Нека си признаем ... ние се възхищаваме (а понякога и завиждаме) на боливудските знаменитости за техните супер горещи, изваяни бодове и тайно се проклинаме, че не сме в добра форма като тях. Но не всички от тях са били благословени с добри гени!

знаменитости

Обърнете внимание на снимките на тези знаменитости за отслабване преди и след това за някои незабавни фитнес съвети.

1- Сонам ​​Капур

Модницата на Боливуд е вдъхновение за мнозина за перфектно тяло. Въпреки това, Сонам ​​не винаги е бил същият. Сонам ​​тежи 86 килограма, преди да подпише първия си филм „Саавария“. Тя обаче намали 30 килограма преди дебюта си в B’wood. Сега, в днешно време, тя изглежда повече от просто годна.

2- Буми Педнекер

Буми Педнекар направи своя дебют в Боливуд с филма Dum Laga Ke Haisha. За този филм тя трябваше да изглежда дебела и спечели много килограми за него. След това тя отслабна с 27 килограма и се превърна в добре изглеждащо момиче. Известна е и с това, че нарушава стереотипите в боливудската индустрия заради внезапната си трансформация.

3- Алия Бхат

След като Каран Джохар я избра измежду хиляди момичета, участвали на прослушване за студент на годината, Алия беше помолена да отслабне, за да търси ролята. И сладкият актьор работи доста усилено, за да свали 16 килограма за три месеца, разкривайки фина фигура в дебютния си филм.

4- Сонакши Синха

Sonakshi беше с наднормено тегло - по-точно 94 килограма - преди да подпише първия си филм. Със специален фитнес режим, включващ кардио, йога и игри на открито като тенис, бадминтон и други, Sonakshi свали огромен 30 килограма, преди да направи своя дебют в Dabangg срещу Салман Хан.

5- Паринети Чопра

Доста уверена в своето тяло, Паринети редовно получаваше неприятности за наднормено тегло. Въпреки това, тя не се забърка от всички негативни коментари и вместо това работи още по-усилено, за да стане по-годна и по-страхотна. Комбинацията от кардио, тренировки с тежести и Kalaripayattu (форма на бойни изкуства от Керала), я накара да загуби значително количество тегло, по правилния начин.

6- Зарин Хан

Когато дебютира в боливудската индустрия, тя трябваше да понесе много критики и много откази, преди да получи роля в първия филм. Оттогава и сега актрисата е работила толкова много, че е неузнаваема в днешния си годен аватар.

7- Карина Капур

Карина открадна светлината на прожекторите, когато се обърна към нула за филма си Ташан. Не винаги обаче е било същото за актрисата, която е натрупала значително количество тегло преди Дон. Актрисата обаче е напълно здрава сега, като си поставя някои основни цели за всички нови майки.

8- Катрина Кайф

Катрина е известна със своята форма и активно тяло в боливудската индустрия. Актрисата обаче не беше много в състояние, когато дебютира в Боливуд. Тя демонстрира своята фитнес форма, като прави номера на артикулите отзад назад с висококачествен танц. Катрина Кайф сега без съмнение е една от най-красивите актриси на нашата филмова индустрия. Тя е толкова добре поддържана, че изглежда красива без никакъв грим.

9- Еша Деол

Дъщерята на Хема Малини Еша Деол някога беше критикувана за бебешките си мазнини, но актрисите дадоха перфектен отговор на всички критици, като ги изненадаха с прилепнал и отпадащ аватар на бикини във филма Dhoom.

10- Арджун Капур

От 130 килограма до 68 килограма - Арджун дължи драстичната си загуба на тегло на никой друг, освен Салман Хан, който го мотивира да се монтира и да продължи да играе.

11 - Джаки Баняни

Преди дебютния си филм Кал Кисне Деха, Джаки тежеше 130 кг. Режимът на упражнения и строгият диетичен план за повече от две години го карат да отслабне с 60 кг, което го прави вдъхновение за мнозина.

12- Аднан Сами

Певецът, който разтърси нацията с някои от хитовете за всички времена, е известен със своята трансформация на теглото. Той пътуваше по поръчка на инвалидна количка поради теглото си. Аднан, който тежеше 206 кг, свали над 130 килограма само за една година и постави някои страхотни фитнес цели за всички нас.

13- Адхяян Суман

Синът на Shekhar Suman, Adhyayan, който дебютира в Боливуд в Raaz- The Mystery Continues, загуби почти 45 килограма за пет месеца.

14- Ганеш Ачария

Ачария, известен хореограф, хореограф на повечето известни песни на боливудски филми. Неговите танцови движения винаги са хипнотизирани за всяко поколение. Теглото му никога не е било бариера в професията му. Но той премина през невероятна трансформация и загуби огромните 85 кг!

15- Сара Али Хан

Най-новата сензация на Боливуд Сара Али Хан, която краде всяко сърце чрез убийствените си черти и физика, някога се бореше с PCOD и затлъстяването. Сара Когато Сара се завърна от чужбина след 2 години висше образование, майка й Амрита не успя да разпознае това поради нарастващото си тегло. В този момент Сара реши да влезе във форма и почивката е история.