бактериални инфекции, които могат да проникнат чрез улични храни, неприготвени в хигиенни условия.