рецепти

Още преди пристигането на Mini Glutton винаги съм бил зает човек. Човек, когото често бихте хванали да яде в колата (разбира се на червена светлина), над мивката или на нейното бюро. Въпреки че имах няколко момента през седмицата, когато можех да приготвя храна, рядко имах две ръце да я ям. Сега почти никога нямам две ръце - и бебето ми е било покрито със сос за спагети, за да го докаже. Така че събрах няколко бързи и лесни храни, които можете да приберете заедно, когато нямате време и се озовете с една ръка!

Започнете почивния ден от дясната ... ръка. Тъй като е единственият, който имате на разположение.

Нищо не крещи да яде с една ръка като добра бисквитка. И макар че бих искал да използвам заетостта, за да оправдая пълненето на лицето си с бисквитки с шоколадови чипове, има и по-добри възможности. Като тези разкошни Ябълкови бисквити с овесени ядки за закуска от готвенето на предната горелка:

И ако сте заета кърмачка, проверете моята Здравословни бисквитки за лека закуска, с бирена мая и ленени семена. Съставки за поддържане на вашето здраве и снабдяване, като същевременно заемате само една ръка от недвижими имоти:

Ако имате нужда от малко повече упадък в живота си, тогава отидете на това Здравословен шоколадов хляб от тиквички от Wyldflour. Свети каноли! Можете да увиете отделни филийки в найлоново фолио, за да вземете лека закуска. Малко шоколад може дори да повиши настроението ви, тъй като вероятно сте капризни, че нямате достатъчно ръце ...

Пийте храната си през сламка ... тогава не ви трябват ръце!

Доброто смути може да направи чудеса, когато сте уморени, заети и приковани за време и/или ръце. По-интересувам се от тях, откакто г-н Глутън ми даде блендер за Деня на майката. Блендер. Първият ми ден на майката. Не съм чак толкова гурман. Така или иначе…

Инвестирайте в блендер с няколко контейнера за единична порция, така че дори не е нужно да сипвате. Можете също да замразите съставките в Ziploc и след това просто да пуснете, смесите и отпиете! Насочете се към малък списък от съставки, които съдържат огромен вкус - като този Blackberry Coconut Smoothie от Girl Heart Food:

Ако се чувствате особено съкрушени, винаги можете да си вземете умствена ваканция с това Тропическо смути от Тексас Праскова:

Закуските са вашият нов най-добър приятел! Освен това ви трябва само една ръка за потапяне!

Заетите хора трудно се оправдават или запомнят да се хранят пълноценно. Коя нова майка, студентка или зает служител има време да седне за нещо с „курсове“. Курсове !? Това не е ли учебен срок? Звучи като работа. Не благодаря.

Хумус е новият ми най-добър приятел. Той е пълен с протеини и много вкус. И никой не каза, че трябва да е обикновен скучен хумус от боб гарбанзо (макар че и това е доста добре). Опитайте това невероятно Хумус от черен боб от плоча 918 (бонус точки за никакъв тахан, защото не всеки има това наоколо) или моя Хумус от песто от бял боб.

Продължете и се запасете с няколко лесни ковчета за вашия хумус. Нещо, което можете просто да вземете от хладилника или килера, или да опаковате предварително в пликове. Пита хляб, чипс, гевреци, моркови, целина или тези, подходящи за вас Супер бисквити от семена на Kale Rosemary от дегустационна страница:

„Маруля“ не забравяйте някои зеленчуци.

Съжалявам за играта за салата, но те са чудесен избор за вас. Можете да приготвите няколко салати наведнъж и когато сте готови за ядене, вземете една от хладилника и просто изсипете дресинга. Ако имате нужда от две ръце за салата, нещо се обърка, когато нарежете зеленчуците.

Всичко е за плодове или сирене в салати. Така че моите две най-добри снимки са супер-креативни Ягодова салата с гуава винегрет от нахална лъжица или сиренето, сладкото и тръпчивото Салата за бързо капрезе от Живи сладки моменти.

Ако се интересувате от зеленчуци и по-малко от вилици, изберете някои прости и класически Basic Edamame от Elephantastic Vegan. Можете дори да го ядете точно над боклука и да не се притеснявате къде да сложите шушулките.

Понякога искате нещо, което прилича на обилна вечеря.

Когато закуската или храната от хладилника просто няма да я нарежат, все още има опции, които се побират в дланта на ръката ви. Като вкусна Лесен пай с пилешки саксии от две здравословни кухни. На първо място, ръката е в името, така че изглежда обещаващо. Освен това можете да подготвите куп напред и да ги държите във вашия фризер - вие сте много собствен здрав джоб.

Другото, което забелязах при заетостта, е, че често ям сама. В крайна сметка, ако наоколо имаше друг човек, вероятно бих могъл да помоля за помощ и да използвам двете си ръце. Гадното при честото ядене сам е, че ако направите голяма порция от нещо, ядете ВСИЧКО. НА. ВРЕМЕ. Така че, когато искате нещо сърдечно, само за номер едно, микровълнова печка a Пица в чаша от типичната мама, защото, пица ...

И ето го, хора. Ако сте най-натоварените досега или някой е вързал една ръка зад гърба ви, все още можете да се насладите на истинска, вкусна, обилна храна. Моля, не се колебайте да споделите вашите идеи в коментарите, тъй като не мисля, че ще си върна другата ръка за няколко години!