Статии за страничните ефекти на химиотерапията

Странични ефекти от химиотерапията

Странични ефекти от химиотерапията - 12 начина за справяне с косопада от химиотерапията

  • Как да управлявате страничните ефекти на химиотерапията
  • Хемо косопад
  • Chemo Brain
  • Хемо умора
  • Храни за ядене след химиотерапия
  • Как химио въздейства върху тялото ви

Не всички лекарства, които лекуват рак, причиняват косопад, но много от тях го правят. Добрата новина е, че е почти винаги временно. Ето 12 неща, които можете да правите, докато чакате ключалките ви да пораснат отново.

косопад

Информирайте се. Не всички лекарства ще повлияят на косата ви по същия начин. Някои причиняват само постепенно изтъняване на косата. Други могат да причинят косата ви да падне на бучки. Направете загубата на коса по-малко страшна, като попитате Вашия лекар какво точно ще се случи.

Подгответе семейството си. В зависимост от възрастта им децата могат да се изплашат или дори да се смутят от загубата на коса. Кажете им какво да очакват и защо лечението ви е толкова важно. Колкото по-позитивен можеш да бъдеш, толкова по-добре те ще реагират.

Отидете лесно на косата си. За да забавите косопада, стойте далеч от шампоани, които съдържат силни аромати, алкохол или салицилова киселина. Засега не оцветявайте, не къдрете или не изправяйте косата си. Не използвайте валяци, маша или изправяне на ютии. Използвайте четка за коса с мека четина и вместо да използвате сешоар, оставете косата ви да изсъхне на въздух.

Опитайте по-кратък стил. По-късата коса не лежи гладко до главата ви, така че може да направи косата ви да изглежда по-плътна и пълна. (Също така е по-лесно да се управлява под перуки.) Ако решите да си обръснете главата, използвайте електрическа самобръсначка или го направете в бръснарница. Пластмасовите самобръсначки могат да режат скалпа ви.

Погрижете се за кожата си. Когато загубите косата си, скалпът ви може да стане нежен или сърбящ. Някои хора дори усещат изтръпване. Овлажняващ шампоан и балсам могат да помогнат, както и нежен лосион, който масажирате в скалпа.

Почивайте лесно. Носенето на мека шапка или тюрбан около главата през нощта може да помогне за събирането на разпусната коса, когато тя пада. Не плетете косата си и не я поставяйте на опашка, тъй като и двете могат да я дърпат. Копринена калъфка за възглавници също ще намали триенето, когато спите.

Покривам. Шал или шапка, когато излезете навън, ще ви предпази от студа. Ако решите да не носите такъв, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху скалпа си, за да се предпазите от слънчево изгаряне.

Продължава

Помислете за перука или прическа. Ако решите да носите такъв, пазарувайте в началото на лечението си, за да можете да съчетаете естествения цвят, текстура и стил на косата си. Прическа за коса е данъчно признат разход и много здравни застрахователи ще поемат част от разходите, ако Вашият лекар Ви напише рецепта за „протеза за коса“. Понякога дори можете да ги наемете. Консултирайте се с вашия център за лечение.

Възползвайте се максимално от външния си вид. Купете нов чифт обеци или красив, пъстър шал. Жените може да искат да използват грим като молив за вежди или фалшиви мигли, за да играят други функции.

Попитайте Вашия лекар за „охлаждане на скалпа“ Плътната капачка, пълна със студен гел, намалява косопада при някои хора. Температурата стеснява кръвоносните съдове под скалпа, ограничавайки количеството лекарство, което достига до космените фоликули.

Говори за това. Нормално е да се чувствате притеснени, депресирани или самоуверени от загубата на косата си. А на жените често им е по-трудно от мъжете. Група за поддръжка може да ви свърже с други хора, преминаващи през същото нещо. Те могат да споделят вашите чувства и да предлагат съвети.

Бъди търпелив. Повечето хора забелязват, че косата им расте отново в рамките на няколко седмици до месеци след като са приключили химиотерапията. Много пъти това е различен цвят или текстура, но тази промяна обикновено е временна.

Източници

Американско общество за борба с рака: „Загуба на коса от химиотерапия“, „Помагане на деца: Когато член на семейството има рак: Справяне с лечението“.

Университет в Айова Здравеопазване: „Справяне с раковата терапия при косопад“

Национален институт по рака: „Управление на страничните ефекти при химиотерапия: Загуба на коса“, „Какво да правим с косопада“.

Център за рак на Мемориал Слоун Кетъринг: „Какво мога да направя, за да се справя с косопад поради лечение на рак?“

Институт за рак на Дана-Фарбер: „Загуба на коса по време на лечение на рак.“

Ван ден Хърк, C. Експертен преглед на дерматологията, 2011 г.