нивата

Създаден за Greatist от експертите в Healthline. Прочетете още

Инсулинът е сложен малък хормон. Ако тялото ви не произвежда точно точното количество, имате проблеми и последиците не са фантастични.

Високите нива на инсулин (известен също като хиперинсулинемия) могат да доведат до някои доста сериозни здравословни проблеми, точно затова искате да се научите как да понижавате инсулина си сами, когато е необходимо.

Това състояние е свързано с диабет тип 2 и не трябва да се приема лекомислено. За щастие има няколко неща, които можете да опитате да върнете тези нива на инсулин в норма.

Инсулинът е хормон, който телата ни трябва, за да оцелеете. NBD. Той се произвежда от вашия панкреас и помага на клетките в тялото ви да абсорбират глюкозата в кръвта ви, което се превръща в енергия, която помага на клетките ви да функционират правилно.

По принцип инсулинът отговаря за поддържането на правилните нива на кръвната захар. Когато нямате достатъчно инсулин, може да получите висока кръвна захар или диабет тип 1. Когато имате твърде много, това може да бъде рисков фактор за диабет тип 2.

Как изобщо става това?

Високите нива на инсулин обикновено се причиняват от инсулинова резистентност (което означава, че тялото ви не реагира ефективно на инсулин).

Ако имате инсулинова резистентност, вашият панкреас се опитва да го компенсира, като произвежда повече инсулин от обикновено. Ако нивата на инсулина не са понижени, панкреасът ви в крайна сметка не може да се справи, така че спира да произвежда толкова много инсулин, което може да доведе до диабет тип 2.

Симптомите на хиперинсулинемия не винаги са забележими, защото лесно могат да бъдат приписани на други неща.

Те включват глад за захар, необичайно наддаване на тегло, чувство на глад през цялото време, затруднена концентрация, чувство на безпокойство и паника, липса на фокус и ниска кръвна захар.

Ето какво е следното: След като осъзнаете, че нивата на инсулина са твърде високи, трябва да направите нещо, за да ги намалите, стат. За щастие имате възможности.