закуски

Технологии и бизнесът на медицината

Здравеопазване, политика и управление

Актуални новини и тенденции

Последни новини за коронавирус (Covid-19)

Диетата на Аткинс се характеризира с ниска консумация на въглехидрати. Като такива можете да си представите, че много неща изведнъж са извън масата, когато отидете на тази диета. Това обаче, че сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, не означава, че не можете да се наслаждавате на храната, както преди. Ето 14 от най-добрите леки закуски, подходящи за Аткинс, когато вземете хапки:

Понастоящем Atkins ’Endulge Treat има 5% отстъпка с допълнителни 50% отстъпка при първия ви абонамент и запазване на поръчка. Предлага се в 9 вкуса: карамелено орехче кашу, карамелно орехово дъвчене и шоколад, шоколадови бонбони, шоколадов карамелен мус, шоколадов кокосов бар, покрити с шоколад бадеми, Nutty Fudge Brownie, клъстер от фъстъчен карамел и клъстер от карамелен орех. Тези лакомства обикновено съдържат 1-3g нетни въглехидрати, така че можете да бъдете сигурни, че те са подходящи за Аткинс. Те също така съдържат 1-7g протеин, 0-1g захар, 1-9g фибри и обикновено около 110-170 калории. Тези лакомства са идеални за диети на Аткинс със сладък зъб.

Понастоящем богатата на протеини храна на Atkins има 40% отстъпка при първия ви абонамент и запазване на поръчка. Този богат на протеини бар за хранене се предлага в невероятните 20 вкуса: бадемов кокосов орех, гръцко кисело мляко с боровинки, карамелен шоколад с ядки, карамелен шоколад Фъстъчено нуга, карамелено орехово дъвчене, шоколадова чипсова бисквитка, шоколадов чип Гранола, шоколадов кокосов бар, покрити с шоколад бадеми, Шоколадов PB геврек, шоколадово фъстъчено масло, бисквити n 'Crème, червена боровинка, лимонов бар, Nutty Fudge Brownie, чаши с фъстъчено масло, фъстъчено масло Granola, фъстъчено мляко Granola, тройно шоколадово барче и ванилия Pecan Crisp Bar. Тези протеинови блокчета съдържат добър източник на протеини и фибри само с 2-4g нетни въглехидрати и по-малко от 3g захар, за да поддържат вашия начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати. Тези протеинови блокчета са идеални за диетите на Аткинс, които търсят по-разнообразна гама от възможности за избор на закуски.

Понастоящем протеиновите чипове на Quest Nutrition’s имат 5% отстъпка с допълнителни 50% отстъпка при първия ви абонамент и запазване на поръчка. Предлага се в 3 вкуса: барбекю, чедър и заквасена сметана и заквасена сметана и лук. Тези протеинови чипове съдържат 21g протеин, 3g нетни въглехидрати, 0g захар, 1g диетични фибри и 4g мазнини на порция, което ги прави една от най-добрите закуски за тези на диетата на Аткинс. Тези протеинови чипсове са идеални за диетите на Аткинс, които обичат малко смачкване в диетата си.

Just The Cheese’s Bars се правят само със 100% натурално сирене в Уисконсин. С по-малко от 1g въглехидрати на порция, тези барове правят идеалната закуска на Аткинс. Те са идеални за диетите на Аткинс, които обичат сиренето. Предлага се в 4 вкуса: възрастен чедър, сирене на скара, халапеньо и лек чедър.

Понастоящем протеиновите чипсове на Shredd Food са с 5% отстъпка. Тези протеинови чипсове съдържат 12-14g протеин, 2-4g нетни въглехидрати и 1-4g захар на порция. Освен че са приятелски настроени към Аткинс, те са и кето-приятелски. Те се предлагат в 8 вкуса: печен чедър, пица Бриковен, бисквитки и сметана, крутони, сирене Начо, заквасена сметана и лук, чедър Шрирача и ягоди и сметана. Тези протеинови чипсове са идеалната закуска за диетите на Аткинс, които не могат да решат дали искат нещо сладко или пикантно, тъй като има вкусове и за двете.

Понастоящем кето Instant Hot Cereal закуска на HighKey Snacks има 5% отстъпка. Предлага се в 2 вкуса: какаов бадем и ягоди и сметана. Направено с естествен подсладител, 1g нетни въглехидрати, 4g фибри и 9g протеин на порция, това е една от най-добрите опции за закуска за диетите на Аткинс.

Primal Thin Crackers на Julian Bakery са нисковъглехидратна, без глутен и без зърнени закуски. 6 бисквити съдържат 70 калории, 3g нетни въглехидрати, 3g протеин и 2g фибри, което прави тази здравословна закуска на Аткинс. Те също не са ГМО и кето-приятелски, както добре.

Понастоящем протеиновата лента на Quest Nutrition’s има 5% отстъпка с допълнителни 40% отстъпка при първия ви абонамент и запазване на поръчка. Той се предлага с 20-21g протеин, 4-6g нетни въглехидрати, по-малко от 1-3g захар, 14-16g диетични фибри и 170-200 калории на порция. Той се предлага и в огромен 21 вкуса: торта за рожден ден, кифла с боровинки, шоколадово брауни, тесто с шоколадови чипчета, шоколадов лешник, шоколадово фъстъчено масло, бисквити и крем, двойно шоколадово парче, вафла от клен, ментов шоколадов парченце, шоколадов чип Mocha, овесена каша Шоколадов чип, Роки Роуд, S'mores, Smash Bar, Ягодов чийзкейк, Ванилова бадемова хрупка и бяла шоколадова малина. Тази протеинова лента е идеална за диетите на Аткинс със сладък зъб, тъй като предлага толкова разнообразни сладки вкусове.

Стока баровете на Stoka Nutrition се предлагат в 3 вкуса: какаов бадем, фъстъчен шоколадов чип и ванилов бадем. Тези барове, подходящи за Atkins, имат невероятен вкус и съдържат само естествени съставки. Всеки бар съдържа 4g нетни въглехидрати, което ги прави идеални както за диетата на Аткинс, така и за диетата Кето.

Whisp’s Cheese Crisps се правят със 100% сирене и нищо друго. Всяка порция съдържа само 1-2g нетни въглехидрати, което ги прави идеалната хрупкава закуска за диетата кето, палео и Аткинс. Предлага се в 5 вкуса: доматен босилек, бекон барбекю, Asiago & Pepperjack, сирене Чедър и пармезан. Тези чипс от сирене са идеални за диетите на Аткинс, които обичат сиренето.

IQ Bar’s Brain + Body Bar се предлага в 7 вкуса: бадемов чип с масло, какаова бадемова морска сол, шоколадова морска сол, лимонова боровинка, Matcha Chai, лешник Matcha Chai и чип от фъстъчено масло. Всеки блок съдържа само 1g захар и 4g нетни въглехидрати, което прави тази перфектна закуска, подходяща за диетата на Аткинс. Освен че са приятелски настроени към Аткинс, те са и кето и палео и 100% веган. Те също са сертифицирани без глутен, без ГМО и кошер.

Понастоящем високопротеиновите барове thinkThin имат 5% отстъпка с допълнителни 40% отстъпка от първия ви абонамент и запазване на поръчка. Всеки блок съдържа 20g протеин, 0g захар и само 2g нетни въглехидрати, което прави това един от най-добрите протеинови барове, подходящи за Аткинс. Предлага се в 7 вкуса: карамелен крем, шоколадова ягода, бисквити и крем, лимонова наслада, шоколадова мента на растителна основа, бадемов шоколад с морска сол на растителна основа и бял шоколад. Тези протеинови блокчета също са без глутен, без ГМО и са сертифицирани за кошер.

Протеиновата лента Keto Fat на Zenwise Health е чудесна закуска, която съдържа 5g нетни въглехидрати, 16g мазнини и 8 g фибри. Те също така съдържат MCT масло, какаово масло, органично бадемово масло и тревен суроватъчен протеин, който спомага за повишаване на енергията за тялото и ума. Те също така не съдържат глутен, което ги прави здравословна алтернатива за лека закуска за диетите на Аткинс.

В момента микровълновите свински кори на Lowrey’s Bacon Curls са с 5% отстъпка. Тази пикантна закуска е идеалната диетична закуска на Аткинс, тъй като съдържа само 1 г въглехидрати на порция. Предлага се в 2 вкуса: оригинален и лют и пикантен. Тези микровълнови свински кори са идеалната закуска с ниско съдържание на въглехидрати за диетите на Аткинс, които искат нещо по-пикантно от сладкото.