Време за четене: 4 минути

витамин

  • Седмица 1-4
  • Седмица 5
  • Седмица 6
  • Седмица 7
  • Седмица 8
  • Седмица 9
  • Седмица 10
  • Седмица 11
  • Седмица 12
  • Седмица 13
  • Седмица 14
  • Седмица 15
  • Седмица 16
  • Седмица 17
  • Седмица 18
  • Седмица 19
  • Седмица 20
  • Седмица 21
  • Седмица 22
  • Седмица 23
  • Седмица 24
  • Седмица 25
  • Седмица 26
  • Седмица 27
  • Седмица 28
  • Седмица 29
  • Седмица 30
  • Седмица 31
  • Седмица 32
  • Седмица 33
  • Седмица 34
  • Седмица 35
  • Седмица 36
  • Седмица 37
  • Седмица 38
  • Седмица 39
  • Седмица 40

Бременността от една до четири седмици е колко месеца?

Месец 1 (Триместър 1)

Развитие на бебето на 1-4 седмици

През 90-те часа след оплождането клетките се делят и разделят на малка маса.

Плацента

Научете за ролята на вашата плацента.

Витамин Ц

Открийте как витамин С ни подкрепя за цял живот.

Развитие на бебето на 1-4 седмици

Колко е голямо бебето ми? И как изглежда моето бебе?

На този етап няма много какво да се види. Вашето новоплодено яйце се нарича зигота 1. 90 часа след оплождането клетките се делят и подразделят на малка маса, която ще се придвижва от фалопиевите тръби до матката. След четири седмици бебето ви ще бъде с размерите на маково семе и ще бъде защитено с околоплодна торбичка. Тя е пълна с амортизираща течност и е прикрепена към малка жълтъчна торбичка, която осигурява на бебето ви храна. Външният слой ще се развие в плацентата, осигурявайки на вашето бебе кислород и хранителни вещества 2 .

Около 6-10 дни след овулацията може да забележите леко зацапване, докато снопът клетки, известен сега като бластоциста, се прикрепя към стената на утробата ви 1 .

Вашето бебе, тази седмица

Открийте науката, която стои зад развитието на вашето бебе, седмица след седмица

Ранна бременност

Промени в тялото

Едва ли ще изглеждате бременна: повечето майки за първи път започват да се показват поне до седмица 12. Малко вероятно е и вие да се чувствате бременни, но това ще се промени, когато „хормонът на бременността“ - човешки хорион гонадотропин 2 - става активен. Въпреки това започвате да отглеждате чисто нов орган - плацентата.

До 4-та седмица на бременността бебето ви ще се храни от мъничка жълтъчна торбичка, но това ще бъде заменено от плацентата 2. Този чисто нов орган ще доставя на вашето бебе кислород и хранителни вещества, необходими за растежа и развитието. Той също така предава антитела на вашето бебе, за устойчивост на инфекция през цялата бременност 3 .

Друга функция на плацентата е производството на хормони 3. Тези хормони помагат на вашето бебе да расте и да се развива, като същевременно поддържа вашите физически промени. Например, прогестеронът и релаксинът имат релаксиращ ефект върху мускулите ви, позволявайки на матката да се адаптира и да направи място за вашето растящо бебе 4 .

Симптоми на бременност на 1-4 седмици 5

Ранните симптоми на бременност могат да бъдат фини и понякога се пропускат. Въпреки това е възможно да изпитате някои от следните неща:

  • Пропуснат период
  • Нужда от по-често плачене
  • Метален вкус в устата
  • Промяна на вкусовете в храната Сутрешно гадене
  • Млечно бяло отделяне от влагалището ви (напълно нормално)

Фокусирайте се върху витамин С

Витамин С е жизненоважно хранително вещество през първите 4 седмици от бременността. Играе важна роля за поддържането на клетките здрави и допринася за нормалната функция на колагена. Колагенът осигурява опора и структура на тъкани и органи като кожа, кръвоносни съдове и хрущяли 6 и е един от градивните елементи на вашата бързо растяща плацента.

Витамин С поддържа имунната система, като поддържа клетките здрави и помага на раните да зарастват 6 .

НА
НАУКА
ЗАД

Осъществено от Nutricia

Витамин С е необходим за производството на колаген, едно от влакната, което подпомага нормалния растеж, здравината на костите и заздравяването на рани. Той също така помага на вашето бебе да усвоява и съхранява желязо за по-късна употреба, което ще помогне за неговото обучение и растеж през първите шест месеца от живота 7 .

Витамин С подпомага усвояването на „не-хем“ желязо (желязо, намиращо се в растения като спанак, броколи и ягоди) в кръвта 8. Желязото е ключов компонент на кръвта ви, помага за транспортирането на кислород около тялото ви 9 и до вашето бебе. Здравословното снабдяване с този минерал е от съществено значение за нормалната когнитивна функция на вашето бебе.

Препоръчителната доза за витамин С по време на бременност е 40 mg на ден и 50 mg на ден през последния триместър 10. Това се увеличава при кърмене до препоръчителните 70 mg на ден 10 .

Витамин С се разтваря във вода и не се съхранява в тялото, така че дневният прием по време на бременност е от съществено значение. За щастие можете да получите целия витамин С, от който се нуждаете, за да поддържате себе си и бебето си, като ядете добре балансирана диета, която включва много плодове и зеленчуци 11 .

Храни, които трябва да се избягват по време на бременност

Няма нищо конкретно, което да избягвате през отделни седмици, но през цялата бременност е разумно да пропуснете следното: