Повечето бебета са в състояние да стоят с подкрепа и да пътуват, задържайки мебели на 11 месеца. Към тази възраст повечето бебета могат да се наслаждават на обикновената храна, която се яде от останалата част от семейството. Това не е ли добра новина? Вашето бебе е пораснало толкова много. И сега няма да се налага да подготвяте отделно меню за храни за бебето си, нито да носите пюрета.

Можете да накарате бебето да седне на масата със семейството и ще забележите, че е по-лесно да се храни бебето, когато всички останали ядат същата храна. По-долу ще намерите хранителна таблица за 11-месечно бебе, която ще бъде много полезна за вас.

Въпреки това, някои бебета все още може да се нуждаят от пюрета или храна с ниско съдържание на подправки. Това е добре! Не се безпокой. Докато бебето е здраво, щастливо и расте, това не е проблем. Постепенно бебето ви ще започне да яде всички редовни храни.

Тъй като вашето бебе е запознато с почти всичко, вие ще знаете дали детето ви страда от хранителни алергии и можете да се погрижите да избягвате тези храни.

Точки, които трябва да запомните, докато хранете бебето си на 11 месеца

# 1. Все още трябва да продължите да предлагате храни за пръсти, тъй като те правят прекрасни закуски и насърчават детето да се самохрани.

# 2. Продължете да предлагате кърма и/или адаптирано мляко. Млякото предлага много хранителни вещества на бебетата и е харесвано от повечето бебета. Можете да намалите количеството, ако коремчето на бебето се напълни с твърда храна.

# 3. Избягвайте да давате рафинирано пшенично брашно или такива опаковани продукти, които ги съдържат, тъй като те съдържат изкуствени захари и консерванти.

# 4. Можете да предлагате малки количества вода на детето си, когато бебетата започват да се чувстват жадни. Също така, ако забележите твърди изпражнения, това е индикатор, че бебето получава по-малко вода. Можете да давате вода с чаша, тъй като детето ви вече би имало доста добро сцепление.

# 5. Избягвайте да давате пакетирани сокове на детето си, тъй като те не съдържат нищо друго освен празни калории. Вместо това можете да давате пресен плодов сок на детето си като закуска в средата на сутринта или след обяд.

# 6. Вече можете да въвеждате трапезни храни на вашето бебе. Така че, накарайте детето си да седне с всички за хранене и дайте малки парченца роти.

Представяне на подправки на вашето бебе

Вече можете да започнете да добавяте много малко количество подправки към храната на вашето бебе. Ето списък на подправките и билките, които можете да представите на вашето бебе:

  • Чесън
  • Пипер
  • Босилек
  • Джинджифил
  • Канела
  • Индийско орехче
  • Мента
  • къри на прах

Вашето бебе със сигурност ще хареса малко вкус в храната си, но внимавайте за алергични реакции.

Диаграма за бебешка храна за 11 месеца

Можете да разгледате това меню за храна за 11-месечно бебе, преди да решите какво можете и не можете да храните бебето си.

храна

Докато бебето ви навърши 1, той ще е наясно с различни твърди храни на рождения си ден!

Развийте здравословни хранителни навици през тези месеци и повярвайте ми, че вашето бебе ще бъде здраво и щастливо бебе!

Хранителна рецепта за вашето 11-месечно бебе

# 1. Бисквити за зъби

Източник на изображението: макарони и чийзкейк

Съставки

  • Пшенично брашно - 1 чаша
  • Пюриран сладък картоф - ½ чаша
  • Кокосово масло или зехтин - 1 супена лъжица
  • Вода

Метод

  • Смесете съставките в купа.
  • Добавете вода бавно и направете тестото.
  • Разточете тестото.
  • Нарежете бисквитите във всякаква форма, която харесвате. Колкото по-голям, толкова по-добре.
  • Печете ги 30 минути при 3500 F.
  • Тези бисквити са меки и вкусни за бебета, които никнат зъби.

# 2. Картофени картофи на фурна

Източник на изображението: Nom Nom Paleo

Съставки

  • 3 малки картофа
  • ¼ чаша зехтин
  • Пипер, чесън на прах, босилек и риган (по избор)

Метод

  • Загрейте фурната до 400 градуса по Целзий.
  • Измийте и обелете картофите.
  • Нарежете ги на клинове или на тънки ивици, както детето ви харесва.
  • Добавете зехтина в голяма купа и смесете чушката на прах, чесъна на прах, ригана и босилека.
  • Добавете картофените ленти в купата и ги хвърлете добре.
  • Поставете картофите в съда за печене и печете 30-45 минути.
  • Завъртете картофените ленти, за да готвите от двете страни.

# 3. Зеленчуков упма

Източник на изображението: Hungry Forever

Състав:

  • ½ чаша рава (суджи)
  • 1 малка глава лук
  • 1 малък домат
  • ¼ чаша смесени зеленчуци (моркови, грах, фасул, шапчица, картофи, цвекло)
  • 1 ч. Л. Ситно нарязан джинджифил
  • 1 щипка куркума на прах
  • ¼ ч. Л. Семена от кимион
  • 2 ч. Л. Гхи
  • 1 ½ чаша вода

Метод:

  • Печете равата в кадхай, докато стане златистокафява и я оставете настрана.
  • Измийте и нарежете всички зеленчуци и ги гответе под налягане, докато омекнат.
  • Загрейте гхи в кадхай и добавете кимион. Когато започнат да пукат, добавете лука и джинджифила. След като лукът стане кафяв, добавете доматите. Гответе до пълното намачкване на доматите.
  • Добавете останалите зеленчуци заедно с куркума на прах. Сотирайте зеленчуците.
  • В отделен съд кипнете водата и добавете тази вряща вода към кадхай.
  • Добавете печената рава и разбърквайте непрекъснато. Уверете се, че равата е смесена правилно и няма бучки.
  • Покрийте kadhai за 5 минути на бавен пламък. Отстранете капака и се уверете, че равата е напълно приготвена. Изключете пламъка.
  • Сервирайте хладко на бебето.

# 4. Сладък картоф френски тост

Източник на изображението: днешният родител

Съставки

  • 1-2 сладки картофа
  • 2 жълтъка
  • Пипер на прах

Метод

  • Сварете сладките картофи така, че да можете да ги смесите в пюре.
  • Сега разбийте тези сладки картофи с яйцата и пипера на прах.
  • Потопете всяка филийка хляб в тази смес и запържете в масло тиган до златисто кафяво.

# 5. Ябълкови палачинки

Източник на изображението: momtastic

Съставки

  • 1 средна ябълка
  • ½ чаша пълнозърнесто брашно
  • ½ ч. Л. Сода за хляб
  • ½ чаша топла вода
  • ¼ ч. Л. Кардамон на прах
  • ¼ ч. Л. Канела на прах
  • 2 ч. Л. Гхи

Метод

  • Измийте добре ябълката. Сега я обелете и настържете.
  • Пресейте пълнозърнестото брашно, кардамона на прах, содата за хляб и канелата на прах в отделен съд.
  • Вземете купа и добавете топла вода, разтопено масло и разбъркайте с помощта на твърда бъркалка.
  • Сега добавете това към сместа от пълнозърнесто брашно и добавете настърганата ябълка. Смесете добре. Можете да добавите още малко вода, ако тестото изглежда твърде дебело.
  • Загрейте незалепващата тава и добавете малко тесто към нея. Разнесете го хубаво. Добавете чаена лъжичка топено масло към стените на палачинката. Сега го обърнете с главата надолу много бавно. Гответе на умерен пламък, докато двете страни се приготвят добре. Сервирайте хладко на бебето.

# 6. Нахутни банички

Източник на изображението: pinterest

Съставки

  • 2 чаши варен нахут
  • 1 малка накълцана глава лук
  • ½ ч. Л. Кориандър - смлян
  • 3 супени лъжици пълнозърнесто брашно
  • 2-3 ч. Л. Зехтин

Метод

  • Смесете нахута, лука, кориандъра и брашното заедно.
  • След като имате тесто, направете малки банички, като го използвате.
  • Вземете тиган, загрейте зехтина, запържете и двете страни до златисто кафяво.
  • Сервирайте хладко на бебето.

Надяваме се, че таблицата с храните за 11 месеца бебе и рецептите, споменати по-горе, са полезни за вас и вашето бебе.

Искате ли да споделите преживяването на мама с други майки чрез думи или изображения? Станете част от общността на Moms United.Щракнете тук и ние ще се свържем с вас

Повечето бебета са в състояние да стоят с подкрепа и да пътуват, задържайки мебели на 11 месеца. Към тази възраст повечето бебета могат да се наслаждават на обикновената храна, която се яде от останалата част от семейството. Това не е ли добра новина? Вашето бебе е пораснало толкова много. И сега няма да се налага да подготвяте отделно меню за храни за бебето си, нито да носите пюрета.

Можете да накарате бебето да седне на масата със семейството и ще забележите, че е по-лесно да се храни бебето, когато всички останали ядат същата храна. По-долу ще намерите хранителна таблица за 11-месечно бебе, която ще бъде много полезна за вас.

Въпреки това, някои бебета все още може да се нуждаят от пюрета или храна с ниско съдържание на подправки. Това е добре! Не се безпокой. Докато бебето е здраво, щастливо и расте, това не е проблем. Постепенно бебето ви ще започне да яде всички редовни храни.

Тъй като вашето бебе е запознато с почти всичко, вие ще знаете дали детето ви страда от хранителни алергии и можете да се погрижите да избягвате тези храни.

Точки, които трябва да запомните, докато храните бебето си на 11 месеца

# 1. Все още трябва да продължавате да предлагате храни за пръсти, тъй като те правят прекрасни закуски и насърчават детето да се самохрани.

# 2. Продължете да предлагате кърма и/или адаптирано мляко. Млякото предлага много хранителни вещества на бебетата и е харесвано от повечето бебета. Можете да намалите количеството, ако коремчето на бебето се напълни с твърда храна.

# 3. Избягвайте да давате рафинирано пшенично брашно или такива опаковани продукти, които ги съдържат, тъй като те съдържат изкуствени захари и консерванти.

# 4. Можете да предлагате малки количества вода на детето си, когато бебетата започват да се чувстват жадни. Също така, ако забележите твърди изпражнения, това е индикатор, че бебето получава по-малко вода. Можете да давате вода с чаша, тъй като детето ви вече би имало доста добро сцепление.

# 5. Избягвайте да давате пакетирани сокове на детето си, тъй като те не съдържат нищо друго освен празни калории. Вместо това можете да давате пресен плодов сок на детето си като закуска в средата на сутринта или след обяд.

# 6. Вече можете да въвеждате трапезни храни на вашето бебе. Така че, накарайте детето си да седне с всички за хранене и дайте малки парченца роти.

Представяне на подправки на вашето бебе

Вече можете да започнете да добавяте много малко количество подправки към храната на вашето бебе. Ето списък на подправките и билките, които можете да представите на вашето бебе:

  • Чесън
  • Пипер
  • Босилек
  • Джинджифил
  • Канела
  • Индийско орехче
  • Мента
  • къри на прах

Вашето бебе със сигурност ще хареса малко вкус в храната си, но внимавайте за алергични реакции.

Диаграма за бебешка храна за 11 месеца

Можете да разгледате това меню за храна за 11-месечно бебе, преди да решите какво можете и не можете да храните бебето си.

Докато бебето ви навърши 1, той ще е наясно с различни твърди храни на рождения си ден!

Развийте здравословни хранителни навици през тези месеци и повярвайте ми, че вашето бебе ще бъде здраво и щастливо бебе!

Хранителна рецепта за вашето 11-месечно бебе

# 1. Бисквити за зъби

Източник на изображението: макарони и чийзкейк

Съставки

  • Пшенично брашно - 1 чаша
  • Пюриран сладък картоф - ½ чаша
  • Кокосово масло или зехтин - 1 супена лъжица
  • Вода

Метод

  • Смесете съставките в купа.
  • Добавете вода бавно и направете тестото.
  • Разточете тестото.
  • Нарежете бисквитите във всякаква форма, която харесвате. Колкото по-голям, толкова по-добре.
  • Печете ги 30 минути при 3500 F.
  • Тези бисквити са меки и вкусни за бебета, които никнат зъби.

# 2. Картофени картофи на фурна

Източник на изображението: Nom Nom Paleo

Съставки

  • 3 малки картофа
  • ¼ чаша зехтин
  • Пипер, чесън на прах, босилек и риган (по избор)

Метод

  • Загрейте фурната до 400 градуса по Целзий.
  • Измийте и обелете картофите.
  • Нарежете ги на клинове или на тънки ивици, както детето ви харесва.
  • Добавете зехтина в голяма купа и смесете чушката на прах, чесъна на прах, ригана и босилека.
  • Добавете картофените ленти в купата и ги хвърлете добре.
  • Поставете картофите в съда за печене и печете 30-45 минути.
  • Завъртете картофените ленти, за да готвите от двете страни.

# 3. Зеленчуков упма

Източник на изображението: Hungry Forever

Състав:

  • ½ чаша рава (суджи)
  • 1 малка глава лук
  • 1 малък домат
  • ¼ чаша смесени зеленчуци (моркови, грах, фасул, шапчица, картофи, цвекло)
  • 1 ч. Л. Ситно нарязан джинджифил
  • 1 щипка куркума на прах
  • ¼ ч. Л. Семена от кимион
  • 2 ч. Л. Гхи
  • 1 ½ чаша вода

Метод:

  • Печете равата в кадхай, докато стане златистокафява и я оставете настрана.
  • Измийте и нарежете всички зеленчуци и ги гответе под налягане, докато омекнат.
  • Загрейте гхи в кадхай и добавете кимион. Когато започнат да пукат, добавете лука и джинджифила. След като лукът стане кафяв, добавете доматите. Гответе до пълното намачкване на доматите.
  • Добавете останалите зеленчуци заедно с куркума на прах. Сотирайте зеленчуците.
  • В отделен съд кипнете водата и добавете тази вряща вода към кадхай.
  • Добавете печената рава и разбърквайте непрекъснато. Уверете се, че равата е смесена правилно и няма бучки.
  • Покрийте kadhai за 5 минути на бавен пламък. Отстранете капака и се уверете, че равата е напълно приготвена. Изключете пламъка.
  • Сервирайте хладко на бебето.

# 4. Сладък картоф френски тост

Източник на изображението: днешният родител

Съставки

  • 1-2 сладки картофа
  • 2 жълтъка
  • Пипер на прах

Метод

  • Сварете сладките картофи така, че да можете да ги смесите в пюре.
  • Сега разбийте тези сладки картофи с яйцата и пипера на прах.
  • Потопете всяка филийка хляб в тази смес и запържете в масло тиган до златисто кафяво.

# 5. Ябълкови палачинки

Източник на изображението: momtastic

Съставки

  • 1 средна ябълка
  • ½ чаша пълнозърнесто брашно
  • ½ ч. Л. Сода за хляб
  • ½ чаша топла вода
  • ¼ ч. Л. Кардамон на прах
  • ¼ ч. Л. Канела на прах
  • 2 ч. Л. Гхи

Метод

  • Измийте добре ябълката. Сега я обелете и настържете.
  • Пресейте пълнозърнестото брашно, кардамона на прах, содата за хляб и канелата на прах в отделен съд.
  • Вземете купа и добавете топла вода, разтопено масло и разбъркайте с помощта на твърда бъркалка.
  • Сега добавете това към сместа от пълнозърнесто брашно и добавете настърганата ябълка. Смесете добре. Можете да добавите още малко вода, ако тестото изглежда твърде дебело.
  • Загрейте незалепващата тава и добавете малко тесто към нея. Разнесете го хубаво. Добавете чаена лъжичка топено масло към стените на палачинката. Сега го обърнете с главата надолу много бавно. Гответе на умерен пламък, докато двете страни се приготвят добре. Сервирайте хладко на бебето.

# 6. Нахутни банички

Източник на изображението: pinterest

Съставки

  • 2 чаши варен нахут
  • 1 малка накълцана глава лук
  • ½ ч. Л. Кориандър - смлян
  • 3 супени лъжици пълнозърнесто брашно
  • 2-3 ч. Л. Зехтин

Метод

  • Смесете нахута, лука, кориандъра и брашното заедно.
  • След като имате тесто, направете малки банички, като го използвате.
  • Вземете тиган, загрейте зехтина, запържете и двете страни до златисто кафяво.
  • Сервирайте хладко на бебето.

Надяваме се, че таблицата с храните за 11 месеца бебе и рецептите, споменати по-горе, са полезни за вас и вашето бебе.

Искате ли да споделите преживяването на мама с други майки чрез думи или изображения? Станете част от общността на Moms United.Щракнете тук и ние ще се свържем с вас