•  

Няма нищо по-хубаво от резенче небе, носено от вас със сладко-солен Греъм или сладкиши или кора от животински крекер, покрито с топка сладолед, бита сметана, може би дори някакъв настърган шоколад. Изчакайте малко, всъщност има нещо, което може да направи пай по-добър: когато всяка хапка е здравословна и на 100% без вина! И ето какво имаме тук, всички - 14 здравословни рецепти за баница, за да отпразнувате Деня на Пи.

И забавно парти, любимият ви празник, рожденият ви ден ... половината ви рожден ден, уикенда ... или просто обикновена стара сряда.

ПОЛУЧАВАШ пай, ПОЛУЧАВАШ пай и ПОЛУЧАВАШ пай ... ВСИЧКИ ВЗЕМЕМ КРАН! Любители на пай, обединете се!

здравословни

Знаете ли, че един пай може да съдържа над 2½ пръчки масло и 2½ чаши захар? Да, сериозно. Но не и тези рецепти тук.

Това са здравословни рецепти за баница.

И тъй като те са здрави, улеснява забиването на тези пайове в нашите дупки за пай 😉

Да започваме!

Една хапка от този френски копринен пай и трудно ще повярвате, че всъщност е без вина ... той е твърде богат, прекалено сладък и просто прекалено добър! О, но е (и също е с ниско съдържание на захар)!

Не е необходимо споделяне с тези Мини шоколадови питки с лешник! Вътре в маслена кора за пай имаме копринено гладък и кремообразен шоколадово-лешников пълнеж (и без млечни продукти, и веган)!

Чували ли сте някога за пай Banoffee? Ако не, това е баница с Има банани, карамел, сметана, шоколад и почти куп захар също. Вкусно е, но определено е баница, която трябва да бъде здравословна. Така и направих! Този здравословен пай с банофи има гракемова кора, гладък и кремообразен бананов пълнеж, лек и пухкав залив със сметана, плюс щедро поръсено с обръснат шоколад. НИКОГА не бихте знаели, че е без рафинирана захар, без глутен, без млечни продукти и веган!

Какво има кора от крекери от Греъм, кремообразен шоколадов пълнеж и воал от блатен пух? Това S’mores Pie, ето какво!

Пай от скакалци може да не звучи твърде греховно, но повярвайте ми, така е! Подобно на обичайните десерти, Grasshopper Pies са напълно нездравословни. Кората на шоколадовите бисквитки е направена от захарен, изкуствен Oreos. Пълнежът от мента се прави с натоварено с калории, сиропирано кондензирано мляко и е оцветено в зелено с изкуствени оцветители за храна ... но не и това ... това е ЗДРАВО. Изработена от домашно приготвени шоколадови бисквити за кората и естествено оцветена, гладка и кремообразна плънка, този ментов и освежаващ пай ще задоволи безгрешно сладките ви зъби! О, и това е без захар, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично съдържание, високо съдържание на протеини и без глутен 🙂

На ръцете ни има двойно удряне с фъстъчено масло! Този здравословен пай с фъстъчено масло има мека кора от фъстъчено масло и плътен, богат и пълнеж от пълнеж от фъстъчено масло. Ако обичате фъстъчено масло, ще се влюбите в този пай. Като, вие ще искате да се ожените за него 😉

Най-хубавото е, че е без захар, с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на протеини, с високо съдържание на фибри и без глутен!

Този здравословен пай от шоколад с фъстъчено масло има хрупкава, шоколадова, оризова хрупкава основа, която се допълва с най-богатото и вкусно фъстъчено масло. И не изисква никакво печене! Това е тайно ниско съдържание на захар, високо съдържание на протеини, високо съдържание на фибри, без глутен, без млечни продукти и веган - това е една вълшебна пита!

Здравословен лимонов пай без здравословен вкус? Разбрах 😉

Този пай е идеално тръпчив и сладък, богат и кремообразен и здравословен и вкусен! Никога не бихте разбрали, че този ултра кремообразен пай не съдържа ниско съдържание на захар, ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеини и глутен!

Този пай с костенурки е толкова невероятен, че ще се чудите как на земята е без млечни продукти и веган! На върха на карамела е най-кремавият от кремообразните и най-мечтателният от мечтаните шоколадови ганаши EVER, който е осеян с шепа препечени пекани.

Най-добрата част за тези еднократни пай-папове е, че са ТОЛКОВА СТРАХАЩИ ВЪЗНАЧИТЕЛНИ, никога няма да разберете, че са с ниско съдържание на захар, без млечни продукти и вегани (те са като Pop Tarts)! Но втората най-добра част? Не е нужно да споделяте 😉

Това е толкова добре, че ще бъдете благодарни, че имате това в лицето си!

Този здравословен тиквен пай е сладък, кремообразен и пълен с тиква и подправки! За разлика от типичния тиквен пай, който е пълен с нездравословни съставки като подсладено кондензирано мляко и маслена кора от избелено бяло брашно, този здравословен тиквен пай не съдържа рафинирана захар, без глутен и млечни продукти!

PS: Не забравяйте да разгледате и тези барове с тиквен пай без вина 😀

Традиционният орехов пай се пълни докрай с царевичен сироп, захар, яйца и масло ... бле, не благодаря ... затова направих този здравословен кленов пай с орехи! Всички мои тестери на вкус обожаваха тази баница.

Дума на мъдрите, вкусно е с топка ванилов сладолед отгоре!

Моят здравословен пай с орехи е толкова добър, че трябваше да направя веган-приятелска версия за моите вегански надничания там! Този вегетариански клен с пекан е сладък и вкусен, само без яйцата - ще ви хареса!

Търсите уникална рецепта за ябълков пай? Не търсете повече! Тези вкусни ябълкови пайове се сервират в самата ябълка. Те са толкова очарователни и креативни, че със сигурност ще удивите всички, на които ги сервирате. И те са с ниско съдържание на захар, ниско съдържание на мазнини, без млечни продукти и вегани!

Надявам се, че ви е харесал този обзор на любимите ми рецепти за здравословни пайове. Яжте PIE Y’ALL!