Защото сериозно, който иска зелен смути, когато навън замръзва?

здравословна

1. Здравословен пълнен френски тост

Факт: френският тост може да стане здравословен, след като добавите пълнозърнести храни, бадемово масло, кокосово масло и пресни плодове към уравнението. Вземете рецептата тук.

2. Безглутенови и млечни царевични печива

Разменете настърганото сирене с натрошени ядки от макадамия, за да пренесете тази вкусна закуска на съвсем ново ниво на здравословност. Вземете рецептата тук.

3. Декадентска шоколадова закуска от киноа

Киноа, сурово какао, ядки и кокос - истинските качества на най-добрата здравословна закуска някога. Вземете рецептата тук.

4. Тост от авокадо с крем от кашу от лайм от лайм

Вашата игра с авокадо тост току-що стана много по-силна. Вземете рецептата тук.

5. Зелени палачинки смути

Разменете студеното си сутрешно смути за тази вариация на зелена палачинка. Вземете рецептата тук.

6. Печени ябълки, пълнени с канелена овесена каша от орехов орех

Ако обичате закуската ви да има вкус на десерт, тези пълнени ябълки са за вас. Вземете рецептата тук.

7. Палео "Незабавна овесена каша"

Нищо подобно на нещата, които сте яли като дете, тази бърза рецепта за варене включва бадемово ястие, банан, настърган кокос и мляко от кашу. Вземете рецептата тук.

8. Хеш за закуска през зимата Kale

Защото, разбира се, най-здравословната закуска ще съдържа зеле. Вземете рецептата тук.

9. Яйчен бял шунка и спанак Киш

Запазете остатъците и претоплете за утрешната закуска. Още по-добре - направете партида в неделя, за да преминете през началото на работната седмица. Вземете рецептата тук.

10. Сладко от семена от чиа

Ако тостът е вашата основна зимна сутрин, добавете супер здравословен обрат с това сладко от суперхрана. Вземете рецептата тук.

11. Пухкави палачинки от кокосово брашно

Поправката на вашата палачинка през уикенда, само палео. Вземете рецептата тук.

12. Черна лепкава оризова каша с кокос и фурми

Вероятно да се превърне във вашето ново любимо ястие с ориз, това е идеалният начин да получите топла, сладка закуска, без да посегнете към незабавните овесени ядки и кафява захар. Вземете рецептата тук.

13. Палео бананов хляб с круши и меден шоколадов сос

Вкусен хляб за закуска, който всъщност съдържа истински плодове - не само захар - "шоколадовият сос" на тази рецепта е истинско какаово съвършенство. Вземете рецептата тук.

14. Цели пшенични веган палачинки

Без масло, без яйца, без захар - само вкус. Вземете рецептата тук.

15. Чипотъл сладък картоф и тиган от кафяв ориз

Това чудо с едно ястие е идеално за сутрини, когато се събудите, жадувайки за нещо пикантно. Вземете рецептата тук.

16. Слънчеви нагоре яйца върху аспержи и брюкселско зеле

Брюкселско зеле и аспержи - можете ли да станете по-здрави? Вземете рецептата тук.

17. Палео сладък картоф за закуска

Защото кой иска да поръча колбас и кифла с яйца, когато можете да хвърлите малко сладки картофи в сместа и да започнете деня си правилно. Вземете рецептата тук.

18. Бъркани яйца Rainbow Veggie Kale

Колкото повече зеленчуци, толкова по-добре. Винаги. Вземете рецептата тук.

Още по този начин:

Какъв процент е вашето коледно ниво на дух през тази година?

Предпочитанията на вашите вкусови рецептори точно ще разкрият какъв тип Oreo сте

17 снимки, които са толкова тъпи, всъщност са немислимо блестящи

Коя "вечна" песен базирате на вашата астрологична карта?

20 снимки на Рийз Уидърспун и нейните деца побратимяване

Изберете сандвич за всеки ден от седмицата и ще ви дадем нещо, което да опитате през 2021 година

Обзалагам се, че мога да предположа, ако сте хилядолетие, Gen Z или Cusper въз основа на избраните от вас музиканти

Tamera Mowry-Housley споделя какво би искала да изглежда като рестартиране „Сестра, сестра“

Ако знаете всички 12 от тези случайни факти за животните, честно казано, вие сте гений

Само някой, който е видял „Лесно А“ поне три пъти, ще премине този тест

Време е да разберете дали сте по-скоро като Шего или Азула

9 телевизионни пилота, които бяха директни хитове, и 8, които току-що пропуснаха оценката

23 моменти на поп културата от тази седмица, за които всички говореха

Това момиче случайно погреба хамстера си жив и то отново се появи от "Мъртвите"

Яжте куп сладолед от Баскин-Робинс и ние ще разкрием кой американски град трябва да посетите

Всеки има животно, което отговаря на душата им

13 телевизионни разпада, които бяха толкова здрави и зрели и 13, които бяха хаотични като по дяволите

Проектирайте спалня и ние ще ви кажем каква парти храна сте

16 сериозно отзивчиви реакции на фенове към трейлъра на сезон 5 от „Riverdale“

София Карсън и KJ Apa бяха силно ангажирани в процеса на сценарий за "Songbird"

17 хакове на съпрузи, които изглеждат малко странни, но всъщност са доста блестящи

21 туита за ресторантите за бързо хранене през 90-те и 00-те години, които доказват колко различни са били те

Ще ви трябват някои изключително специфични знания за „приятели“, за да преминете този тест

Върховният съд отхвърли последното правно предизвикателство на Тексас за победата на Байдън

Знаем колко деца ще имате въз основа на избраните от вас цветни снимки

Джери Харис От "Наздраве" на Netflix е изправен пред нови детски такси за порнография

Обзалагам се, че не можете да си спомните кой герой е починал първи в „Анатомията на Грей“

Шон Мендес се извини на Сам Смит за неправилното им поведение и Сам отговори

10 филмови целувки, които ме карат да вярвам в любовта, и 9, които ме карат да искам да заключа тези устни затворени завинаги

Слушай: Таткото на най-добрия приятел на дъщеря ми продължава да ме кани в открития си брак - какво да правя?

Не продавайте моята лична информация

Споделете тази статия

BuzzFeed - Не продавайте моите данни

Ние и нашите партньори използваме технологии за обработка на лична информация, включително IP адреси, псевдонимни идентификатори, свързани с бисквитки, и в някои случаи идентификатори на мобилни реклами. Тази информация се обработва с цел персонализиране на съдържанието въз основа на вашите интереси, провеждане и оптимизиране на маркетингови кампании, измерване на ефективността на рекламите и съдържанието и получаване на прозрения за аудиториите, които се ангажират с реклами и съдържание. Тези данни са неразделна част от начина, по който работим с нашия сайт, печелим приходи в подкрепа на нашия персонал и генерираме подходящо съдържание за нашата аудитория. Можете да научите повече за нашите практики за събиране и използване на данни в нашата Политика за поверителност.

Ако искате да поискате вашата лична информация да не се споделя с трети страни, моля, кликнете върху бутона за отказване по-долу. Моля, обърнете внимание, че след като заявката ви за отказ бъде обработена, ние все още можем да събираме вашата информация, за да работим с нашия сайт.

Ние ценим вашата поверителност

Ние и нашите партньори използваме технологии като бисквитки на нашия сайт, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Щракнете по-долу, за да се съгласите с използването на тази технология в мрежата. Можете да промените решението си и да промените избора си за съгласие по всяко време, като се върнете на този сайт.

BuzzFeed

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на предварително събрана информация за вашите интереси за избор на реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например щракване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга за последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Доставчици на трети страни

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и нейните филиали
  • Проектът Рубикон, ограничен
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Облак за маркетинг на Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и нейните филиали
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Облак за маркетинг на Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на предварително събрана информация за вашите интереси за избор на реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например щракване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и нейните филиали
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • Google (DFP/AdX)

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга за последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.