Потърсете вдъхновение от интелектуални експерти чрез думи на мъдрост и цялостно внимание.

книги

Намирането на вдъхновение за обогатяване на душата и балансиране на емоциите ни е безкрайно пътуване, особено по време на новата пандемия на коронавирус; В края на краищата 2020 г. беше доста емоционален увеселителен парк. Подобни са времената, когато доброто четиво, което вдъхновява, мотивира и подхранва ума ви (и душата), може да ви помогне да се почувствате по-свързани и в мир сред хаоса.

Практикуването на навици, които могат да ви помогнат да проявите въображение, креативност и доброта към себе си и другите, може да ви помогне да се справите с трудни времена и евентуално да намерите по-щастлива перспектива. Ако се чувствате несвързани със семейството, приятелите или колегите си (или просто самотни!), Погледът навътре може да бъде неизползвано решение за повечето - особено когато сте социално дистанциране. Заедно със страхотни приложения и вдъхновяващи лидери, четенето на духовни книги също може да ви помогне да се чувствате по-спокойни със себе си и с обкръжението си. С правилното мислене и увереност можете да се справите с най-големите препятствия в живота и да намерите нови начини да покажете признателност и любов към хората и света около нас.

Най-добрите духовни книги се фокусират върху неща като себеизразяване, изцеление, доброта, емоционална интелигентност и други важни житейски умения. Открояваме 16 страхотни книги, които можете да вземете, всички от които имат отлични отзиви в Amazon или са направили списъци с бестселъри (или са написани от автори на бестселъри!). Някои се основават на традиционни принципи от християнството, юдаизма и будизма, докато други се фокусират върху саморазвитието от други нерелигиозни теми.

Написано от бестселъра на New York Times Дийпак Чопра, доктор по медицина., този спътник на интегративната медицина ще ви помогне да притежавате собствената си стойност и ще отключите най-големия си потенциал да преследвате целите си. В края на книгата има 31-дневен наръчник за превръщане в „метачовек“, където можете да трансформирате живота си чрез силата на съзнанието. "Д-р Чопра вече не се сдържа. Той развенчава мита за човека като машина, илюзията за обективен свят и [включва] различни футуристични прогнози със силна логика, които не могат да бъдат пренебрегнати", споделя един читател в техния 5-звезден преглед.

Когато съчетаете добротата и изкуството на медитацията на вниманието, получавате „доброта“, нов начин да подхранвате тялото, ума и душата си през 2020 г. и нататък. Това е красиво и вдъхновяващо четиво, което ще помогне за центриране и успокояване на ума ви, като същевременно ще насърчи по-позитивна перспектива и способност за самоизразяване на живота. „Човек не е необходимо да бъде будист, за да оцени тази книга", гласи един отзив. „Тази книга е хубава, защото е малка, така че не е поразителна, въпреки че все още е пълна с добра информация."

От автора на най-продавания мемоар за Ню Йорк Таймс „Любовният воин“, тази книга изследва как могат да бъдат намерени радостта и вътрешният мир, след като започнете да се доверявате на собствената си интуиция, самоуважение и сила в живота. Това е особено овластяващо за жените и прекрасно четиво и много читатели казват, че е променило възгледа им за съпричастност. "Думите и историите на Гленън бяха балсам за душата ми. Боен вик. Разрешение да усетя всичките си чувства към настоящото си положение и към живота си като цяло."

Бестселърът на Amazon в категорията за духовност, Sacred Woman се основава на утвърждения и ритуали, произтичащи от древните египетски храмови учения през натуропатична леща. Ръководството има за цел да помогне на читателите да „обичат и да се радват“ в тяхната кариера, заобикалящата ги среда, в диетите и здравето, както и в отношенията, които са култивирали в общността (или ще култивират). "Удивително четиво. Текстът естетически изглежда като библия", споделя един читател. "Но всъщност това е нещо! Наръчник за по-добро здраве и самоосъзнаване на утробата. Тази книга ме приближи до себе си. Това е четене през целия живот, а не само веднъж."

Какво се случва, когато двама от най-известните духовни гурута в света се съберат за пет дни? Книгата на радостта, обобщение на приятелството, където различни подходи към страха, стреса, гнева, болестите, скръбта и смъртта, в крайна сметка допълват и задълбочават единствен духовен подход. Читателите ще научат за осемте стълба на радостта на дуото и ще работят чрез ежедневни практики, за да закрепят растежа си. „Закупих тази книга, защото се боря с тревожност и депресия и трудно намирам радост в живота“, пише един рецензент. "Не казвам, че тази книга е лек, но ми помогна."

Преведена на 30 чужди езика и препечатана безброй пъти, ядрото на Силата на сега е свързано с разхождащи се читатели чрез самосаботаж и развитие на заден поглед, за да направят по-добри избори от тяхно име. „Чувствах се в капан в безкраен коридор на безсмислието и болката“, казва един рецензент.
„[Книгата] ме научи как да се откача от лудостта на ума.“ Ще си тръгнете, като сте по-наясно с тялото си като цяло и ще практикувате да бъдете в „сега“ повече от всякога.

Появявайки се в подкаста на Опра Уинфри, Майкъл Сингър от години се застъпва за йогическата философия и осезаемата медитация, особено чрез The Untethered Soul. Сингър предлага основите за намиране на душевен мир и тишина всеки ден, дори на фона на стресиращи съчетания. „Беше невероятно освобождаващо да осъзная доколко съм позволил на собствените си мисли да управляват живота ми“, пише един читател. "След като прочетох [тази книга], просто позволих на неподходящи, погрешни, напълно измислени мисли просто да се носят, без да привързвам емоциите си към тях. Това беше освобождаване!"

Сара Хурвиц споделя всичко - от празници, принципи и молитви до еврейски концепции за Бог, смърт и справедливост за света и хората му. Един рецензент каза, че фолиото е за читатели, които „търсят душевно спокойствие или духовна връзка; искат да се разберат по-дълбоко; искат да станат по-добри хора; или искат да водят по-смислен и въздействащ живот“. Разберете защо юдаизмът има значение и как посланието му е по-актуално от всякога.

Какво е истинското щастие? Тази книга обяснява как може да започнете да разгадавате значението и как да го намерите в живота си. Грей използва ученията на Исус и силата на възприемане на блаженствата, намерени в Матей 5: 1-12. да ви помогне да намерите своя собствена версия на истинското щастие сред ежедневната суматоха. „Книгата би направила много добро групово проучване на книгата с нейните въпроси и напомняния в края на главите“, казва един читател.

Това четиво използва будистки учения, за да помогне на читателите да открият своята творческа и артистична природа, за да могат по-добре да усъвършенстват уменията си и да намерят успех в поминъка. "Това е единствената книга, която съм срещал, която се опитва да преодолее това, което може да се възприеме като различни пътища в живота; духовни, артистични и финансови, за да помогне на хората да станат по-добре закръглени личности", споделя читател. Това е добро четиво за тези, които искат да работят и да правят това, което обичат, но процъфтяват в процеса.

Можете да промените света и да създадете промяна с малки жестове! Тази книга показва, че малките неща, които правим, могат да окажат огромно положително влияние върху разпространението на радост или болка, светлина или тъмнина и други видове емоционални ефекти върху другите. Това е чудесно четиво за тези, които искат да научат повече за изграждането на наследство: „Това ще ви повдигне и ще ви даде място, на което да се обърнете, когато имате нужда от надежда“, сподели един читател.

Ръководство, което пресича науката и духовността, Джо Диспенза ви помага да разгърнете вътрешния си потенциал, за да се освободите от миналото и да надхвърлите в по-мощно бъдеще (такова, в което обикновените хора могат да правят необикновени неща). Превръщането в Свръхестествено се играе с реалности пространство-време спрямо време-пространство и други аспекти, свързани с балансирана енергия и внимателност. "[Ще бъдете] по-способни да регулирате вътрешното си състояние, независимо какво се случва във външния свят. Поведението ви ще бъде по-тясно съобразено с вашите намерения", казва един читател.

Вместо да се спира на традиционната религиозна практика, ръководството на Бъртън се фокусира върху „калейдоскопична панорама от духовни традиции, ритуали и субкултури“, с по-голям акцент върху астрологията, магьосничеството и други култови социални групи от днешната епоха и поколение, които са по-малко съобразени с религиозни вярвания. „Намерих за много интересно, че историята на всеки начин на мислене беше обяснена и изследвана, осигурявайки основа за началото на всяко движение“, пише един читател в рецензия.

Въпреки че знаем колко е важно да бъдем „интелигентни в книгата“ и да имаме висок коефициент на интелигентност, не можем да забравим за социалните умения и емоционалната интелигентност - което всъщност е най-важно за подпомагането ни в изграждането и поддържането на взаимоотношения. Ръководството на Goleman ще ви помогне да се почувствате по-интелигентни чрез нашите ежедневни действия и решения. "Макар цялата книга да е страхотна, аз много се радвах на раздела за оптимизма. Също така намерих раздела за справяне с трагедията или трудните спомени особено интересен", сподели един читател.

Написана от вдъхновяващия автор Джон П. Стрелеки, тази книга е чудесна за тези, които искат да научат лидерски умения, както и как да постъпват правилно от другите. Ще бъдете по-добре подготвени да търсите възможности с правилното мислене и рамка, след като прочетете тази книга, но също така да се ориентирате по-добре във водите на отхвърлянето. „Концепцията за Деня на музея и Голямата петица за живота са видовете неща, които наистина променят начина, по който мислите за живота и работата“, споделя един рецензент. Ако разчетете бриз през тази книга, продължете своя растеж с втория запис на Strelecky от поредицата.

Тази книга се фокусира върху приятелството, което имаме с Бог, и как Писанията могат да ни помогнат да разберем доброто и лошото, които могат да дойдат в отношенията. "Ще маркирате страниците и ще го направите своя. Сълзите ви ще оцветят страниците, а историите ви ще се присъединят към Кели", споделя читател. Ако сте се мъчили в приятелствата си - намирате разочарование и объркване - това може да ви помогне да видите нещата в различна светлина чрез духовни похвати.