Знаем, знаем. Nutella НЕ е здравословна храна. Но това не означава, че не можем да се отдадем от време на време. Тъй като е Световният ден на Нутела (да, това е нещо), решихме, че е справедливо да споделим с вас някои от любимите ни начини да се насладите на шоколадовия лешников спред, без да се отказвате напълно от начина си на здравословно хранене.

вина

Домашни намазки, подобни на нутела

1. Направи си сам без захар Nutella Опитайте силите си, за да хвърлите заедно тази алтернатива на Nutella, за да се насладите на комбинацията от лешник и шоколад без никаква вина. Забележка: Ако не сте луди по изкуствените подсладители, винаги можете да използвате естествени алтернативи!

2. Протеин-тела Поемете съдържанието на протеин, като комбинирате суроватъчен протеин на прах какао на прах и аромат на лешник за това вкусно намазване.

3. Почти здравословно разпространение на Nutella Името казва всичко. Не харесвате Нутела? Опитайте да направите своя собствена. Ние сме огромни фенове на всякакви рецепти, които правят по-малко от здравословните класики малко по-без вина!

4. Nutella без млечни продукти, без захар Нотка на бадемово мляко прави това намазване супер-кремообразно (и почти идентично с оригинала!)

Сладки закуски

5. Пай Нутела с ягоди Копринено тофу и пълнозърнеста кора правят този декадентски пай по-здравословен избор. (Е, поне над пълномаслени преработени лакомства!) Тофуто придава на пълнежа приятна, кремообразна текстура, докато ягодите добавят допълнителна доза антиоксиданти и фибри.

6. Ягода Nutella Puff Tart Пълнозърнеста кора, пълнеж от гръцко кисело мляко и пресни ягоди правят това лакомство малко по-приемливо за приготвяне.

7. Nutella-гръцко кисело мляко Dip Обичаме тази рецепта за комбиниране на две от любимите ни храни в една. Гръцкото кисело мляко добавя и здравословна доза протеин! Опитайте да използвате пълнозърнеста пита (препечена), ябълки и ягоди, за да се потопите.

8. Nutella Meringue Класическите безе са скучни. Безе от нутела? Сега говорим. Да, те все още са с високо съдържание на захар, но ако се ограничите само до една, те могат да бъдат добър начин да задоволите жаждата за нутела.

9. Топки за тесто за бисквитки „Nutella“ Добре, хвана ни. Тези лакомства всъщност не съдържат Nutella. Но комбинацията от лешници и какао на прах можеше да ни заблуди!

10. Пуканки Нутела Този дори наистина не се нуждае от рецепта (но ние сме включили една, за всеки случай!). Това е просто: Направете малко царевица. Разтопете малко Нутела. Дъжд. Поглъщайте. Придържайте се само към чаена лъжичка или две от сладките неща, за да запазите тази закуска без вина.

11. Бадеми от бадеми Nutella По-здравословен и преносим. Това е нашата идея за съвършенство. За щастие тези барове са прости: просто смесете Nutella, бадеми, ленено семе и кокос.

12. Банан Нутела Гранола Ето идеалното оправдание да се насладите на Nutella за закуска. Тази рецепта за мюсли съчетава само малко нутела с бананов чипс, овес, бадеми и канела за вкусна декадентска криза.

13. Петминутна набита маймуна „Сладолед“ Това е идеално лечение след вечеря - и алтернатива на сладоледа. Не е тайна, че сме голям фен на сладолед само с банани. Но може просто да обичаме тази версия още повече. Банани + орехи + Nutella + тъмен шоколад? Захарна кома централна. Дръжте порциите малки, но въпреки това се наслаждавайте.

14. Nutella Banana Split Wrap Ето един вкусен, лесен начин да задоволите този сладък зъб. Разстелете 2 чаени лъжички Nutella върху пълнозърнеста (или кафяв ориз) тортила. Отгоре сложете слой тънко нарязани ягоди. На всичко отгоре поставете обелен банан. Навийте го и се насладете!

15. Попсули от гръцко кисело мляко Nutella Търсиш да се охладиш В калъп за ескимо (или пластмасова чаша) редувайте слоеве или обикновено (или ванилия) гръцко кисело мляко с изправена Nutella, докато се напълни. Добавете пръчка за ескимо, замразете и се насладете!

16. Шоколадова Nutella Fudge Това безделно лакомство без добавяне на захар е лесно да се подготви и няма да ни накара да се чувстваме прекалено, когато го погълнем по-късно. Бананът и кокосовото масло помагат на този крем да получи супер кремообразната си текстура!

17. Бананова нутела „Сладолед“ Това е още по-опростен начин да направите банановия сладолед по-упадъчен: просто добавете лъжица Nutella и продължете да въртите.

18. Трюфели Нутела Тези лесни за приготвяне лакомства съчетават овес, малко Nutella и слънчогледови семки за пълнещ (и задоволителен) начин за закуска.

Първоначално публикувано на 5 февруари 2013 г. Актуализация на 5 февруари 2014 г.