12 коктейла с три съставки, които няма да убият вашата диета

Има много нискокалорични рецепти за коктейли, но като цяло много познати коктейли включват добавени захари, от които тялото ви наистина не се нуждае. Мислехме, че събирането на няколко прости коктейлни рецепти, които не включват достатъчно захар гниете зъбите си с една глътка ще бъде оценено. Тези напитки изискват не повече от три съставки всяка (с изключение на гарнитурите). Следващият ви пролетен shindig може да бъде по-вкусен, по-малко вдъхновяващ вина и по-приятен, ако направите един от тези прости, здравословни коктейли.

Бери и босилек

В сърцето си този коктейл от ягодо-лимонада наистина изисква само три неща (с изключение на гарнитурите): текила, розова лимонада и пресни ягоди. За да стане още по-здравословно, помислете дали да не използвате нашия Рецепта за здравословна лимонада на мястото на закупена в магазина лимонада. Ако решите да добавите незадължителните гарнитури (което според нас си струва напълно), ще се възползвате от още повече детоксикиращ лимон и противовъзпалителен босилек.

Най-добрата мартини

няма

„Какво всъщност влиза в правилното мартини?“ пита специалният сътрудник на The Daily Meal Джес Новак. Тя казва: „Най-важният елемент е джинът. Истинско мартини се приготвя почти изцяло - и изключително - с джин. Не водка, не шоколадов ликьор, джин. Втората съставка е сух вермут, а третата е маслина. " С три прости съставки, наслаждаването на една или две от The Best Martinis е простимо за почти всеки диетичен план.

Синият леден черен руски

Този прост обрат на черен руски (по същество Бял руски без крема) ще зарадва любителите на водката и феновете на коктейли с аромат на кафе подобно. С нищо освен водка, ликьор от кафе и череша отгоре, един от тези черни руснаци едва ли ще направи вдлъбнатина във вашата диета.

Cointreau Rickey

Използвайки Кунтро, можете да сервирате този коктейл за всеки пролетно соаре. Само с три съставки (Cointreau, seltzer и сок от лайм), тази напитка е здравословна и може да бъде направена за нула време!

Hornitos Plata Paloma

Текила си е текила и макар че може да ви помогне да отслабнете, не трябва да се счита за изключително здравословно вещество. Ако не сте фен на най-здравословния и най-нискокалоричен начин за консумация на течно агаве (метод сол, шот, вар), тогава може да се наложи алтернатива. Тази рецепта включва равни части текила, сок от грейпфрут, който зачервява токсините, и безкалорична клубна сода, което я прави не само нискокалорична, но и освежаваща.

Сечен мексикански муле

Има нещо неоспоримо приятно в отпиването на коктейла от ледено студена медна халба и за щастие на феновете на водката, Московски рецепти за мулета традиционно призовават напитката да се сервира по такъв начин. Това възприемане на московското муле обаче замества текилата с водка. В комбинация със сок от лайм (тук няма скорбут) и джинджифилова бира (сорт, който не експлодира. надяваме се) и гарниран с здрави, освежаващи листа от мента, този коктейл е чудесен, здравословен начин да намокрите свирката си.

Рум Старомоден

The Rum Old Fashioned е коктейл от ром, приготвен от главния барман Дейзи Алверез от Мо-чика, Перуанската кантина на готвача Рикардо Зарате, разположена в центъра на Лос Анджелис. Оранжева захар, горчивина от корите и ром са единствените три съставки в силната, плодова и здравословна напитка.

Пикантна пинята

Ананасов сок, един нарязан халапеньо, и текила. По-лесно ли става (или по-вкусно) от това? Изберете сок от ананас само с ананас, посочен в списъка на съставките или сок свой за най-здравословната версия на този сладък, пикантен коктейл с три съставки.

Пикантно репо

Жадувате ли за малко огън в коктейлите си? Ако е така, тази рецепта за пикантно репо е за вас. Подобно на Пикантна пинята, тази рецепта включва текила и сок от ананас. Вместо халапеньо обаче, той получава своята пикантност от лют сос.

Джин и джинджифил от костилкови плодове

Понякога вкусът на a Джин с тоник уморява се. Понякога има джин, но няма тоник. Докато първото вероятно няма да се случи, джин напитките, които не са подходящи джин и тоник, са рядко срещани на партитата на приятели и семейство. Със сух джин, нарязан нектарин, и джинджифилова бира в този прост списък с коктейлни съставки, със сигурност ще можете да я сервирате на следващото си пролетно парти.

Бриз от Текила Бей

Може и преди да сте пили Bay Breeze с водка или ром, но опитвали ли сте някога с текила? Този коктейл съчетава текила със сок от ананас (съставка, често използвана в детокс диети) и сок от червена боровинка, подходящ за пикочните пътища за приятно поемане на тази възхитителна напитка за топло време. Както винаги, избора на сокове без добавени захари ще се окаже, че прави коктейла ви по-малко диетичен убиец.

Водка Лимон

Две унции водка, две чаени лъжички почистващ дебелото черво лимонов сок, и почти нищожни две чаени лъжички захар се комбинират за прост, леко сладък коктейл. Разбира се, захарта не е приятел на здравословния ядец, така че разбираме дали искате да изберете алтернатива на захарта вместо.