От Тереза ​​Греко Парад @foodhunterguide

Още от Тереза

включите

Повечето хора смятат, че здравословното хранене включва множество пътувания до пазара за луди предмети, които изискват часове в кухнята да готвите. Храненето здравословно не трябва да бъде толкова трудно. Напълно възможно е да създадете здравословни ястия с минимални усилия, като използвате познати съставки, които вече харесвате.

Вземете например гъбата. Този земен зеленчук често се използва като заместител на месото във вегетариански ястия. Те са тайно оръжие на готвача, за да олекотят традиционните ястия и да ги направят по-здрави. Гъбите работят в толкова много рецепти. Те са страхотни в тестения сос, добавяйки както вкус, така и текстура. Те са перфектно сотирани и сервирани с пилешко или свинско месо. И те са еднакво вкусни, пълнени с любимите ви съставки.

Въпреки че има безброй рецепти за гъби, често може да бъде трудно да се намери правилната. Поради тази причина събрах колекция от 11 здравословни начина за включване на гъби във вашите любими рецепти.

Щракнете върху Стартиране на галерия СЕГА, за да ги видите всички.

Искате още страхотни рецепти направо във входящата си поща? Регистрирайте се за нашия имейл бюлетин !

Тереза ​​Греко е създател на The Guide Hunter’s Guide to Cuisine, където тя споделя страстта си към вкусната храна и здравословния начин на живот с рецепти и отзиви. Дните си тя прекарва в юридически библиотекар, но нощите и почивните дни прекарва като домашен готвач, запален писател на храни и експерт в социалните медии. Тя се радва да мотивира хората да се хранят по-здравословно както в кухнята, така и извън нея, с рецепти и възможности за хранене, вдъхновени от любовта й към домашно приготвените/непреработени храни.