Стартирайте вашата програма Pritikin и започнете да виждате предимствата веднага с нашия 14-дневен план за хранене Pritikin за здраве и отслабване

Всеки ден в продължение на 14 дни ще виждате храна за целия ден, от закуска до вечерен десерт. Следвайте го до „Т“ или бъдете креативни! Изберете и изберете кое е най-доброто за вас, след което завършете останалата част от деня си със собствените си лични избори.

14-дневен

Този 14-дневен план за здраве и отслабване е идеален за не готвачи. Фокусът му е върху обикновените ястия. Никога няма да се изгубите в сложни рецепти.

Независимо дали сте чисто нов в програмата Pritikin или дългогодишен поклонник, ще оцените многото чудесни съвети за храната на този план за хранене на Pritikin. Всеки ден ще се наслаждавате на храна, която е:

Пълнене.

Няма такова нещо като глад с програмата Притикин.

Насърчаване на загуба на тегло.

Проучванията показват, че хората в центъра и спа център Pritikin за дълголетие в Маями, Флорида, губят средно около 7 до 12 паунда за три седмици.

Много здрав.

Планът е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, особено лоши мазнини като наситени мазнини. Освен това е с ниско съдържание на натрий, което е наистина важно, ако се опитвате да понижите кръвното си налягане.

Спестяване на разходи.

Фокусът на програмата Притикин е пресни пълнозърнести храни като плодове, зеленчуци, фасул и пълнозърнести храни, които са склонни да изчисляват значително по-ниски сметки за храна, отколкото пазарска количка, пълна с месо и силно преработени пакетирани храни.

14-дневният план за хранене на Притикин е идеален не само за отслабване, но и за следване на пътя към добро здраве до края на живота ви.