1Hr след пиене на диетична кока-кола

cheat

Въведение

Резултати от различни проучвания показват, че рутинната консумация на диетични газирани напитки, дори една на ден, може да бъде свързана с по-голяма вероятност от сърдечни заболявания, инсулт, диабет, метаболитен синдром и високо кръвно налягане, в допълнение към допринасянето за увеличаване на теглото. " Сюзън Е. Суитърс, професор по психологически науки и поведенчески невролог.

Ежедневната консумация на сода за диета е свързана с 36% по-голям относителен риск от инцидентен метаболитен синдром и 67% по-голям относителен риск от инцидент на диабет тип 2 в сравнение с неконсумацията в многоетническото проучване на атеросклерозата

Първите 10 минути трикове Вкусови вкусове и зъби за атаки

20 минути могат да включат режим за съхранение на мазнини

Подобно на обикновената кока-кола, това може да предизвика инсулин, който изпраща тялото ви в режим на съхранение на мазнини.

Изкуствените подсладители и захарните алкохоли (друг вид нискокалорични подсладители), присъстващи в диетичните кола, могат да повлияят отрицателно на естествените чревни бактерии, които са част от вашата имунна и храносмилателна система, според Аманда Пейн от швейцарския Институт по храна, хранене и здраве.

40 минути - може да предизвика пристрастяване

Потенциално смъртоносната комбинация от кофеин и аспартам създава кратко пристрастяване, подобно на начина, по който действа кокаинът. Освобождават се екзитотоксини, които могат да изтощят мозъка ви чрез свръхстимулиране на неговите неврорецептори, особено ако се консумират редовно.

 Показано е, че екзитотоксините свободно проникват в определени мозъчни области и бързо разрушават невроните чрез хиперактивиране на подтипа NMDA на Glu рецептора в проучвания.
 Жаждата за повече кокс се обяснява с отделянето на два невротрансмитери в мозъка, допамин и глутамат.
 Кофеинът и аспартамът повишават нивата на допамин, както е показано в различни проучвания.
 Аспарагиновата киселина, взета в свободната си форма (несвързана с протеини), значително повишава нивата на аспартат и глутамат в кръвната плазма.
 Изследователите казват, че глутаматът е по-важен за пристрастяването, отколкото допаминът. Източник: Фенотипът предлага ново възприятие за кокаина Ученият Дата: 21 януари 2002 г.

Диетична кока-кола - Какво се случва 1 час

60 минути изчерпва хранителни вещества, които правят гладни и жадни

Изчерпва хранителните вещества, прави ви гладни и жадни за повече

За разлика от малкото удовлетворение, което получавате от обикновената кока-кола, тялото ви все още може да жадува за сладкиши. Това ви кара да посегнете към друга газирана напитка, или още по-лошо, някоя друга нездравословна храна, която смятате за безопасна и цикълът продължава.

Кутия диетична кока кола не осигурява храна и би заменила по-питателна напитка, която бихте могли да пиете, докато потенциално изчерпва тялото ви от основни минерали

Никога няма да утоли жаждата ви, тъй като по-скоро дехидратира, отколкото хидратира тялото ви. Липсата на жизненоважна вода може да доведе до мозъчна мъгла, лоша концентрация, умора и чувство на раздразнителност.

Големият проблем с „нулевите“ калории

Как е вашата четливост?

Cheatography е спонсориран от Readable.com. Разгледайте „Readable“, за да направите вашето съдържание и копиране по-привлекателно и да поддържате Cheatography!

Помогнете ни да станем положителни!

Ние компенсираме използването на въглерод с Ecologi. Щракнете върху връзката по-долу, за да ни помогнете!

Изтеглете Cheat Sheet 1Hr After Drinking Diet Coke Coat

PDF (препоръчително)

Алтернативни изтегляния

Вашето изтегляне ще започне автоматично след 5 секунди.
Близо