Здравословни, хранителни салати, които всеки ще хареса

всеки

Рецептите за салата от спанак са изненадващо разнообразни. От салати, покрити с вкусни плодове и домашни дресинги до прекрасни макарони и пилешки салати, те са здравословни и пълни със свежи съставки, които със сигурност ще харесат всички. Независимо дали търсите начин да подправите обяда си или търсите впечатляваща салата, която да представите на вечеря, перфектната рецепта ви очаква.

Спаначена салата с ябълково винегрет

Тази възхитителна спаначена салата с рецепта за винегрет от ябълки е украсена с семпъл домашен ябълков винегрет. Привлекателният вкус идва от ябълков оцет и прясна ябълка, които са подчертани с лук и горчица. Този лесно може да се превърне в новия фаворит на вашето семейство.

Спаначена салата с топъл дресинг с бекон

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Диана Ратрей

Що се отнася до подрязването на вашата спаначена салата, е трудно да победите спаначена салата с топъл дресинг с бекон. Направен с няколко често срещани съставки, той придава на салатата сладко-кисел вкус. Червеният лук, твърдо сварените яйца и репичките завършват перфектно тази салата и всичко може да се приготви предварително.

Спаначена салата с смокини и дресинг с бекон

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Диана Ратрей

За страхотна обедна салата, която със сигурност ще впечатли, тази спаначена салата с дресинг от смокини и бекон е победител. Топлият дресинг използва червен винен оцет и се съчетава перфектно със смокините, синьото сирене, червения лук и препечените пекани, намерени в салатата.

Лесна ягодова салата от спанак

Докато изследвате салати със спанак, скоро ще разберете, че това зелено е идеалното сдвояване за сладки ягоди. Има много неща, които можете да направите с него и тази лесна рецепта за ягода от спанак от ягоди е чудесно място за начало. Той включва домашен дресинг от мед, канела, лимон и горчица. Въпреки че и това е малко необичайно, работи наистина добре.

Ягодова спаначена салата с винегрет от червено вино

Пресният спанак и ягоди с препечен сусам са основата на тази впечатляваща ягодова спаначена салата с рецепта за винегрет с червено вино. Дресингът тук е винегрет от червено вино, който ще искате да държите на склад. С ароматна комбинация, която включва копър, лук, чесън и суха горчица срещу оцет от червено вино, със сигурност ще зарадва много вкусовите ви рецептори.

Ягодова пилешка салата с шампанско Винегрет

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Саманта Мерит

Ако искате да излезете навсякъде и да създадете спаначена салата, която да ви послужи за предястие, опитайте ягодовата пилешка салата с винегрет от шампанско. С леко ароматизиран, полусладък винегрет от шампанско, това е изискано ястие, което звучи далеч по-трудно от него и е идеално за брънч.

Салата от спанак, фета и кървава портокал с дресинг от оранжева смрадлика

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Анита Шектър

Кървавите портокали влизат в сезона по-късно през зимата и е идеалното време да хвърлите заедно този вкусен уникален спанак, фета и кървава портокалова салата с дресинг от портокалова смрадлика. Тъмният цитрусов плод е отличен спътник за спанак. Добавете малко фета и домашен дресинг от портокалов сок от кръв и смрадлика и ще забравите за студеното време.

Салата от спанак Орзо

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Тази пролетна салата от макаронени изделия включва смесен сос от пресен спанак и увяхнал спанак за ярко зелено ястие. Артишок сърца и сирена добавят текстура и вкус. Салата от спанак орзо е хубава алтернатива на обичайната, натоварена с майонеза паста или картофена салата.

Спаначена салата с френски дресинг без глутен

Тази спаначена салата с рецепта за френски дресинг без глутен е създадена с оглед на безглутенова диета. Това е съвсем просто, натрупване на бекон, твърдо сварено яйце, червен лук, гъби и пушен червен пипер върху легло от пресен спанак. Завършете го с домашен френски дресинг без глутен и това е фантастичен обяд или странична салата.

Салата от цвекло със спанак и мед балсамично винегрет

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде

Печеното цвекло и спанакът са основата за проста и интригуваща рецепта за салата. Балсамовият дресинг е впечатляващ и ароматен, смесвайки чесън, дижонска горчица и мед заедно за сладко-солена гарнитура. Салатата от цвекло и спанак и меден балсамов винегрет се допълва с бекон, препечени пекани или орехи и малко сирене.

Мароканска салата от цвекло с дресинг с кисело мляко

Друг здравословен вариант, тази мароканска салата от цвекло с дресинг от кисело мляко има редица умни вкусове. Кремообразният дресинг се прави с кисело мляко, кимион и чесън. Това се полива с потопено с оцет цвекло, бебешки спанак, мента и кориандър. Наистина е необикновено!

Салата от паста със спанак, нахут и тахан

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Анита Шектър

Идеална за лятно парти, тази паста от салата със спанак, нахут и тахан е лесна за разбиване в последния момент. Забавлявайте се при избора на паста, след това добавете нахут и бебешки спанак. Дресингът съчетава чеснови скали, тахан, риган, люспи от червен пипер и нотка лимон. Това е идеална гарнитура или предястие за вечеря.

Салата от спанак и кнедли

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Анита Шектър

Тиквата с кнедли има вкус на царевица и може да се използва като годна за консумация купа. Тази рецепта за салата от спанак и кнедли комбинира пресен спанак, подправен нахут и сирене фета в печената тиква. На всичкото отгоре е очарователен дресинг от лимонов тахан, който се подготвя за минути. Салатата е толкова очарователна за гледане, колкото и за ядене.

Салата от киноа, риба тон и нахут

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Бил Бох/Фотографски избор RF/Гети изображения

Нахутът може да превърне средната салата от спанак в нещо грандиозно. Вашето семейство със сигурност ще им хареса в тази рецепта за салата от киноа, риба тон и нахут. Салатата съчетава пухкава киноа с консервирана риба тон и нахут, бебешки спанак, кориандър, мента, пролетен лук и чери домати. Също така ще ви хареса, че дресингът с чесън и лимон е невероятно лесен за разбиване.

Корейски подправен спанак

Придайте на спанака си малко международен усет с корейската подправена рецепта за спанак. Той може да стои самостоятелно или да бъде включен в други рецепти. Изключително лесно, ще започнете с леко бланширан спанак. След това „салатата“ се хвърля със соев сос, сусамово масло и семена, чесън, сол и захар.

Салата от седем слоя

Седемслойната салата е едно от най-добрите неща, които можете да вземете на всяко събиране и възможностите са безкрайни. Използвайте спанак за един от марулевите слоеве и натрупайте яйцата, граха, бекона, сиренето, майонезата и зеления лук. Вашият принос ще бъде изчезнал, преди да го разберете.