„Моята диета е комбинация от гъвкаво и здравословно хранене, смесено с периодично гладуване.“

16-те

Казвам се Жасмин Абейта (@jazzsharifit) и живея в Торнтън, Колорадо. Аз съм 29-годишна майка, която си стои вкъщи, и получавам личните си сертификати за обучение. След като се сблъсках със здравословен проблем, свързан с теглото ми, реших, че е време да променя начина си на живот.

Започнах да напълнявам едва след средното училище. Бях в насилствена връзка и щях да стана млада майка. Справях се с депресията и безпокойството и намерих утеха в храната. По-късно емоционалното ми хранене се превърна в преяждане.

След като имах дъщеря ми, теглото ми се повиши до 190 килограма. Въпреки че нямах здравословна връзка с храната, успях да отслабна с 30 килограма, но по-късно го върнах обратно и още повече след преждевременното раждане на сина ми през 2015 г. Когато трябваше първо да остане в NICU, отново се обърнах към храна за комфорт. В продължение на години, след като го имах, се опитвах да отслабна, но влязох в цикъл на йо-йо диета.

Опитах шейкове, супер рестриктивни диети и дори отидох на лекар и ми предписаха хапче за отслабване, което ме караше да се чувствам ужасно. Дори не издържах една седмица на него.