С разгара на сезона на скара - тук са 18 кифлички с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да опитате - домашно приготвени, закупени в магазина и дори някои алтернативи!

кифлички

Тази публикация съдържа партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас мога да спечеля малко пари, за да помогна за поддържането на този блог. Благодаря ти!

Ще бъда честен - понякога ям хамбургери с ниско съдържание на въглехидрати върху салата или с печени зеленчуци - и пропускам кифлата напълно! Но това означава да ям с нож и вилица - а понякога просто искам да взема голям сочен бургер с две ръце и да хапна огромна хапка.

Затова събрах тази колекция от кифлички с ниско съдържание на въглехидрати и кето и ги разделих на три секции. Първо - мислете извън кутията и изобщо не използвайте хляб! На второ място - някои готови кифлички за хамбургер с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да си купите онлайн - има няколко наистина страхотни възможности! Недостатъкът при закупуването им е, че могат да станат доста скъпи - а какво ще кажете да направите сами? Събрах няколко страхотни рецепти от някои от любимите ми блогъри с ниско съдържание на въглехидрати!

Какво има в тази статия?

Искате ли да пропуснете кокът напълно? Ето няколко алтернативи:

  • Обвивки от маруля
  • Тортила с ниско съдържание на въглехидрати (вижте моите опаковки с чийзбургер с ниско съдържание на въглехидрати!)
  • Гъби Портобело
  • Резенчета патладжан на скара
  • Направете мини бургери и ги поднесете на шиш с маруля, домат и сирене! Или какво ще кажете за тези ухапвания от чийзбургер с мини бекон?
  • Тъкане на бекон (използвайте същия метод, който използвах, за да направя моя BLT без хляб!)

Обичате хляба - но нямате време да направите своя собствена версия с ниско съдържание на въглехидрати? Опитайте тези опции!

  • SmartBuns - прочетете отзива ми за тях или ги поръчайте директно от Smart Baking Company и вземете 10% отстъпка, когато използвате код на купон “StepAwayFromTheCarbs”. Тези кето кифлички са силно препоръчителни!
  • Прясно изпечени рулца с хамбургер с ниско съдържание на въглехидрати от LC Foods (показано по-долу)
  • Голям хляб с ниско съдържание на въглехидрати, хамбургер
  • ThinSlim Foods Love the Taste Zero Carb Hamburger Buns

Искате да направите своя собствена? Ето няколко вкусни опции от някои от любимите ми блогъри с ниско съдържание на въглехидрати!

  • Булки за хляб в облак - Отдалечете се от въглехидратите (показано по-долу)
  • Крайните кето кифли от My PCOS Kitchen
  • Нисковъглехидратни хлябчета от цял ​​ден Мечтая за храна
  • Нисковъглехидратни, кето и палео хамбургери от пълнозърнест Yum
  • Бързи кифлички с ниско съдържание на въглехидрати от Beauty and the Foodie (показано по-долу)
  • Нисковъглехидратни хлябови хлябове от нисковъглехидратна хляб
  • Кифлички без кето с ядки от KetoDietBlog
  • Нисковъглехидратни хамбургери от нисковъглехидратно Maven (показано по-долу)

Търсите рецепти за бургер? Вижте тези идеи за бургери с ниско съдържание на въглехидрати!