TBH, вземането на решение за основното ястие за вечеря не е толкова трудно. Разбира се какво да сервираш от страната, която е най-трудната част. Искате ли печени зеленчуци? Или може би вашата рецепта за макаронени изделия? Това ястие върви ли по-добре със пържола или пиле? Ако тази част от планирането на храненето ви обърка, слушайте! Открихме 19 прости гарнитури, които имат пет или по-малко съставки. Докато имате сол, черен пипер и някакъв вид олио за готвене, вие сте готови да готвите. Продължавайте да четете, за да откриете всички цветни гарнитури, от които се нуждаете, от безглутенови ньоки до карфиол и всичко между тях.

седмици

1. Салата от рукола с пармезан, лимон и зехтин: Това е една рецепта за салата, която всеки трябва да знае. Независимо дали организирате вечеря в последната минута или това е просто произволна вечеря в сряда вечер, тази салата се нуждае от постоянно място във вашата рецепта. (чрез Gimme Some Oven)

2. Пържени картофи с чесън: Бургерната нощ се случва толкова редовно, че се нуждаете от рецепта за пържени пържени картофи, която не идва от торба. Те са ароматни и хрупкави, точно като това, което бихте получили в ресторант. (чрез KitchMe)

3. Кремообразно картофено пюре: Не сте достигнали напълно зряла възраст, докато не можете да направите перфектно картофено пюре без рецепта. Дотогава изучавайте този, както животът ви зависи от него. (чрез POPSUGAR Храна)

4. Броколи с пет съставки и киноа Mac и сирене: Страничните ястия, които съчетават вашите зърнени храни, зеленчуци и млечни продукти, са това, което наричаме победители. Можете дори да убедите децата да го ядат ... защото сирене. (чрез Simply Quinoa)

5. Печени карфиолови печени съставки с пет съставки: Тънките торти току-що са получили нетрайна трансформация. Ние се занимаваме с текущата тенденция на карфиол и тези дрехи са идеалният начин да го изпробвате на kiddos. (чрез Just a Taste)

6. Кокосов ориз от кориандър-лайм: Ако тако вторник е изискване във вашата къща, тогава вече трябва да имате тази рецепта. Той е много подобен на този на любимия ви ресторант за бързо хранене, но с добавка на кремообразно кокосово мляко. (чрез Little Broken)

7. Кремообразен спанак Тортелини: Можете да го направите като гарнитура към печено пиле, ИЛИ дори да го поднесете като основно ястие, ако искате. Така или иначе, ще бъдете сити и щастливи след вечеря. (чрез Cooktoria)

8. Салата с прясна праскова и босилек: Прасковите, медът, босилекът и козето сирене са всичко, от което се нуждаете за тази проста, сладка страна. Това би било чудесно, поднесено със сочен свински котлет на скара. (чрез пикантна перспектива)

9. Сладки картофени ньоки с пет съставки без глутен: Не се плашете, като правите домашно приготвени ньоки. Това е толкова лесно, колкото приготвянето на пюре от сладки картофи и смесването с GF брашно. Насладете му се просто облечен със струйка зехтин и щипка люспеста сол. (чрез HeartBeet Kitchen)

10. Лениво печени тиквички пармезан: Лесните италиански гарнитури са малко и много далеч. Този печен парченце от тиквички е лесен за приготвяне, но сложен по вкус. Можете дори да подправите патладжан, ако случайно се продава този ден. (чрез iFOOD Real)

11. Спагети от чесън с пармезан: Някои нощи изискват комфортна храна, заредена с въглехидрати. За тези нощи направете постно протеин като основно ястие и се отдайте на малко макаронени макарони отстрани. (чрез Damn Delicious)

12. Сотирани грахови грахчета с балсамично намаляване на чесъна: Принуждаването на цялото семейство да яде зелените им може да се окаже трудно предизвикателство. Намажете ги с ароматно балсамово редуциране с чесън и те няма да имат голям избор. (чрез The Real Food Dietitians)

13. Салата от сладки картофи със спанак с пет съставки: Не става много по-здравословна от купа спанак със сладък картоф и киноа. Облечете го в комбинация от лимон и зехтин и може би ще спестите малко за обяд на следващия ден. (чрез две малини)

14. Салата от капрезе с ягодово песто: Пробийте пътя си към вкусна гарнитура със съставки като песто от магазина. Нанесете го на лъжица върху узрели ягоди и прясна моцарела за елегантен акомпанимент към вашата храна. (чрез HeartBeet Kitchen)

15. Печен зелен фасул с пармезан и босилек: Зеленият фасул е основна кухня, която се съчетава с почти всяко ястие. Не забравяйте да ги шокирате в студена вода след бланширане, за да останат приятни и хрупкави. (чрез Рейчъл Кукс)

16. Печени картофи с розмарин и лимон: Ароматните съставки като лимон и розмарин правят ястието да изглежда много по-изискано, отколкото е в действителност. Нарежете вашите бебешки картофи в стил Hasselback, за да влеете най-много вкус в тях. (чрез Just Easy Recipes)

17. Пет-съставка бавно готварска сметана царевица: Кремообразната царевица на баба ви може да е имала повече съставки, но тази носи наградата за вкус. Разбийте го за празници или заедно с пилешко барбекю през седмицата. (чрез Foodiecrush)

18. Сладки картофени пържоли с пет съставки: Всички знаем колко са полезни сладките картофи и киноата, но е лесно да се озовете в рецепта. Тези печива решават този проблем, като смесват двете заедно в гарнитура, която цялото семейство ще иска отново и отново. (чрез Simply Quinoa)

19. Печени пармезанови тиквички: Тези нежни и сочни пръчки от тиквички, изпечени на фурна, са покрити с хрупкав пармезан отвън. Ако мислите, че не обичате тиквички ... помислете отново. (чрез Damn Delicious)

Следвай ни в Pinterest за по-бързи идеи за рецепти през делничния ден.