Тези здравословни рецепти с тиква ще ви помогне да се насладите на вкуса на тиквата, който обичате, но по начин без вина. Здравословен тиквен хляб, супи, рецепти за десерт с тиква и много други, идеални за есента!

тиквени

Получете достъп до безплатната ми 4-седмична магическа книга за приготвяне на храна!

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си - за да участвате в предизвикателството, ТРЯБВА да натиснете този бутон за потвърждение! Проверете вашата „друга“ папка, ако не виждате този имейл за потвърждение. Междувременно ме добавете към вашите контакти, за да сте сигурни, че ще получите моите имейли за предизвикателства 🙂

Здравословни рецепти от тиква

Има толкова много рецепти за тиква, които се предлагат онлайн, понякога може да е трудно да разберете кои да опитате първо. За да улесним нещата възможно най-много, ние стеснихме списъка, за да включим само здравословните рецепти с тиква!

Тези здравословни рецепти с тиква са организирани в категории за закуска, вечеря, здравословен десерт и закуски, така че какъвто и да е вид рецепта за тиква, която искате да опитате първо, ще я намерите в този кръг от есенни вкусове! Всичко от протеинови барове и тиквен хляб от тиква подправки до тиквени супи, къри и тестени изделия - това е толкова гъвкава, здравословна съставка, която може да се използва почти във всичко!

Тези здравословни рецепти с тиква използват предимно консервирани тиквени пюрета, така че бъдете сигурни, че те също са изключително лесни за приготвяне - свикнали сме да виждаме тиква, използвана главно в по-сладки рецепти като палачинки, овесени ядки, тиквен хляб и тиквен пай, но може и начин за подобряване на вкуса в солените рецепти, като същевременно се добавя допълнителен хранителен компонент.

Един от любимите ми начини да се наслаждавам на тиква е в есенните тестени изделия с вкусен градински чай и чесън - това дори помага за намаляване на калориите и по-леко завъртане на традиционния сос алфредо. Продължете да превъртате, за да намерите пълнени с тиква черупки и тиква alfredo. Просто не можете да сбъркате с тези вкусни рецепти с тиква!