Въпреки че симптомите са сравними - болка, кървене и сърбеж - приликите между аналните пукнатини и хемороидите са до голяма степен повърхностни. Хемороидите обикновено са подути вени. За разлика от това, пукнатините са язви или счупвания на кожата, които просто се случват в същата обща област. „

фисури

Фисурите са разкъсвания или язви в лигавицата на аналния канал, най-често причинени от травма, като най-често това е твърдо движение на червата “, казва д-р Едмънд Леф. Изследванията сочат към анатомични проблеми, които могат да допринесат за хронични анални фисури, за разлика от изолирани проблеми с болезнените лезии. Повишеното налягане във вътрешния анален мускул на сфинктера и намаления приток на кръв към областта, в която се появяват пукнатини, могат да ви направят по-податливи на хронични проблеми.

Ако имате пукнатини, знаете, че тези малки ранички могат да направят живота ви - поне седящия ви живот - нещастен. Утешете се, че около 60% от аналните фисури се излекуват в рамките на няколко седмици. При тежки, хронични случаи може да се наложи операция, но тя носи значителни рискове, включително възможността за фекална инконтиненция, ако аналният сфинктер е наранен. Но според Леф някои пукнатини ще реагират на инжекции с ботокс, като елиминират необходимостта от операция. И съществуват редица нехирургични лекарства, които помагат за заздравяването на фисурите. Ето какво предлагат нашите експерти за заздравяване на анални фисури.

Елиминирайте твърдите изпражнения с фибри и течности

Аналният отвор никога не е трябвало да побира големи, твърди изпражнения. Обикновено страничен продукт от западна диета, в която липсват фибри, твърди като камък изпражнения се дърпат и разкъсват в аналния канал, което може да доведе до анални фисури и хемороиди. Решението? Адаптирайте се към диета с високо съдържание на фибри и течности, които произвеждат меки движения на червата. Яденето на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и пиенето на шест до осем чаши вода на ден са най-добрите лекове и превантивни мерки, които можете да използвате за анални фисури, казва Леф. След като изпражненията ви са меки и податливи, аналните фисури трябва да започнат да се лекуват сами. (Ето 8 причини да ядете повече фибри.)

Опитайте Петролния разтвор

Яденето на повече фибри ще омекоти изпражненията ви, но също така можете да защитите аналния си канал, като го смажете преди всяко изхождане. Маз от вазелин, вмъкнат около 1/2 инча в ректума, може да помогне на изпражненията да мине, без да причинява допълнителни щети, казва Леф.

Облечете се с бебешка пудра

След всяко душване или изхождане, поръсете бебешка пудра. Това помага да се запази зоната суха, което може да помогне за намаляване на триенето през целия ден. Ако зоната е активно възпалена, пропуснете тази стъпка, предупреждава Wal Baraza, MB, CHB, MRCS, защото това може да влоши аналния сърбеж. И се пазете от праховете с парфюми, които може да са дразнещи, добавя Джуди Геркен, MN, FNP-BC. „Хората обикновено обичат да търсят неща, които ги карат да миришат на цвете, но понякога това може да донесе повече вреда, отколкото полза.“ (Вижте още 10 ежедневни, брилянтни приложения за бебешка пудра.)

Гледайте кърпичките

„Кърпичките“ без рецепта са широко достъпни, но много от тях съдържат алкохол, което е последното нещо, което искате да използвате, ако имате пукнатина, казва Геркен.

Избягвайте диарията

Може да изглежда странно, че не само твърдите запекни изпражнения могат да влошат аналните пукнатини, но също и диарията. Воднистите изпражнения могат да омекотят тъканите около тях, а също така съдържат киселина, която може да изгори суровата анална област. „Ако сте склонни към разхлабени изпражнения и имате пукнатини, приемането на добавки с фибри с минимум вода може да заздрави изпражненията ви“, казва Леф. Опитайте тези естествени лекарства, за да спрете диарията си.

Не драскайте

Аналните пукнатини може да са сърбящи, както и болезнени, но използването на остри нокти на нежния анус може допълнително да изтрие кожата и да доведе до порочен цикъл по отношение на сърбеж, казва Бараза.

Хвърлете тези излишни килограми

Колкото повече тегло носите, толкова по-вероятно е да се потите. Изпотяването в областта на анала ви дразни кожата и забавя зарастването на фисурите, казва Леф. (Ето 6 начина да започнете, когато имате над 50 килограма за сваляне.)

Намалете подуването с хидрокортизон

Локалните кремове без рецепта, съдържащи хидрокортизон, могат да помогнат за намаляване на възпалението, което често идва с анален сърбеж, казва Baraza.

Опитайте витаминен разтвор

Мехлемите без рецепта, съдържащи витамини А и D, както и алое, могат да бъдат особено полезни за успокояване на болката и подпомагане на заздравяването на фисурите.

Потопете се в гореща вана

Независимо дали напълвате ваната си с гореща вода или се плъзгате във външна гореща вана, топлата вода спомага за отпускане на мускулите на аналния сфинктер, увеличава притока на кръв и намалява голяма част от дискомфорта при фисурите, казва Леф.

Избягвайте определени храни

Въпреки че никоя храна не причинява директно пукнатини, някои храни могат да раздразнят тъканите на аналния канал. „Горещите, пикантни храни, както и кофеинът, дразнят“, казва Леф. „Излишъкът от кофеин е може би основната причина за анален сърбеж.“

Избягвайте анално влизане

Аналният полов акт може да доведе до сълзи, казва Геркен. Най-доброто лечение е превенцията, затова използвайте адекватно смазване, казва тя.

Купете си специална възглавница

Облекчете болката, свързана с аналната област, като седите на мека или пълна с гел възглавница. „Но избягвайте възглавници с форма на поничка“, предупреждава Геркен, „защото те могат да ограничат притока на кръв към района“.

Не четете в тоалетната

„Хората не бива да четат сутрешните си вестници или роман, докато седят в тоалетната“, казва Геркен. „Седалката има свиващ ефект и продължителното седене предизвиква набъбване на кръвоносните съдове.“

Избършете внимателно

Грубата тоалетна хартия и прекаленото избърсване забавят заздравяването на вашите фисури. Използвайте само бяла, без аромат, най-висококачествена тоалетна хартия. Парфюмите и оцветителите могат да раздразнят ануса. Можете да омекотите тоалетната хартия, като я навлажните с вода преди избърсване. Уверете се, че мажете след баня, не избърсвайте, казва Бараза. Прилагането на вазелин след баня също може да помогне за успокояване на сърбежа.

Заместваща лицева тъкан

Най-добрата тоалетна хартия изобщо не е тоалетна хартия. Тъканите на лицето, покрити с овлажняващ лосион, предлагат най-малко триене.

Използвайте биде, ако имате такова

Предлагат се преносими бидета, които пренасочват водата от крана за баня към под тоалетната ви седалка. Тесен поток от вода, насочен точно там, където най-много ви е необходим, прави всичкото ви „избърсване“ вместо вас. Няма нужда от тоалетна хартия, с изключение на един или два листа, за да се подсушите. Това е най-добрият начин за прочистване на района, казва Леф.

Кога да се обадя на лекар

Фисурите не изискват специална медицинска помощ, освен ако не продължават. Истинското предпазливост при фисурите не е да ги отлагате завинаги - язва, която не зараства, може да бъде рак. Ако имате пукнатини, които не зарастват в рамките на 4 до 8 седмици, направете ги да бъдат оценени. Раничка, която няма да заздравее, е един от 7-те класически предупредителни признака за рак. Освен това, ако забележите отделяне на слуз от ануса, потърсете го от лекар. Трябва да се има предвид възможността за образуване на периректален/перианален абсцес, ако има постоянна болка или отделяне, казва Геркен. Абсцесите могат да бъдат много сериозни в тази област.

Съветник

Уол Бараза, MBCHB, MRCS, е специалист регистратор по обща хирургия в болници за обучение в Шефилд в Шефилд, Великобритания.

Джуди Геркен, MN, FNP-BC, е практикуваща медицинска сестра и координатор на програмата за ХИВ в здравната система VA Long Beach в Лонг Бийч, Калифорния.

Едмънд Леф, доктор по медицина, е хирург на дебелото черво и ректума във Финикс и Скотсдейл, Аризона.