От Ариана Гранде и will.i.am до Бил Клинтън и Пол Маккартни, тези известни лица имат различни причини да намалят приема на животински продукти.

вегетариански

Кристен Бел, will.i.am и Леа Микеле са три знаменитости, които не ядат месо.

Днес знаменитостите ядат за диетите си толкова често, колкото всекидневните хора обсъждат времето, така че не е изненадващо, че предпочитанията за хранене в Холивуд могат да повлияят на хранителните навици на феновете. И с нарастването на вегетарианството - според социологическите проучвания на Вегетарианската ресурсна група около 3,3% от населението на САЩ е било вегетарианци през 2016 г. спрямо 1% през 1994 г. - не можем да не подозираме, че нарастващата реколта от откровено месо от знаменитости шунърите оказва влияние върху тенденцията.

Някои избират да се придържат към вегетарианска диета или веганска диета (което означава предаване на всякакви животински продукти) по здравословни причини, докато други се ангажират с начина на живот без месо поради етични или екологични проблеми, казва Лорън Манакър, RDN, собственик на Nutrition Now, който е със седалище в Чарлстън, Южна Каролина. Без значение каква е причината, това обикновено е здравословен ход, казва Manaker. Според Академията по хранене и диететика вегетарианците са склонни да имат по-здраво тегло, да понижават кръвното налягане и нивата на холестерола и да намаляват процента на рак и диабет тип 2 в сравнение с хората, които ядат месо.

Но вегетарианците (и особено веганите) трябва да внимават да не се провалят с ключови хранителни вещества, като витамин В12, желязо, омега-3 мастни киселини, калций и цинк, казва Манакер. „Много от тези микроелементи са получени от животински продукти, но с достатъчно познания могат да бъдат получени от растителни източници“, казва Манакер.

Любопитен ли сте кои съвременни знаменитости са се отказали от месото? Вижте тези 14 звезди, които блестят на вегетарианска или веганска диета.

Допълнително докладване, предоставено от Moira Lawler.

Ариана Гранде

Наскоро ангажираната певица е веган от 2013 г. Както беше казано в интервю, публикувано през декември 2014 г. в The Mirror, тя направи смяната заради любовта си към животните. „Обичам животните повече, отколкото обичам повечето хора, без да се шегувам“, каза тя. Тя призна, че храненето навън може да бъде сложно, но казва, че обичайният й ход е да поръча това, което знае, че е веган - плодове, зеленчуци, салати - и след това да се напълни с други неща, след като се прибере. Тя също така се изказа за правата на животните, както отбелязва PETA, и против използването на животински продукти, според MindBodyGreen.