Ползите за здравето от плодовете на рябина включват предотвратяване на рак, намаляване на преждевременното стареене, насърчаване на имунитета, борба с микроорганизмите, предотвратяване на запек, лечение на кожни разстройства, предотвратяване на хриптещи атаки, предотвратяване на дегенерация и насърчаване на храносмилането.

здравето

Забелязвали ли сте някога необичайното европейско зрънце от планинска пепел? ние сме склонни да не бъдем зашеметени, ако не сте имали, тъй като много от нас по света изглежда не са у дома с този специфичен вид ягодоплодни. рейз по отношение на ягоди или малини и гарантирано ще видите, че площ, пълна с ръце, се качва нагоре.

Това обаче не трябва да подценява потенциалните предимства на това рядко зрънце, тъй като наскоро то е класифицирано като брилянтен плод и все още трябва да опитате и да се докопате до него.

Плодовете от роуан принадлежат към видовете растения с научното наименование офика и могат да бъдат намерени да растат в студен климат на европейските планински пепели. първоначално са били открити в компоненти на европейска държава, в наши дни те са почти необикновени в страната, ако сте на възраст под петдесет години, те са документирани в родния език.

Днес те ще бъдат намерени в слаборазвиващи се компоненти на скандинавска Европа, но като северноамериканска нация и студени компоненти на Северна Америка. Най-често срещаните им употреби обхващат сладки смеси от алкохол или квадратна мярка, създадена в конфитюри и желета.
Въпреки че плодовете в суров вид съдържат доста кисел стягащ стил, това свойство изглежда напълно избледнява, след като храната е изложена на продължителна топлина или студ.

1. Помага за спиране на Рака

Плодовете на офика, подобно на няколко различни стила на плодове, са квадратни, ужасно направени в естественото си съдържание на инхибитори, които улесняват в препятствието на многото хронични възпалителни състояния, като ракът е един от всички тях.
Изглежда, че флавоноидният кверцетин играе асоциирана степен, особено необходима роля в изчистването на свободните радикали, причинено от традиционния клетъчен метаболизъм. Тези свободни радикали хвърлят тялото, сортирайки молекула, която може да улесни стабилизирането на тяхната структура. В рамките на метода няколко клетки също могат да бъдат неволно счупени и с риск да издържат ненормално и ракови промени. Ползите за здравето от плодовете на офика спират тези клетки да мутират, вместо да ги програмират за смърт.

2. Намалява преждевременното стареене

Благодарение на дългите количества антиоксиданти, открити в европейските плодове от планинска пепел, те са ужасно полезни за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата. Кожата, която е постоянно изложена на резултатите от увреждане на ултравиолетовото лъчение, измерва много повече риска от превръщане в счупена и показва симптоми на сериозно износване. Въпреки това, европейските плодове от планинска пепел, с тяхното съдържание на антиоксиданти, улесняват потвърждаването, че албуминоидният синтез е непрекъснато висок и следователно структурната цялост на кожата е непокътната непокътната.

3. Насърчава имунитета

Както при няколко различни стила на горски плодове, ползите за здравето от плодовете на ореха притежават широк спектър от инхибитори и антиоксидантни витамини, най-забележителният от които е антиоксидантът. Антиоксидантът е добре утвърден, за да подпомогне укрепването на системата срещу неразположение, защото ще улесни стимулирането на сглобяването на бели кръвни клетки, които поглъщат и унищожават чужди патогени преди да причинят нараняване на тялото. Освен това, малко известна истина е, че антиоксидантът, който инициира синтеза на албуминоиди, играе решаваща роля, за да поддържа структурата на вашите съдове плътна, за да не се счупи течността.

4. Естествено лекарствено лекарство

Плодовете на офика съдържат съединението карбоксилна киселина, което има гъвкавостта да спре растежа и репликацията на микроорганизмите в тялото. Тези плодове са квадратна мярка за честота, използвана в локални антисептични препарати, благодарение на това свойство, но дори могат да бъдат свикнали да улеснят минимизирането на периода на инфекция на асоциирана степен, ако се използват първоначално. Това ще бъде особено полезно при обслужването на лекувайте болки в гърлото.

5. Помага за спиране на запека

Плодовете на офика съдържат тесни количества фибри, това е признание за подпомагане на насърчаването на редовността и спиране на запека. Фибрите, съдържащи се в тези плодове, привличат вода в структурата си и улесняват спирането на уплътняването на изпражненията в дебелото черво.

Преди ГОДИНИ осъзнаваме, че захарта е била коварно включена във всичко - от дресинга за салати до ...

Пълнозърнестите храни са важни източници на хранителни вещества като цинк, магнезий, витамини от група В и фибри. Там…

Бананът е може би един от най-известните и популярни плодове на планетата. Не…

6. Лекувайте симптоми на кожни разстройства

Ползите от плодове от рябина притежават лечебни свойства, които я изграждат полезно при лечението на възпалителни кожни заболявания като кожни разстройства. Обриви на кожни разстройства квадратна мярка, характеризиращи се с петна от суха люспеста кожа, която може да се зачерви и да се стича, ако е повредена. Козметични препарати Виктимизация Европейски плодове от планинска пепел като асоциирана степен съставка квадратна мярка, която обикновено се предлага на пазара за тази специфична индикация.

7. Спрете хриптещите атаки

Плодовете от офика, подобно на няколко от противоположните плодове, осигуряват подкрепа за спиране на хриптещите атаки или минимален мащаб обратно честотата на тях. Те съдържат малко количества биофлавоноиди, които са изследвани и тествани за засилване на симптомите на дихателно разстройство, особено при деца.

8. Помага за спиране на дегенерацията

Дегенерацията на макулата може да бъде прогресивно разрушаване на зрението, което обикновено се случва колективно напредване във възрастта и вероятно ще окаже ефект върху всички с някаква цел във времето. Това не означава, че просто трябва да седнете мързеливо и да оставите зрението си да се влоши, защото използването на мощни антиоксиданти, които обикновено се срещат в плодовете, ще улесни намаляването или спирането на този метод. Антиоксидантите като ксантофилна квадратна мярка признават и се внасят в допълнителен вид за укрепване на здравето на очите. Европейските плодове от планинска пепел съдържат малко количества от този необходим инхибитор, служейки за запазване на вашата ценна визия по-късно по пътя.

9. Насърчава храносмилането

Храносмилането се отнася до целия метод от момента, в който имаме тенденция да поставяме храната в устата си, до целта, с която тя напуска тялото ни. Въпреки това, за да ограничим нашата дискусия, ние сме склонни да вземем предвид нейната роля в рамките на корема и червата, навсякъде, където се случва изобилие от разграждането и усвояването на храната.

Ползите за здравето от плодовете на офика спомагат за разграждането на мазнините и последващото усвояване, намалявайки вероятността от образуване на излишни газове в метода. Това предполага, че допълването на ястията с квадратна мярка, за които е известно, че причиняват прекомерно подуване на зърната от европейска планинска пепел, е малко вероятно да изпитвате жизненоважен дискомфорт след консумация.

10. Насърчава здрав мозък и система

Плодовете на плодовете от роуан измерват запас от микроелементи, необходим за здравословното функциониране на мозъка и нервите. В допълнение към тока, металът помага да се потвърди, че нервните сигнали се измерват експедитивно към подходящия орган, независимо дали е за производство на хормони, или за подпомагане на метаболизма на консумираната храна.

11. Заздравяване на рани

Заздравяването на рани варира значително от човек на човек, като някои почти заздравяват дълго, докато други могат да отнемат седмици. Докато не можете да модифицирате генетичните си дарби, вие ще им повлияете, като го подкрепите с разумна диета. Европейските плодове от планинска пепел, благодарение на свойствата си на синтезиране на албуминоиди, ще улеснят ускоряването на затварянето на рани и следователно възстановяването на кожата, служейки за намаляване на вида на белези в метода. Ефектът на колагена върху кожата ускорява регенерацията на клетките и обяснява защо някои индивиди правят белези просто, а някои не.

Заключение

Въпреки че европейските плодове от планинска пепел не са лек за всички плодове, те ще създадат полезно допълнение към вашата диета или рецепти, след като измервате умората от конвенционалното. Въпреки това, поради оскъдността им, ще ви е трудно да сложите ръка върху някои. Ако е така, може би е разумна вероятността да забележите замразена селекция на родния си пазар. В действителност е желателно за суровите плодове, както може да видите по-долу, документирано в нашия раздел за предпазни мерки.

Предпазни мерки

Докато европейските плодове от планинска пепел измерват мисълта за суперхрана, е необходимо да се отбележи, че те не трябва да се консумират сурови. Суровият сорбус съдържа парасорбинова киселина, за която е известно, че причинява увреждане на отделителните органи, симптом и много различни постижими усложнения. Веднъж изложено на топлина или екстремен студ за продължително време от това време, това съединение се ражда отново в безопасната карбоксилна киселина, която тялото ще изгради, използвайки за укрепване на здравето.