Персонализирана диета, базирана на вашата кръвна група.

Първата лична диета е персонализиран хранителен план, който се основава на вашите собствени кръвни тестове. Ето как работи: Имате лаборатория, която прави кръвна проба и резултатите се изпращат на лекарите от 1-вата лична диета. Те оценяват вашите резултати и създават диетичен план само за вас.

преглед

Докато диетата ще варира при отделните индивиди, тя няма да включва никакви хапчета за отслабване или екзотични храни, които трябва да приемате, за да отслабнете. Първата лична диета обещава да ви помогне да отслабнете бързо и ефективно, без да броите калории или протеинови грамове.

Първата програма за лична диета продължава около 12 седмици.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

След като резултатите ви бъдат оценени, ще получите 12-седмичен хранителен план, който включва какво трябва да ядете въз основа на резултатите от кръвните тестове. Първата лична диета е разделена на четири фази, като последната е етапът „Прехранване“, където бавно въвеждате „лоши храни“ обратно в диетата си, без риск от наддаване на тегло.

Не е нужно да се притеснявате за закупуване на специални храни или добавки. Първата лична диета предлага само ястия и леки закуски, които лесно се намират във вашия хранителен магазин.

Няма да получите конкретен план за упражнения като част от вашата персонализирана 1-ва лична диета. По-скоро ви насърчаваме да поддържате редовната си тренировъчна програма или ако имате наднормено тегло, започнете такава, след като завършите 12-седмичната програма.

Първата лична диета е 12-седмична програма, която разработва диета за вас въз основа на вашите кръвни тестове. Докато диетите като диетата на кръвната група не са гледани благосклонно от медицинската общност, 1-вата лична диета оценява кръвта Ви за здравословни маркери и създава съответно диета. Но тъй като оценката не включва вашите килограми, височина, ИТМ или цели за отслабване, нейното потвърждаване като ефективна диета не може да бъде обосновано.

Чести правописни грешки

Първа персонализирана диета, Първа лична диета, Първа персинална диета, Първа персонализирана диета, Първа персонализирана диета, Първа лична диета на д-р Коен

Как се сравнява първата лична диета?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • 1-ва лична диета
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Крис

Обичам този начин на живот! И нека да изясня, ЖИВОТ е, че не можете да правите това като диета, това е цялостен и цялостен ремонт на начина, по който се храните. завинаги! Отслабнах с 36 кг за 5 месеца и никога не се чувствах по-добре. 3 години по-късно все още следя директорите и поддържам теглото си. Получава 10/10 от мен.

публикувано на 8 ноември 2014 г. 21:28 ч

Деби

Бях на диета преди няколко години, междувременно се преместих и загубих диетичния си план. Не искам отново да правя дупката, а само диета. моля, помогнете, ако някой може

публикувано на 27 октомври 2014 г. в 7:46 ч

Уафия

Тринити, сигурен съм, че бъркате тази диета с книгата за кръвни групи на пазара. Диетата на д-р Коен е персонализирана и изобщо няма препратка към кръвна група/тип. Това са две общо различни диети. Приятен ден.

публикувано на 30 януари 2013 г. 7:04 ч

Сара

както моите хайдути, така и най-добрият приятел са предприели тази диета и са постигнали ВЕЛИК успех за кратък период от време. Това е законно и те горещо го препоръчват! Диетата на всеки е различна, така че няма книга за нея и всички се оценяват чрез кръвни тестове

публикувано на 15 ноември 2011 г. 00:48 ч

Ейлин

Къде да намеря тази първа лична книга за диетите? как се нарича и легитимен ли е авторът?

Троица

Съпругът ми спазваше тази диета преди няколко години, след като беше разказан за нея от съсед, който беше на диета и беше отслабнал много. Резултатите бяха невероятни ! Той взе назаем книгата от нашия съсед, който много внимателно очерта всяка кръвна група и даде списък с храни, които работят добре с конкретната ви кръвна група, както и списък с храните, които действат срещу нея.

публикувано на 28 март 2011 г. 00:25 ч

Анита

Просто исках да изясня един момент. Когато кандидатствате за приемане в програмата, трябва да попълните лична оценка, която включва възраст, тегло, височина и размер на обувката. Да, съгласен съм, че е странно, но това включва. Те ви питат и за настоящите ви навици на упражнения. Или просто период на движещи се навици. с. Така че те вземат предвид вашия ИТМ. Много легитимно. И работи!